Využijte poštovné zdarma od 300 Kč s PPL právě teď!
Vybrat knihy
Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024
Běžecká bible Miloše Škorpila - Miloš Škorpil, Mladá fronta, 2019

439 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Běžecká bible Miloše Škorpila - Miloš Škorpil, Mladá fronta, 2019
Běžecká bible Miloše Škorpila - Miloš Škorpil, Mladá fronta, 2019

Běžecká bible Miloše Škorpila

Standardní dílo k zdravému běhání

Běhání je plným právem nejvýznamnější sport naší doby. Kdo pravidelně běhá, posiluje si oběhovou soustavu, udržuje se v kondici a lépe vzdoruje mnoha civilizačním chorobám.... Číst víc

5,0 2 hodnocení
Nakladatel
Mladá fronta, 2019
Počet stran
328

Běhání je plným právem nejvýznamnější sport naší doby. Kdo pravidelně běhá, posiluje si oběhovou soustavu, udržuje se v kondici a lépe vzdoruje mnoha civilizačním chorobám. Nebo, jak říká Miloš Škorpil: vede lepší a kvalitnější život... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Čeština

439 Kč

Cena v knihkupectví: 549 Kč
Skladem 1 ks
Posíláme ihned

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Prostě vztahy - Honza Vojtko, Paseka, 2024

Více o knize

Běhání je plným právem nejvýznamnější sport naší doby. Kdo pravidelně běhá, posiluje si oběhovou soustavu, udržuje se v kondici a lépe vzdoruje mnoha civilizačním chorobám. Nebo, jak říká Miloš Škorpil: vede lepší a kvalitnější život. Miloš Škorpil patří k nejvlivnějším popularizátorům běhu v České republice. Jeho rady pravidelně vyhledává mnoho zájemců o běh a zdravý životní styl. Běžecká bible Miloše Škorpila přichází s odpovědí na všechny podstatné otázky, které nás k běhu a o běhu mohou napadnout. Stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit běžecký výkon, zhubnout do plavek nebo se jen hýbat. Autor se detailně a čtivě zabývá nejen problematikou tréninku, správného běžeckého stylu, vybavení, posilování, výživy, relaxace, ale věnuje se také běžeckým zraněním a možnostem, jak jim předcházet. Součástí knihy jsou i tréninkové plány jak pro začátečníky, kteří si chtějí jen vyzkoušet nový sport, tak i pro běžce, kteří propadli své vášni a hledají cestu, jak se stále zlepšovat. Běžecká bible Miloše Škorpila je standardní dílo k zdravému běhání.
Číst víc
Počet stran
328
Vazba
pevná vazba
Rozměr
217×263 mm
Hmotnost
1414 g
ISBN
9788020455338
Rok vydání
2019
Naše katalogové číslo
693715
Jazyk
čeština
Nakladatel
Mladá fronta
Pro koho
pro trenéry, pro sportovce, pro dospělé
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

5,0 / 5

2 hodnocení

2
0
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Kristyna
Neověřený nákup
9.2.2023
Kniha je pro me prinosna i jako pro bezce zacatecnika. Libili se mi kapitoly o technice behu, bezecke abecede a regeneraci. V knize je hodne obrazku, ktere doplnuji vyklad. Číst víc
fero
Neověřený nákup
19.11.2020
óda na beh
super rady pre bežcov aby urobili čo najmenej chýb a mali z behu najväčší úžitok a radosť. už žiadnu ďalšiu knihu o behu nepotrebujete Číst víc

Nakladatelství Mladá fronta

Číst víc

„Richard si všiml, že události jsou zbabělé: nikdy nechodí samy. Vždycky se jich nahrne celá řada a zasypou ho najednou.“

Nikdykde - Neil Gaiman, 2017
Nikdykde
Neil Gaiman