KnihyOdborné a naučnéSportIndividuální sportyCyklistika

Cyklistika - Shannon Sovndal, CPRESS, 2013

Prohlédnout ukázkuUkázka

Cyklistika

Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a vytrvalost

Shannon Sovndal

Celkem 74 nejúčinnějších cvičení pro jízdu na kole, každé s jasným, postupným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které vyobrazují svaly právě zapojené do určitého... Číst víc

: 5,0 2 hodnocení

Věk: 15+

Nakladatel: CPRESS, 2013

Počet stran: 200

Pevná vazba
Čeština

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Další knižní vydání

Cyklistika - Shannon Sovndal, CPRESS, 2018

Pevná vazba
Slovenština, 2018

Do 4 – 6 dnů

480 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Lovec čertů - Juraj Červenák, Argo, 2024

Více o knize

#cvičení #cyklistika

Celkem 74 nejúčinnějších cvičení pro jízdu na kole, každé s jasným, postupným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které vyobrazují svaly právě zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky se aplikují přímo na situace při jízdě a při urputných bojích během soutěží. Zobrazené pracující svaly během zatáčení, stoupání, klesání a sprintu ukazují, jak jednotlivé cviky zásadně souvisí s cyklistickým výkonem. Naučíte se také pozměnit cvičení tak, abyste se zaměřili na určité svalové oblasti, snížili svalové napětí a minimalizovali tak vznik běžných cyklistických úrazů.

Číst víc

Originální název: Cycling Anatomy

Počet stran: 200

Vazba: pevná vazba

Rozměr: 170×243 mm

Hmotnost: 680 g

ISBN: 9788026401414

Rok vydání: 2013

Edice: Anatomie

Věkové doporučení: 15+

Naše katalogové číslo: 145271

Jazyk: čeština

Nakladatel: CPRESS

Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

5,0 / 5

2 hodnocení

	2
	0
	0
	0
	0

Čtenářské recenze

Odporúčam

Veľmi dobre spracovaná kniha o silovom tréningu pre cyklistov. Najviac si na nej cením to, že veľmi veľa cvikov uvedených v knihe sa dá robiť v domácich podmienkach bez použitia špeciálnych strojov. Číst víc

Recenze, kritiky

Informace obsažené v této publikaci jsou z pohledu cyklistického tréninku velmi významné. Zařazení posilovacích cviků, předložených Shannonem Sovndalem, do každodenního cyklistického tréninku bude mít efektivní vliv na vaši zvýšenou celkovou výkonnost. Velmi doporučuji přečíst a v praxi využívat poznatky uvedené v této knize nejenom aktivním cyklistům, ale i návštěvníkům fitness a spinning center.
Mgr. Viktor Zapletal reprezentační trenér ČR, trenér ASC Dukla Praha a vedoucí trenér tréninkové skupiny Viktora Zapletala, caths.cz, skhcp.cz

V knize Cyklistika – anatomie řeší autor problém trénování každé svalové skupiny k získání toho nejlepšího výkonu při jízdě na kole. Jednotlivé cviky byly vybrány tak, aby splňovaly nároky cyklistů. Zkuste je začlenit do svého tréninkového programu a uvidíte, jaké výsledky ve výkonu vám tato cvičení přinesou.
Christian Vande Velde profesionální silniční cyklista

Nakladatelství CPRESS

Nakladateľstvo CPress pružne reaguje na vzrastajúcu popularitu odborov v oblasti odbornej a populárno-náučnej literatúry. Systematicky tak rozširuje svoju knižnú ponuku v oblasti - knižky pre najmenších, cestovanie, história a military, hobby, auto-moto, zdravie a životný štýl, príroda a záhrada, umenie a kultúra a technika a veda.

Novým knižným odborom, ktorý si už pevne vydobyl svoje miesto v nakladateľstve CPress, sú kuchárky pre dospelých, ale aj pre deti.

Knižnou perlou je unikátna edícia Múzeum v knihe, ktorá priniesla na český, ale aj slovenský trh úplne originálne spracovanie kníh s vloženými kópiami dobových dokumentov a historických materiálov. Výbornou obsahovou a grafickou kvalitou kníh potvrdzuje edícia Múzeum v knihe získané ocenenia za najkrajšie knihy na popredných knižných veľtrhoch z posledných rokov.

Číst víc

499 Kč

Top autoři

Top série