Vánoce
Absťák - Ivo Toman
Absťák

99 Kč

Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Absťák - Ivo Toman
Absťák - Ivo Toman

Absťák

Přestaňte kouřit bez absťáku a přibírání na váze

My kuřáci většinou chceme přestat kouřit. Paradoxně ale máme strach přestat kouřit, protože věříme, že: •ztloustneme, jakmile přestaneme •se budeme dlouho trápit strašnými... Číst víc

4,4 8 hodnocení
Nakladatel
Taxus International, 2012
Počet stran
192

My kuřáci většinou chceme přestat kouřit. Paradoxně ale máme strach přestat kouřit, protože věříme, že: •ztloustneme, jakmile přestaneme •se budeme dlouho trápit strašnými abstinenční příznaky •budeme trpět jako zvířata, budeme se potit a třást Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština

99 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle
Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • Doprava zdarma k nákupu od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Vánoční skřítci doporučují

Více o knize

Od autora bestselleru Debordelizace hlavy

My kuřáci většinou chceme přestat kouřit. Paradoxně ale máme strach přestat kouřit, protože věříme, že:
•ztloustneme, jakmile přestaneme
•se budeme dlouho trápit strašnými abstinenční příznaky
•budeme trpět jako zvířata, budeme se potit a třást
•budeme nervózní, nesoustředíme se a nezvládneme stresy
•selžeme, protože nemáme silnou vůli
•znovu začneme a všechno to utrpení se bude opakovat…

Z těchto důvodů všem i sobě lžeme, jak nám kouření chutná. Pravdou ale je, že nechutná, jen jsme závislí na nikotinu. Systematicky si ničíme zdraví a ještě za to platíme stále větší peníze.
Jenže přestat kouřit je lehčí, než si myslíte. Řešení najdete v knize Absťák. Nepřiberete a většinou budete i v pohodě. Zvládnete stresy. A hlavně, vůbec to není o silné vůli… Tato kniha vám ukáže, jak kdykoli nashromáždíte takovou sílu emocí, že přestanete mít chuť kouřit.


Ivo Toman o kouření a lidské motivaci ví opravdu hodně. I přes své postižení se stal nejvyhledávanějším motivačním řečníkem v Česku a na Slovensku, protože jde až na samou podstatu věci. Přečtěte si jeho zpověď bývalého kuřáka a získejte návod jak na to.
Číst víc
Počet stran
192
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
150×210 mm
Hmotnost
298 g
ISBN
9788087717004
Rok vydání
2012
Naše katalogové číslo
133844
Jazyk
čeština
Nakladatel
Taxus International
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
426 Kč
Ušetříte 72 Kč

Hodnocení

4,4 / 5

8 hodnocení

4
3
1
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

eva
14.10.2014
super!!!!!
Vďaka tejto knihe nefajčím už rok!!!!!

Autor ma presvedčil a neľutujem. Jediná investícia bola , že som si jeho knihu kúpila a pozorne prečítala.

Kniha je písaná spôsobom , ktorý je nám blízky. Nie je to žiaden " americký blábol...."

Číst víc
Ján Sárkozi
15.11.2013
Názor čitateľa
Mám rád Tomana, kúpil som túto knihu aj mame, no nepomohlo. Nečakal som to, no bohužiaľl. Číst víc
14.3.2013
Skončil som s tým
Skončil som s tým, skončíte s tým aj vy. Jednou z kníh, ktoré mi v tom poholi je aj táto kniha. Číst víc
Lenka
30.12.2012
Názor čitateľa
Poslednú cigu som si zapálila asi 3 týždne predtým, ako mi prišla knižka. Tá ma následne len uistila v tom, že to nebol úplne blbý nápad :-) odporúčam tým, ktorí si uvedomujú, že je načase s tým svinstvom prestať, ale potrebujú trošku nakopnúť. Kto je skalopevne presvedčený, že bez cigy neprežije, aj tak sa na tu knihu ani nepozrie. Číst víc
eva
25.10.2012
Názor čitateľa
výborná kniha, fajčím roky a táto kniha ma presvedčila že treba prestať hned a teraz. Je to neskutočne zaujímavé a jednoduché, čo autor sám ,bývalý fajčiar odporúča.odporúčam všetkým fajčiarom závislým aj mierne závislým. Lacné a jednoduché riešenia. Číst víc

Kupte společně
426 Kč
Ušetříte 72 Kč

„Správně vidíme jen srdcem. Co je důležité, zůstává očím neviditelné.“

Malý princ - Antoine de Saint-Exupéry
Malý princ
Antoine de Saint-Exupéry