KnihyOdborné a naučnéSportIndividuální sportyPosilování pro začátečníky i pokročilé

Posilování pro začátečníky i pokročilé

Libor Kopecký

Tato kniha je ideálním průvodcem pro všechny sportovně založené čtenáře. Číst víc

: 5,0 1 hodnocení

Nakladatel: Adonai, 2003

Počet stran: 131

Tato kniha je ideálním průvodcem pro všechny sportovně založené čtenáře. Číst víc

Brožovaná vazba
Čeština

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Další knižní vydání (2)

Posilování pro začátečníky i pokročilé - Libor Kopecký, , 1998

Kniha
Čeština, 1998

Vyprodané

Posilování pro začátečníky i pokročilé - Libor Kopecký, Libor Kopecký; František Vaňásek, , 2002

Kniha
Čeština, 2002

Vyprodané

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Šikmý kostel: Třetí díl - Karin Lednická, Bílá vrána, 2024

Více o knize

#fitness #posilování

Tato kniha je ideálním průvodcem pro všechny sportovně založené čtenáře. Začátečníci, pokročilejší cvičenci a také instruktoři posilování zde najdou cenné informace a potřebnou inspiraci pro sestavování cvičebných programů. Autor důkladně dbá na bezpečné provádění cviků, dobré dýchání a správné dávkování zátěže. Pozornost věnuje rovněž protahovacím cvikům, s nimiž je nutné cvičební lekci zahájit. Kniha také přináší odpovědi na otázky, týkající se životosprávy a doplňkových sportů.

Číst víc