Ako predísť infarktu

Přečtená

Publikácia Ako predísť infarktu a cievnym mozgovým príhodám ponúka aktuálny prehľad účinných a vedecky overených rád, ktoré vás ochránia pred ochorením srdca a ciev.
V dôsledku srdcovo-cievnych ochorení umiera ročne viac ľudí ako vplyvom ktorejkoľvek inej choroby. Je múdre veriť, že práve nám sa niečo také vyhne, prípadne nechávať všetko len na lekárov? Nie je lepšie vziať osud do vlastných rúk a aktívne sa podieľať na zlepšení zdravotného stavu. Naučíte sa rozoznávať varovné signály tela a posúdiť, aké riziko na vás striehne.
Môžete tomu v jednoduchých krokoch prispôsobiť svoje každodenné návyky a zostaviť si vlastný plán prevencie, ktorý vám umožní predchádzať týmto ochoreniam. Táto kniha vám dá návod ako sa zdravšie stravovať a zlepšiť svoju fyzickú kondíciu a poskytne množstvo tipov na plánovanie zdravého a kvalitného života aj do ďalších rokov.