Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Knižní putování - Vyprav se na cestu knižními světy - Martinus.cz, 2024
Malá červená kniha o běhání - Scott Douglas, Premedia, 2013

247 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Malá červená kniha o běhání

Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z... Číst víc

4,3 3 hodnocení
Nakladatel
Premedia, 2013
Počet stran
200

Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa. Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština

247 Kč

Skladem 1 ks
Posíláme ihned

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Přísně tajný spolek svérázných čarodějek - Sangu Mandanna, Laser books, 2024

Více o knize

Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa.
Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění.
Věnuje se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý. Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský závodník, atlet přemýšlející o tom, že by přesedlal na běh, ale i zkušený běžec, který by chtěl zlepšit svůj čas na nejbližším maratonu. Otázek je mnoho: Jak se správně obléct při běhání v dešti nebo na sněhu? Jak si najít čas na běhání i v rušných dnech? Jak si stanovit rozumné cíle a jak jich dosáhnout? Douglas zná odpovědi.
Číst víc
Počet stran
200
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
130×185 mm
Hmotnost
215 g
ISBN
9788089594535
Rok vydání
2013
Naše katalogové číslo
151224
Jazyk
čeština
Překlad
Nakladatel
Premedia
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
Malá červená kniha o běhání - Scott Douglas, Premedia, 2013
Dobré věci nejsou špatné - Marie Noe, One Woman Press, 2011
497 Kč

Hodnocení

4,3 / 5

3 hodnocení

1
2
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Petr Pinkas
Ověřený zákazník
19.5.2014
Názor čtenáře
Pokud jste aktivní či víkendoví běžci, pokud Vás běhání baví, naplňuje, určitě si tuto knihu přečtěte. Oceníte zejména praktické rady jak na běžeckou techniku, rutinu, jaký si udělat plán když se vám nechce, když se chcete zlepšovat. poradí vám jak běhat v terénu a všechny důležité potřeby od běžce, který to má v hlavě srovnané a má dostatek zkušeností. Vřele doporučuji Číst víc

Recenze, kritiky

Tato kniha obsahuje tolik dobrých rad, že bude trvat ješte dlouho, než někdo přijde s něčím lepším.

Runner´s World

Nakladatelství Premedia

Číst víc
Kupte společně
Malá červená kniha o běhání - Scott Douglas, Premedia, 2013
Dobré věci nejsou špatné - Marie Noe, One Woman Press, 2011
497 Kč

„Vůbec mluvili jen málo, ale trávili čas spolu, každý ponořený do svého vlastního víru, a drželi jeden druhého, pevně a bezpečně, a moc slov k tomu nepotřebovali. “

Osamělost prvočísel - Paolo Giordano, 2021
Osamělost prvočísel
Paolo Giordano