Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
E-kniha
Prohlédnout ukázkuUkázka
E-kniha
Prohlédnout ukázkuUkázka

Malá červená kniha o behaní
E-kniha

Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo... Číst víc

4,4 67 hodnocení
Nakladatel
Premedia, 2012
Počet stran
208

Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom... Číst víc

  • EPUB

    Přečtete na zařízeních:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
    • Počítač s příslušnou aplikací

    Více informací v našich návodech

    MOBI

    Přečtete na zařízeních:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
    • Počítač s příslušnou aplikací

    Více informací v našich návodech

  • Slovenština
170 Kč
Ihned ke stažení
Máte čtečku, tablet nebo mobil? Stáhněte si do nich e-knihu! Budete ji mít hned a ještě ušetříte život stromů. Více informací o e-knihách najdete zde.
Jak číst e-knihy?
Přidat do seznamu

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Raja Shehadeh, Vycházky Palestínou. Absynt, 2026

    Více o eknize

    Prohlédnout ukázkuUkázka
    #běžci
    Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta.

    Autor knihy sa v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti, že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť nadpriemerné výkony.

    Zaujímavé odpovede nájde v knihe ten, kto s behaním len začína, ale aj atlét rozmýšľajúci o presedlaní na behanie či skúsený bežec, ktorý by chcel zlepšiť svoj čas na najbližšom maratóne.
    Naše katalogové číslo
    135723
    Originální název
    The Little Red Book of Running
    Počet stran
    208
    Datum vydání
    4. 5. 2012
    ISBN EPUB
    978-80-89594-29-0
    ISBN PDF
    978-80-89594-30-6
    Jazyk
    slovenština
    Nakladatel
    Premedia
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,4 / 5
    		41
    		18
    		6
    		0
    		2

    Jak se líbila e-kniha vám?

    Recenze od Martinusáků

    Martinus.cz
    Juraj Bencúr
    Grafik
    5. června 2022

    Ľahké čítanie o behaní od skúseného bežca. Ide skôr o také krátke úvahy a rady, systematickejšie návody na behanie tu nečakajte. Dojem z knihy pokazil biedny preklad – preložiť carbohydrates ako uhľovodíky pobavilo, ale aspoň príliš nezmenilo význam, ale radiť niekomu cvičiť most namiesto dosky/planku, to už je iná káva :-)

    Čtenářské recenze

    Shrnutí recenzí

    Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

    Kniha je kompaktní, praktický průvodce běháním složený z krátkých přehledných kapitol s trefnými radami. Je vhodná především pro začátečníky, ale čtenáři oceňují i tipy pro pokročilejší běžce a kapitolu o zraněních a prevenci. Častou výtkou je nekvalitní převod do češtiny/slovenštiny a to, že kniha nenahrazuje podrobné tréninkové manuály pro profesionály.

    Čtenáři oceňují
    • Praktické a použitelné rady, které si čtenář ľahko osvojí.
    • Krátké, přehledné kapitoly vhodné pro rychlé čtení nebo rychlý tip.
    • Velmi vhodná pro začátečníky, zároveň nabízí užitečné postřehy i pro pokročilé.
    • Obsahuje užitečné rady o zraněních a prevenci.
    • Kompaktní a motivační čtení, mnoho čtenářů pocítilo chuť hned vyběhnout.
    Čtenáři také hodnotí
    • Překlad do slovenštiny/češtiny je podle řady recenzí nešťastný a obsahuje chybné termíny.
    • Kniha je spíše obecná a nenahrazuje detailní systémové tréninkové plány pro profesionály.
    • Někteří čtenáři ji vnímají jako příliš jednoduchou a méně systematickou.
    Pomohlo vám shrnutí?
    Daniela
    Neověřený nákup
    20.11.2024
    Perfektná kniha pre tých, ktorí to s behom myslia vážne
    Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
    Farbou i formátom si ma získala už na prvý pohľad. A keďže som vášnivá bežkyňa a čitateľka v jednom, tak som si túto knihu chcela prečítať! Je to skutočne prínosná kniha o behu hlavne pre tých, ktorí to s behom myslia vážne, sledujú si poctivo časy a tempá, zúčastňujú sa súťaží a nie je im jedno, aký je ich jedálniček. Tých, ktorí majú beh iba ako koníček, určite zaujmú témy ako správny strečing, ako sa vyhýbať rôznym zraneniam, ako behať v horúčave i v zime, ako presvedčiť okolie, že beh skutočne milujete. Táto útla, ale múdra knižočka, ktorá obsahuje až 250 bežeckých tipov, je rozdelená na 5 častí:
    1. časť: poradí, ako behať viac
    2. časť: poradí, ako behať rýchlejšie
    3. časť: poradí, ako predísť zraneniam, ako ich liečiť a zdolať
    4. časť: poradí, ako behať častejšie po zvyšok vášho života
    5. časť: zaujímavé poznatky o behaní - bežecká obuv, vyššia nadmorská výška, bežecký stereotyp...
    Knihu napísal Scott Douglas, ktorý je hlavný editor časopisu Running Times a editor spravodajstva stránky RunnersWorld.com.
    Ak si kladiete tieto otázky, tak táto kniha je pre vás stvorená: Viac bežeckých dní, alebo viac behania za deň? Aký dlhý je dlhý beh? Minúty alebo kilometre? Kedy je dlhý beh pridlhý? Ako rýchlo bežať počas rýchleho behu? Čo má pomalý beh spoločné s rýchlym?
    Sulamit Vazagova
    Ověřený nákup
    7.3.2022
    Malá červená kniha o behaní
    Veľmi dobrá, užitočná kniha, je členená do krátkych a prehľadných kapitol. Odporúčam ju prečítať začiatočníkom aj tým, ktorí behajú už dlhšiu dobu. Každý si v nej určite nájde niečo zaujímavé pre seba.
    Mato
    Neověřený nákup
    8.11.2021
    Velmi dobre citanie. Kratke ale trefne rady. Idelane na citanie aj ked mate len par minut cas. Dobre pre zaciatocnikov aj pokrocilych bezcov.
    el.ferreiro
    Neověřený nákup
    14.1.2021
    Výborná kniha
    Kniha určite odporúčam ako darček pre začínajúcich atlétov, no aj ako darček pre športovcov - profesionálov. Obsahuje poznatky a rady, na ktoré ste pri športovaní možno aj sami natrafili, no tu sú správne pomenované a vysvetlené. Kniha je písaná spôsobom, že ju môžete otvoriť na akejkoľvek strane a čítať. Určite je prínosom pre každú športovú či záujmovú knižnicu. Obdarovaný (profesionálny atlét) bol veľmi spokojný.
    Karol Školár
    Ověřený nákup
    11.6.2020
    Všetko potrebné k behu v kompaktnom balení
    Výborná kniha pre každého začínajúceho alebo pokročilého bežca. Obsahuje rady k asi všetkým možným situáciám s ktorými sa pri behu stretnete. Veľmi ľahké, príjemné a poučné čítanie. Odporúčam!
    Linda Jurinyiová
    Ověřený zákazník
    27.2.2016
    povinné čítanie pre každého bežca...
    Táto kniha je skvelá...kúpila som si ju na základe recenzií a neľutujem , zhltla som ju za pár hodín...je určená pre všetkých, ktorý sa chcú v behu neustále zdokonalovať, predchádzať zraneniam a nájsť novú inšpiráciu pre svoje tréningy...je určená všetkým bežcom, tým, čo behajú ,,len tak" pre radosť, aj závodne orientovaným...ďakujem ;)
    Tomáš
    Neověřený nákup
    4.9.2015
    Názor čitateľa
    Kniha je naozaj super :) Sú v nej veľmi dobré ,dôležité a potrebné informácie pre každého bežca . Preklad v knihe nie je až taký zlý, ale mohol byť lepší . Každopádne Scott Douglas vykonal veľmi dobru prácu a som naozaj rád ,že sa s jeho skúsenosťami mohol podeliť aj snami . :)) Odporúčam !!!
    Milan Hlavatý
    Ověřený zákazník
    6.10.2014
    Fajn kniha, ale...
    Po odbornej stránke je kniha naozaj dobrá, cítiť z nej dlhoročné skúsenosti autora. Čo však kazí celkový dojem z nej, je príšerný, ťažkopádny slovenský preklad. Miestami som mal dojem, že knihu prekladal študent angličtiny po absolvovaní prvého semestra. Keby som to bol vedel, zoženiem si radšej originál.
    Jana
    Neověřený nákup
    2.9.2014
    Názor čitateľa
    Precitala som uz niekolko knih o behani a vacsina z nich bola taky relax pre bezca, ktory zhltnete, ale moc vam zasa neda... Plati najma o takych pribehovych... Tato knizka je ina... zhtlnete ju tiez, ale najdete tam strasne vela dobrych rad... Jednoducho formulovanych kratkych a jasnych! Je vidno, ze autor roky skumal nielen seba ako bezca, ale aj svojich "suputnikov"... Niektore rady som uz intuitivne pouzila a mozem ich do bodky potvrdit. Ci uz behate rekreacne, alebo mate nejake vyssie ciele nemala by vam chybat v kniznici.
    Andrej Mitro
    Neověřený nákup
    24.5.2014
    Užitočná knižka pre bežcov
    Mal by ju prečítať každý kto behá, každý v nej nájde užitočné rady.

    Nakladatelství Premedia
    Obchodní název
    Premedia Group s.r.o.
    Adresa
    Topolčianska 25
    851 05 Bratislava
    Slovenská republika
    E-mail
    info@premedia.sk
    Přidat citát
    Prázdná ranní knihovna má v sobě něco, co mě vždycky hluboce zasáhne. Tiše a klidně tu odpočívají všechna slova, všechny myšlenky.
    Kniha: Kafka na pobřeží (Haruki Murakami), 2017
    Kafka na pobřeží
    • Haruki Murakami
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma