Knihy
E-knihy

Zdravě a syrově

Změna je život a dobré jídlo radost!

Eminent, 2014
Na skladě
Nakladatel
Eminent, 2014

Výpravná a zasvěcená kniha Zdravě a syrově je o způsobu stravování, který je zároveň životní cestou. Na více než stovce receptů ukazuje směr, kterým se můžete vydat a při němž zjistíte, že vnese do vašeho života nové radosti, zlepší vaše zdraví, zvýší..

Čti víc

332 Kč

Běžná cena Běžně 349 Kč

Ušetříte 5%
Stíháme do Vánoc

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Výpravná a zasvěcená kniha Zdravě a syrově je o způsobu stravování, který je zároveň životní cestou. Na více než stovce receptů ukazuje směr, kterým se můžete vydat a při němž zjistíte, že vnese do vašeho života nové radosti, zlepší vaše zdraví, zvýší vitalitu a životní energii. Při barevném tvoření vlastních jídel ve vás probudí hravou kreativitu a fantazii.

Radmila Zrůstková je výtvarnice a návrhářka. O zdravý životní styl se zajímá desítky let a po vlastní mimořádné zdravotní zkušenosti se dlouhodobě s nadšením věnuje raw food stravování. Žije v Okrouhlé u Nového Boru, kde má ateliér a organizuje kurzy syrové stravy a společenské večeře.

Kniha je zakončena „syrovým vyznáním“ Jaroslava Duška. K raw food má velmi blízký vztah a vzpomíná na poselství, které k němu přišlo na posvátném aboriginském místě v Austrálii: „Následuj lehkost, jdi za tím, co přichází lehce.“
Čti víc
Kupte společně
Zdravě a syrově - Radmila Zrůstková
Syrová strava - Leslie Kenton, Susannah Kenton
560 Kč

Recenze, kritiky

„Před mnoha lety jsem sám podlehl metodě dánské lékařky Kristine Nolfi, která syrovou stravou léčila své pacienty z
rakoviny. Nebyl jsem však tolik nemocný, aby moje touha po věčné mladosti byla dost silná, a tak jsem nevytrval.
Moje zkušenost však zachránila život jistému muži. Měl rakovinu a obrátil se na mě se žádostí o pomoc. Chemoterapii
odmítal a operace nebyla možná. Doporučil jsem mu tedy jíst syrovou stravu. Muž se „odstěhoval“ na zahradu a začal
jíst jen byliny, výhonky stromů a keřů, ovoce, zeleninu a ořechy. Vím jistě, že zemřel přirozeně ve věku přes osmdesát
let. Nechával jsem si tuhle zkušenost až dosud v zásobě pro strýčka Příhodu – a tato jedinečná kniha mě utvrdila v
tom, že jsem udělal dobře.“
MUDr. Josef Jonáš

Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
208
Hmotnost
778 g
Rok vydání
2014
Vazba
pevná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Eminent
Rozměr
200×215 mm
ISBN
9788072814770
Naše katalogové číslo
175810

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

1 hodnocení

1
0
0
0
0

Rena
29.9.2014
Naučila mne vychutnat si jídlo
Jsem z této knihy byla nadšená! Strhující čtení a hlavně příprava jídel...Na posledních stránkách mne zcela uchvátilo vánoční menu, místo řízků obalované avokádo, které jen co jsem si představila tu nebeskou chuť – no to bych snad i vyměnila za klasické smažené řízky. Zajímavý vánoční salát a neustále používané namočené a dohladka rozmixované kešu oříšky jako náhrada majonézy nebo do krémů na dortové oříškové nepečené korpusy. Makové mléko už je v mém jídelníčku delší dobu a jeho chuť je famózní, paní Radka však rozjitřila mou zvídavou povahu něčím dalším a sice mandlovým máslem. Jeho výroba je malým kouzlem, na které fascinovaně zíráte do mixéru. Z namočených a opět usušených mandlí se totiž intenzivní prací mixéru stane hmota podobná máslu. Nebo množství mixovaných kořeněných omáček, které se dají použít jako salátové dresinky (v obyčejnéstravě třeba i jako dresinky na grilované maso). Autorka dala do knihy maximum, víc snad ani nešlo a hlavně úžasným způsobem nabudila smysly čtenářů a jejich chuť experimentovat a kdoví, třeba se nakonec, stejně jako ona, stát vitariánem! Čti víc

Čti víc
Kupte společně
Zdravě a syrově - Radmila Zrůstková
Syrová strava - Leslie Kenton, Susannah Kenton
560 Kč

„Čtenář to má dobré - může si své autory vybrat. “

Kurt Tucholsky