Cyklistika - Shannon Sovndal
Cyklistika
474 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Knihy
E-knihy

Cyklistika

Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a vytrvalost

CPRESS, 2013
Na skladě
Nakladatel
CPRESS, 2013
Edice
Anatomie

Celkem 74 nejúčinnějších cvičení pro jízdu na kole, každé s jasným, postupným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které vyobrazují svaly právě zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky se aplikují přímo na situace při...

Čti víc

474 Kč

Běžná cena Běžně 499 Kč

Ušetříte 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Celkem 74 nejúčinnějších cvičení pro jízdu na kole, každé s jasným, postupným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které vyobrazují svaly právě zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky se aplikují přímo na situace při jízdě a při urputných bojích během soutěží. Zobrazené pracující svaly během zatáčení, stoupání, klesání a sprintu ukazují, jak jednotlivé cviky zásadně souvisí s cyklistickým výkonem. Naučíte se také pozměnit cvičení tak, abyste se zaměřili na určité svalové oblasti, snížili svalové napětí a minimalizovali tak vznik běžných cyklistických úrazů.
Čti víc
Kupte společně
Cyklistika - Shannon Sovndal
Tréninková bible pro cyklisty - Joe Friel
853 Kč
Ušetříte 45 Kč

Recenze, kritiky

Informace obsažené v této publikaci jsou z pohledu cyklistického tréninku velmi významné. Zařazení posilovacích cviků, předložených Shannonem Sovndalem, do každodenního cyklistického tréninku bude mít efektivní vliv na vaši zvýšenou celkovou výkonnost. Velmi doporučuji přečíst a v praxi využívat poznatky uvedené v této knize nejenom aktivním cyklistům, ale i návštěvníkům fitness a spinning center.
Mgr. Viktor Zapletal reprezentační trenér ČR, trenér ASC Dukla Praha a vedoucí trenér tréninkové skupiny Viktora Zapletala, caths.cz, skhcp.cz


V knize Cyklistika – anatomie řeší autor problém trénování každé svalové skupiny k získání toho nejlepšího výkonu při jízdě na kole. Jednotlivé cviky byly vybrány tak, aby splňovaly nároky cyklistů. Zkuste je začlenit do svého tréninkového programu a uvidíte, jaké výsledky ve výkonu vám tato cvičení přinesou.
Christian Vande Velde profesionální silniční cyklista

Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Originální název
Cycling Anatomy
Rozměr
170×243 mm
ISBN
9788026401414
Věkové doporučení
15+
Počet stran
200
Hmotnost
680 g
Rok vydání
2013
Naše katalogové číslo
145271
Vazba
pevná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
CPRESS

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

1 hodnocení

1
0
0
0
0

Štefan
25.9.2015
Odporúčam
Veľmi dobre spracovaná kniha o silovom tréningu pre cyklistov. Najviac si na nej cením to, že veľmi veľa cvikov uvedených v knihe sa dá robiť v domácich podmienkach bez použitia špeciálnych strojov. Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Cyklistika - Shannon Sovndal
Tréninková bible pro cyklisty - Joe Friel
853 Kč
Ušetříte 45 Kč

„Musíme přečíst hodně knih, abychom zjistili, o čem je život, a musíme hodně zažít, abychom přišli na to, že buď špatně žijeme, nebo jsme četli špatné knihy. “

Zdeňka Ortová