Čtenářský klub - Kniha měsíce se slevou - Zjistit Více
Kniha: Fast This Way (Dave Asprey)

342 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Kniha: Fast This Way (Dave Asprey)
Kniha: Fast This Way (Dave Asprey)

Fast This Way

Burn Fat, Heal Inflammation and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to be

For more than a decade, the Bulletproof founder Dave Asprey has shared his unique point of view and expertise to help fans become the best versions of themselves. From living... Číst víc

4,0 1 hodnocení
Nakladatel
Thorsons, 2021
Počet stran
320

For more than a decade, the Bulletproof founder Dave Asprey has shared his unique point of view and expertise to help fans become the best versions of themselves. From living longer to getting smarter, maximising performance to practising mindfulness... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Angličtina

342 Kč

Na objednávku
Dodání může trvat více než 30 dní
Tento produkt je na objednávku a jeho dodání může trvat i více než 30 dnů. Uděláme ale všechno pro to, abychom vaši objednávku odeslali co nejdříve a o její cestě vás budeme včas informovat.
Sledovať dostupnosť

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Máme více než 300 000 knih skladem
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Toshikazu Kawaguchi - Pátý díl oblíbené série o kavárnách
Kniha: Fast This Way (Dave Asprey)
342 Kč
Na objednávku
Dodání může trvat více než 30 dní
Tento produkt je na objednávku a jeho dodání může trvat i více než 30 dnů. Uděláme ale všechno pro to, abychom vaši objednávku odeslali co nejdříve a o její cestě vás budeme včas informovat.

Více o knize

Break the rules, not the fast with world-renowned biohacker and New York Times bestselling author Dave Asprey.

For more than a decade, the Bulletproof founder Dave Asprey has shared his unique point of view and expertise to help fans become the best versions of themselves. From living longer to getting smarter, maximising performance to practising mindfulness, Dave's followers look to him for his take on the most effective techniques to become healthier and more powerful than most doctors think is possible.

Asprey has been fasting for years, long before it gained widespread popularity, and if you're a fan of The Bulletproof Diet, you have been enjoying some of the benefits of Intermittent Fasting too.

In Fast This Way, Dave asks readers to forget everything they think they know about the ancient practice and takes them on a journey through cutting-edge science to examine the ways novice fasters and Intermittent Fasting loyalists can up-end their relationship with food and upgrade their fasting game beyond calorie restriction.

What IF eating the right foods at the right time can actually enhance your fast?
What IF how you work out and sleep could trick your body into thinking you are fasting?
What IF it were easy to skip a meal, or two, or three?
What IF fasting is different for women, can be personalised to your genes, and can impact your mental health?
What IF all fasts could be created equal?

Fast This Way is a compelling read through the latest thinking on fasting and gives readers the manual and toolkit to make the most of their fasts and their personal biology.
Naše katalogové číslo
851735
Počet stran
320
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
152×233 mm
Hmotnost
360 g
Rok vydání
2021
Jazyk
angličtina
Nakladatel
Thorsons
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,0 / 5
0
1
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Adam Slováček
Ověřený nákup
23.3.2021
Stojí za to
Asprey je azda najznámejší biohacker a v tejto knihe sa vrhol na prerušované hladovanie. Čitateľa prevádza históriou a kultúrou pôstu a poukazuje na zdravotné i psychologické benefity rôznych foriem pôstu (od 16 hodín až po niekoľko dní) a prezentuje vlastné skúsenosti. Kniha je ľahko čitateľná, ale i napriek tomu plná odborných štúdií a relevantných zdrojov.
reagovat

Jestli něco dělá ze světa peklo, tak naše očekávání, že by to měl být ráj.
Kniha: Prokletí (Chuck Palahniuk)
Prokletí
  • Chuck Palahniuk