Knihy
E-knihy

The Power of Habit

Why we do what we do and how to change

Random House, 2013
Na skladě
Nakladatel
Random House, 2013

In The Power of Habit, award-winning New York Times business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed...

Čti víc

269 Kč

Běžná cena Běžně 299 Kč

Ušetříte 10%

Na skladě, posíláme ihned

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

In The Power of Habit, award-winning New York Times business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. With penetrating intelligence and an ability to distill vast amounts of information into engrossing narratives, Duhigg brings to life a whole new understanding of human nature and its potential for transformation.

Along the way we learn why some people and companies struggle to change, despite years of trying, while others seem to remake themselves overnight. We visit laboratories where neuroscientists explore how habits work and where, exactly, they reside in our brains. We discover how the right habits were crucial to the success of Olympic swimmer Michael Phelps, Starbucks CEO Howard Schultz, and civil-rights hero Martin Luther King, Jr. We go inside Procter & Gamble, Target superstores, Rick Warren's Saddleback Church, NFL locker rooms, and the nation's largest hospitals and see how implementing so-called keystone habits can earn billions and mean the difference between failure and success, life and death.

At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, raising exceptional children, becoming more productive, building revolutionary companies and social movements, and achieving success is understanding how habits work.

Habits aren't destiny. As Charles Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.
Čti víc
Kupte společně
The Power of Habit - Charles Duhigg
Sila zvyku - Charles Duhigg
580 Kč
Ušetříte 64 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
371
Hmotnost
300 g
Rok vydání
2013
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
anglický
Nakladatelství
Random House
Rozměr
130×197 mm
ISBN
9781847946249
Naše katalogové číslo
145950

Co si myslíme my

27. srpna 2013

Najlepšia kniha tohto roka a ja som ju ešte nestihla prečítať? Rýchlo som to musela zmeniť. Sila zvyku je písaná zaujímavým štýlom a zrozumiteľnou formou. Keď sa skúsite zamyslieť nad tým, koľko vecí keď sa ráno zobudíte, robíte len tak zo zvyku. Pochopíte, prečo by bolo vhodné prečítať si ju. Ak túžite zo seba urobiť lepšieho človeka, mali by ste porozumieť tomu ako sa vytvárajú určité zvyky a aspoň sa pokúsiť ich vedieť zbaviť. Autor pochopiteľne vysvetľuje, že zlý návyk sa nedá potlačiť ale jednoducho iba zmeniť. V tejto výnimočnej knihe sa dozviete kedy a prečo si ľudský mozog ukladá rutiny, ako tomu aspoň čiastočne zabrániť. Ak sa v knihách radi inšpirujete Sila zvyku patrí do vašej domácej knižnice. Nezabudnite na to, že zvyky z nás robia to čo sme!

Čti víc

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,4 / 5

73 hodnocení

39
25
6
2
1

3.5.2019
Ďalšia skvelá kniha! Zo začiatku som ju chcel niekam šmariť ale dobre, že som tak nespravil. :) Pretože niekto (ja) by mohol byť otrávený množstvom príkladov zakladajúcich sa na skutočných príbehoch ale aj tento štýl má veľa tzv. pre a proti.

Sprvu som nepostrehol o čom kniha má byť (lebo chceme všetko, rýchlo a hneď).
Kniha je o psychológii, o tom ako fungujeme ako jednotlivci, ako masy, ako spoločnosť, bez toho aby sme si to uvedomovali, zabalená do príbehov s ich analýzou.
O tom ako sa táto psychológia zvykov už dlhodobo vo veľkom zneužíva ale aj o tom ako s ňou pracovať a skvalitniť život. :)

,,Plávajú si dve rybky bok po boku, a zrazu ide oproti staršia ryba. Prikývne a vraví: Ránko, chalani. Aká je dnes voda?
Rybky chvíľu plávajú ďalej, no potom sa jedna obráti k druhej a začuduje sa:
Čo je, dočerta, voda?"
Voda sú zvyky, nepremyslené voľby a neviditeľné rozhodnutia, ktoré nás každodenne obklopujú.
Čti víc
Branislav Bajzík
29.4.2019
Psychológia zvykov pre každého
Kniha ponúka vedecky podložené fakty a techniky, ktoré už zmenili život miliónom ľudí bez ohľadu na to či si to v minulosti uvedomovali. Konečne máme náhľad do psychológie ľudských zvykov a toho ako vznikajú a ako sa dajú zmeniť.
Must read pre každého, kto sa chce zbaviť zlozvykov a nahradiť ich zvykmi, ktoré mu prinesú štastie a úspech.
Čti víc
Lucia Drgoňová
14.1.2016
Názor čitateľa
Mne sa to páčilo. Je to dobré, pútavé čítanie. Prešla som si niektoré recenzie, ktoré písali ostatní. Niekomu napr vadí "obrovské množstvo vaty", ktoré je v knihe. Mne sa tá "vata" vyslovene páčila. Bola k veci a rozširovala súvislosti. Je tam popísaných veľa konkrétnych príkladov a výskumov, čo ja osobne mám rada. Kniha podľa mňa nepobáda čitateľa k vykonaniu zmeny, ale iba opisuje, čo všetko dokážu dobré a zlé zvyky, nielen v osobnom živote, ale aj ako ovplyvňujú chod firmy.
Čti víc
Aureus
19.11.2014
môže byť, no...
Kniha sa ku mne dostala v origináli. Výhodou boli príklady z praxe a dobre zakomponovaná psychológia, naučil som sa pár nových vecí. Nevýhodou bola prílišná "americkosť" knihy. Jasné, autor nie je našinec, no odkazy na americké celebrity, obchodníkov, firmy alebo hoci len rugby nemusia Slovákovi vždy úplne sadnúť.
Čti víc
Jana Bukovinová
5.6.2014
Názor čitateľa
je to veľmi zaujímavé čítanie, kniha je napísaná ľahko a dobre sa číta, dozviete sa niečo o tom, prečo nakupujete tak ako nakupujete, o stratégiách obchodníkov a reklamách, ale mne tam chýbalo viac toho praktického, rady, ako naozaj niečo na sebe zmeniť sú tam spomenuté len v hrubých kontúrach - čiže pre zaujímavosť si to prečítajte, ale život sa vám asi nezmení
Čti víc
Veronika Oškrobaná
5.6.2014
Inšpirujúca
Motivačná kniha, ktorá nespôsobí závratnú zmenu vo Vašom živote, ale ponúkne Vám na seba iný pohľad. Neobsahuje rozpísané pravidlá, ktoré ak budete dodržiavať tak prestane fajčiť, schudnete alebo sa stanete majiteľom prosperujúcej firmy. Autor cez príbehy známych ľudí, ktorí sa zamysleli nad svojim správaním, nevzdali sa pri "zakopnutiach" na svojej ceste životom, Vás pozitívne naladí. Začnete analyzovať svoje zvyky a premýšľať ako ste sa dopracovali k činnostiam, o ktorých už ani neviete prečo ich robíte. Taktiež by som ju odporučila aj študentom marketingu, ktorí sa zaujímajú o psychologické aspekty reklamy.
Čti víc
Ružena Vajcíková
25.5.2014
Sila zvyku
Hoci kniha je písaná skôr odborným štýlom, ale napriek tomu je dobrá a užitočná. Je v nej veľa praktických rád, ktoré môžu pomôcť, resp. dať inšpiráciu ako zvíťaziť nad zlozvykmi a tým zmeniť život. Autor sa opiera aj o rôzne výskumy, štúdie, experimenty o návykoch, zvykoch a zlozvykoch, a i. ... Dôraz kladie na významnosť návykov a ich vplyv na úspech mnohých firiem, športovcov aj jednotlivcov... Kniha odhaľuje, ako sa môže dosiahnuť úspech zmenou správania alebo návykov. Ukazuje to na konkrétnych príkladoch. Je určená aj pre firmy ako aj pre jednotlivcov, ktorí chcú zmeniť niečo k lepšiemu a aj ako v úspechu vytrvať. Aj keď nedáva riešenie na všetko, ale ak ste sa rozhodli zlepšiť svoje výsledky, uspieť či pre zmenu v svojom živote, určite si ju prečítajte. Informácie a inšpirácia sa tam dá nájsť.
Čti víc

Čti víc
Kupte společně
The Power of Habit - Charles Duhigg
Sila zvyku - Charles Duhigg
580 Kč
Ušetříte 64 Kč

„Není-li kniha zrcadlem mocné individuality, je aspoň ještě zrcadlem zajímavých chyb ducha.“

Marcel Proust