Knihy
E-knihy

Posilování

s vlastním tělem 417krát jinak

Grada, 2005
Okamžitý download
PDF
Nakladatel
Grada, 2005

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé...

Čti víc

169 Kč

Běžná cena Běžně 199 Kč

Ušetříte 15%

Okamžitě ke stažení

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o eknize

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.
Čti víc
Kupte společně
Posilování - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
Dej mi své jméno - André Aciman
358 Kč
Ušetříte 110 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
212
Nakladatelství
Grada
Jazyk
český
Naše katalogové číslo
144264
Rok vydání
2005

Recenze

Jak se vám e-kniha líbila?

4,6 / 5

26 hodnocení

20
2
4
0
0

Katarína
24.5.2010
Názor čitateľa
Po zakúpení knižného titulu sa mi dostalo do rúk presne to, čo som dlho hľadala v knúhkupectvách.
Kniha je určená všetkým, ktorých nebavia úvodné choreografické kreácie na hodinách aerobicu, ale až posilňovanie na závere. V knihe som našla všetky posilňovacie cviky, ktoré sa preberajú v rôznych fitness centrách.
Ohromí vás kvantita cvikov, obrázky sú prehľadne jednoducho zoradené podľa posilňovania konkrétnych partií tela a podľa náročnosti.
Vrelo odporúčam!
Čti víc

O autorech/autorkách

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Posilování - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
Dej mi své jméno - André Aciman
358 Kč
Ušetříte 110 Kč

„Přátelé jsou lidé, kteří si mohou půjčovat moje knihy a stavět na ně mokré sklenice.“

Robinson Jeffers