Čtenářský klub. Kniha měsíce se slevou. Kniha Já, která nikdy nepoznala muže, Jacqueline Harpman. NAKLADATEL Planeta9, 2025. Zjistit více
Kniha: Běžecká revoluce (Nicholas Romanov)

122 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: Běžecká revoluce (Nicholas Romanov)
Přečtená
Kniha: Běžecká revoluce (Nicholas Romanov)

Běžecká revoluce
Přečtená

Jak běhat rychleji, dál a bez zranění po celý život

Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké... Číst víc

4,0 3 hodnocení
Nakladatel
Mladá fronta, 2016
Počet stran
232

Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji... Číst víc

  • Pevná vazba s přebalem
  • Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Čeština

122 Kč

Skladem
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!
Další přečtené knihy
  • Kniha: Běžecká revoluce (Nicholas Romanov)
    Pevná vazba s přebalem
    Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Čeština, 2016
    Skladem
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

    136 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Čtenářský klub. Kniha měsíce se slevou. Kniha Já, která nikdy nepoznala muže, Jacqueline Harpman. NAKLADATEL Planeta9, 2025. Zjistit více
Kniha: Běžecká revoluce (Nicholas Romanov)
122 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

Více o knize

Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji.
Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte.
Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.
Naše katalogové číslo
1299051
Originální název
Běžecká revoluce
Počet stran
232
Vazba
pevná vazba s přebalem
Rozměr
155×235 mm
Hmotnost
537 g
Rok vydání
2016
Jazyk
čeština
Překlad
Nakladatel
Mladá fronta
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,0 / 5
0
3
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Jozef
Neověřený nákup
5.4.2019
Pose method
Kniha sa mi páčila, je originálna a splnila moje očakávania. A to preto, že popisuje iný uhol pohľadu, na tak bežný pohyb akým je chôdza a beh. Tá inakosť je v tom, že autor pri lokomócii využíva gravitáciu na pohon, teda nejde proti nej. Následne odporúča namiesto odrazu ťah, keď noha ide z fáze opory do fáze švihu. Pokiaľ sa noha od podložky odráža, deje sa to hlavne svalmi predkolenia. Pokiaľ je noha odťahovaná, tak to vykonávajú ohýbače kolena a drieku. Tie druhotne menované svaly sú silnejšie a tým znesú väčšiu záťaž a tak Romanovova metóda je ekonomickejšia pre bežca. V knihe je dosť veľa vaty...ale v každom prípade má svoju pridanú hodnotu.
maros
Neověřený nákup
6.3.2019
bezecka revolucia
prva polovicka knihy solidna ale druha trosku nudna, vela veci co uz je zname. inac velmi pekne a jednoducha kniha pre vsetkych ktori chcu lahko behat a zabavat sa behom a zlepsovat sa.

Nakladatelství Mladá fronta

Obchodní název
Nakladatelství Mladá fronta
Adresa
5. května 1746/22
140 00 Praha 4
Česká republika
E-mail
mladafronta@albatrosmedia.cz
Být odvážný neznamená to, že se nebojíte. Být odvážný znamená, že se bojíte, opravdu se bojíte, a stejně uděláte to, co je správné.
Kniha: Koralina (Neil Gaiman)
Koralina
  • Neil Gaiman