The Blue Zones - Dan Buettner
The Blue Zones
547 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Knihy
E-knihy

The Blue Zones

9 Lessons for Living Longer from the People Who've Lived the Longest

Nakladatel
National Geographic Society, 2012

In the years since longevity expert Dan Buettner published his bestseller "The Blue Zones", he's discovered a new Blue Zone and launched a major public health initiative to transform cities based on principles from this book...

Čti víc

547 Kč

Dodání může trvat více než tři týdny

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

In the years since longevity expert Dan Buettner published his bestseller The Blue Zones, he's discovered a new Blue Zone and launched a major public health initiative to transform cities based on principles from this book. In The Blue Zones, Second Edition Buettner completely updates and expands his bestselling classic on longevity, drawing on his research from extraordinarily long-lived communities - Blue Zones - around the globe to highlight the lifestyle, diet, outlook, and stress-coping practices that will add years to your life and life to your years.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha anglický jazyk, National Geographic Society, 2012
547 Kč

Dodání může trvat více než tři týdny

Kniha slovenský jazyk, Eastone Books, 2016

Vyprodané

Další
Kupte společně
The Blue Zones - Dan Buettner
Thrive - Dan Buettner
1 359 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
336
Hmotnost
418 g
Rok vydání
2012
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
anglický
Nakladatelství
National Geographic Society
Rozměr
154×228 mm
ISBN
9781426209482
Naše katalogové číslo
179937

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,4 / 5

7 hodnocení

6
0
0
0
1

Tomáš Mičenec
9.1.2020
Modré zóny
Najlepšia kniha o zdravom životnom štýle akú som kedy čítal. Medzi dlhovekými ľuďmi figurujú vegáni, vegetariáni aj ľudia, ktorí mali počas života nedostatok jedla a celoročnú prácu na poli. Čti víc
Marek
12.4.2019
Sklamanie
V knihe sa často spomína jedno klamstvo, a to také, že nasýtené tuky spôsobujú srdcovo-cievne ochorenia, a že nenasýtené tuky z orechov predlžujú život, znižujú šancu dostať srdcovo-cievne ochorenie, atď.
JE TO PRESNE NAOPAK.
Navyše stravovacie odporúčania v knihe vo výsledku obsahujú príliš málo bielkovín. Pre ľudí ktorí cvičia a budujú či udržujú svaly, sú stravovacie návyky v knihe nepoužiteľné. V knihe sa ďalej píše ako tí vyše storoční celý život tvrdo dreli, atď....... A ja sa pýtam - z čoho mali energiu ?? Zo zeleniny ? Je to americká hlúposť... V praxi nepoužiteľná. Možno sa starci takto stravujú na sklonku života, keď ich jediná činnosť je chôdza po záhradke a nejaké to zohnutie. Ale nestravovali sa tak za mladších čias keď tvrdo dreli. No kniha predostiera súčasnú stravu tých starcov a stareniek AJ MLADÝM ĽUĎOM. Ľutujem, že som si knihu kúpil.
Čti víc
Saskia
24.5.2020
Marek, to čo ste napísali je typická reakcia človeka, ktorý sa nechce vzdať živočíšnej stravy pre pôžitok. Bielkoviny sa nachádzajú takmer vo všetkých rastlinách a primárne v strukovinách, ktoré sú oveľa prospešnejšie ako mäso a mali by sa konzumovať denne. Aj preto, že ľudia na území strednej Európy v dávnej minulosti jedli hlavne bôb - máme to v génoch. Rozmach živočíšnej stravy nastal po druhej svetovej vojne a je priamo úmerný s rozmachom civilizačných chorôb. Trochu sa popozerajte na internete a zistíte koľko ľudí je vegánov alebo vegetariánov a športovcov zároveň. Ak to skúsite, prekvapí Vás koľko energie zrazu budete mať. Čti víc
Jakub
26.2.2020
Marek, asi neviete čo píšete..neviem odkiaľ máte informácie, že mastné živočíšne tuky sú zdravé! Dajte mi jeden seriózny výskum, kde je to dokázané! Zamyslite sa či píšete pravdu. Čti víc
Studio
15.10.2019
Pan Marek, az sa zle citaju Vase neodborne vyjadrenia :(. Verim, ze je dostatok vzdelanych ludi, ktorich Vas nazor neovplyvni. Čti víc

Čti víc
Kupte společně
The Blue Zones - Dan Buettner
Thrive - Dan Buettner
1 359 Kč

„Nejužitečnější jsou knihy, které nutí čtenáře k doplnění. “

Voltaire