Pilates - Rael Isacowitz, Karen Clippinger
Pilates
499 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Pilates

Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce

Nakladatel
CPRESS, 2012

Kniha je vhodná pro instruktory pilates, středně pokročilé i začátečníky, ale také pro fyzioterapeuty. Detailní popisy provedení cviku, instrukce krok za krokem a úchvatné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové...

Čti víc

Kniha je vhodná pro instruktory pilates, středně pokročilé i začátečníky, ale také pro fyzioterapeuty. Detailní popisy provedení cviku, instrukce krok za krokem a úchvatné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové...

Čti víc
499 Kč
Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Kniha je vhodná pro instruktory pilates, středně pokročilé i začátečníky, ale také pro fyzioterapeuty. Detailní popisy provedení cviku, instrukce krok za krokem a úchvatné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde 45 původních cviků na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a pružnost.

Najdete zde rovněž techniky pro správné dýchání, koncentraci a uvědomění si sebe samých. Lépe také pochopíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u pilates zcela nezbytné. Autoři patří mezi nejrespektovanější osobnosti ve světě pilates a v této knize spojili svou vášeň pro cvičení a cit pro srozumitelné vyjadřování.
Čti víc
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
200
Vazba
pevná vazba
Rozměr
170×243 mm
Hmotnost
758 g
ISBN
9788026401216
Rok vydání
2012
Edice
Anatomie
Věkové doporučení
15+
Naše katalogové číslo
137066
Téma
pilates
Jazyk
čeština
Nakladatel
CPRESS

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

4 hodnocení

4
0
0
0
0

tomas
13.11.2016
Názor čitateľa
darcek pre buducu pilatesku :) . Čti víc
18.7.2016
Pilates
Vynikajuca kniha, kedze som si robila kurz vellmi mi pomohla ako doplnujuce studium hlavne co sa tyka anatomie . Je to kniha, ktora urcite pomoze mnohym trenerom. Čti víc

O autorech/autorkách

Čti víc
Čti víc

„Knihy nejsou morální či nemorální. Knihy jsou dobře či špatně napsané. A dost. “

Oscar Wilde