Knihy
E-knihy

264 cvičení na velkém míči

zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Grada, 2011
Okamžitý download
PDF
Nakladatel
Grada, 2011

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných...

Čti víc

186 Kč

Běžná cena Běžně 219 Kč

Ušetříte 15%

Okamžitě ke stažení

I e-knihy můžete darovat

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o eknize

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Čti víc
Kupte společně
264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská
Královna povětří a temnoty - Cassandra Clare
535 Kč
Ušetříte 83 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
208
Nakladatelství
Grada
Jazyk
český
Naše katalogové číslo
132293
Rok vydání
2011

Recenze

Jak se vám e-kniha líbila?

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská
Královna povětří a temnoty - Cassandra Clare
535 Kč
Ušetříte 83 Kč

„Knihy je třeba číst s takovou rozvahou a opatrností, s jakou byly napsány. “

Johann Gottfried Von Herder