Barva nachu - Alice Walker, Kontrast Vintage, 2024
Tréninková bible pro cyklisty - Joe Friel, Mladá fronta, 2013

399 Kč

Při nákupu nad 799 Kč
poštovné zdarma

Tréninková bible pro cyklisty

Nejprodávanější cyklistická kniha světa

Nezáleží na tom, jestli sníš o velké cyklistické kariéře nebo chceš jen zdokonalit svou fyzičku: Joe Friel ukazuje všem cyklistům (i cyklistkám), jak si snadno naplánovat cestu... Číst víc

4,4 9 hodnocení
Nakladatel
Mladá fronta, 2013
Počet stran
344

Nezáleží na tom, jestli sníš o velké cyklistické kariéře nebo chceš jen zdokonalit svou fyzičku: Joe Friel ukazuje všem cyklistům (i cyklistkám), jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština
Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma nad 799 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Devatenáct pařátů a jeden temný pták - Agustina Bazterrica, Fobos, 2024

Více o knize

Nezáleží na tom, jestli sníte o velké cyklistické kariéře nebo chcete jen zdokonalit svou fyzičku: Joe Friel ukazuje všem cyklistům (i cyklistkám), jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů.

Jak rozvíjet cyklistické schopnosti?
Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost?
Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku?
Jak se vyhnout přetrénování?
Co bych měl jíst před, při a po jízdě?
Jak urychlit regeneraci po náročném tréninku?
Jak si naplánovat roční, sezónní nebo denní tréninkový plán?
Jak trénovat v týdnech, kdy chceš i závodit?

Na všechny tyto a stovky dalších otázek odpoví nejúspěšnější a nejprodávanější kniha o cyklistice a tréninku posledního desetiletí. Kniha obsahuje množství praktických rad a tipů, příklady správné výživy a regenerace, stejně jako spousty příkladů a tréninkových metod světových cyklistických hvězd.
Číst víc
Počet stran
344
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
210×280 mm
Hmotnost
947 g
ISBN
9788020426406
Rok vydání
2013
Naše katalogové číslo
126646
Jazyk
čeština
Nakladatel
Mladá fronta
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,4 / 5

9 hodnocení

7
1
0
0
1

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Neověřený nákup
5
5.1.2014
výborná pre kniha, informácie dôležité pre vhodné zostavenie tréningového plánu, odporučam
Číst víc
Neověřený nákup
1
26.3.2015
kupte si original. v tomto preklade je vela chyb. dolu som vypisal len formalne. tie obsahove su dolezitejsie.
- obsah "Změna ročního tréninkového ročního plánu" - na str. 143 je to uvedene spravne
- str. 60 LTHR - co to je? V originali to jasne vysvetluje
- str. 87 6ty riadok zdola - obrázek 4.1. .. taky obrazek neexistuje
- str. 89 7mi riadok zdola ".. pro odhad LT připočteme 5 procent .. " - uplne naopak ako tu ukazuje TAB. 4.4 na str. 61
- str. 91 RÁMEČEK 5.1 na miesto 15 otazok ich je 13
- str. 92 "tabulka 5.1 pokračování" - ma byt RÁMEČEK
- str. 153 7mi riadok zhora - "odpočinek" - taky tam nie je
- str. 200 1vy riadok zdola (BW) body weight - na dalsej str. 201 RÁMEČEK (TH) telesna hmotnost
- str. 307 - uvedene: ... "Speed Skills, Rychlostní schopnosti," ... - chyba "vytrvalostní síla", v cestine som sa castejsie stretol s "Silova vytrvalost"
Číst víc
Neověřený nákup
26.3.2015
hrozne zly preklad
kupte si original. v tomto preklade je vela chyb. dolu som vypisal len formalne. tie obsahove su dolezitejsie.
- obsah "Změna ročního tréninkového ročního plánu" - na str. 143 je to uvedene spravne
- str. 60 LTHR - co to je? V originali to jasne vysvetluje
- str. 87 6ty riadok zdola - obrázek 4.1. .. taky obrazek neexistuje
- str. 89 7mi riadok zdola ".. pro odhad LT připočteme 5 procent .. " - uplne naopak ako tu ukazuje TAB. 4.4 na str. 61
- str. 91 RÁMEČEK 5.1 na miesto 15 otazok ich je 13
- str. 92 "tabulka 5.1 pokračování" - ma byt RÁMEČEK
- str. 153 7mi riadok zhora - "odpočinek" - taky tam nie je
- str. 200 1vy riadok zdola (BW) body weight - na dalsej str. 201 RÁMEČEK (TH) telesna hmotnost
- str. 307 - uvedene: ... "Speed Skills, Rychlostní schopnosti," ... - chyba "vytrvalostní síla", v cestine som sa castejsie stretol s "Silova vytrvalost"
Číst víc
Neověřený nákup
5.1.2014
Názor čitateľa
výborná pre kniha, informácie dôležité pre vhodné zostavenie tréningového plánu, odporučam Číst víc
Neověřený nákup
22.8.2013
Názor čitateľa
paradna prirucka pre cyklistov, ako zaciatocnikov tak pokrocilych Číst víc

Nakladatelství Mladá fronta

Číst víc

„Když najdeš lásku, držíš se jí. Popadneš ji oběma rukama a uděláš, co můžeš, abys ji nepustila. Nejde se k ní otočit zády a předpokládat, že na tebe bude čekat, kdes ji nechala, dokud na ni nebudeš připravená.“

9. listopad - Colleen Hoover, 2021
9. listopad
Colleen Hoover