Vítejte z Arary. Proč jste se ocitli u nás v Martinusu? Arara.cz se stává součástí Martinus.cz :-) Více zde.

Trénink těla a ducha

Klíče k systému sebeuzdravení
Mirzakarim Norbekov  ·  Vydavatel: Lott, 2005

Překlad: Tereza Pogodová

Naše cena:
179 Kč
Běžná cena:
188 Kč
Ušetříte:
5% (9 Kč)

Vyprodané
Kniha je vyprodaná a zřejmě už nebude dostupná, proto ji není možné objednat.
Co to znamená?

Této knihy už se prodaly všechny výtisky. Ani my, ani vydavatel nebo distributor už nemáme na skladě žádné kusy. Proto vám tuto knihu už nedokážeme sehnat. Teoreticky však můžete mít štěstí v jiných obchodech, které mohou ještě mít poslední kusy na skladě.

Zadejte svou e-mailovou adresu a budeme vás informovat, jakmile bude dostupná. Co to znamená?

Až bude tato kniha k dispozici, budeme vás informovat na e-mail, který uvedete. Jde jen o nezávaznou informaci pro vás, ne o pevnou objednávku - když budete mít o knihu zájem, můžete následně přijít na naši stránku a objednat si ji.


Přidat do wishlistu
Co je to wishlist?

Wishlist je seznam vašich tajných přání. Jediným kliknutím si do něj můžete ukládat tituly, které vás zaujaly a které byste v budoucnosti možná chtěli koupit pro sebe nebo své blízké. Pro používání wishlistu musíte být přihlášení.



Uloženo
Více doporučení

Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si koupili také

Nahlásit chybu

O knize

Chronická onemocnění postihují nejčastěji ty, kteří se sami začali považovat za chudáky. Zamyslete se nad tím, a pak se pokuste přijmout celým srdcem, rozumem i duší to, co je obsahem této knihy. Po přečtení zjistíte, jak velké rezervy jsou v každém z nás, a odkládání zodpovědnosti a spoléhání na jiné ve věcech tak blízkých jako je naše zdraví se nevyplácí.

Obsah knihy

Předmluva

Klíče k systému sebeuzdravení
Názorná ilustrace k výše uvedenému
Kapitola první. Zdraví jako životní styl
Smysl a cíl sebeozdravných tréninků
Kapitola druhá. Trénink ducha (emocionální aspekt)
Trénink emocí
Meditace jako hlavní faktor napomáhající splynutí naší podstaty s obrazem mládí a zdraví
První varianta meditace
Druhá varianta meditace
Třetí varianta meditace
Proč se věnujeme tréninku emoci
Meditace aktu odpuštění
Korekce nálady
Kapitola třetí. Praxe systému dr. Norbekova
Podstata metody, kontraindikace a základní postuláty
Upozornění...
Kontraindikace
Tři postuláty metodiky
Očekávatelný výsledek
Klíčové prvky metodiky (rozcvička, dechová meditační gymnastika)
Lekce první
Lekce druhá
Klíčové prvky metodiky (práce s pocity tepla, mravenčení a chladu - T, M, CH. Likvidace jizev)
Lekce třetí
Lekce čtvrtá
Lekce pátá
Lekce šestá
Lekce sedmá
Lekce osmá
Lekce devátá
Lekce desátá
Lekce jedenáctá
Lekce dvanáctá
Kapitola čtvrtá. Bezkontaktní trénink těla
Zlepšování zraku a sluchu
Zlepšování zraku
Zlepšování sluchu
Gynekologická bezkontaktní automasáž
Jak provádět masáž
Hlavní cvičení
O tvaru prsou
Kapitola pátá. "Kánon pro budoucí vládce" (Cvičení prvního stupně)
Trocha historie
Přehled cvičení
Důležitá ponaučení
První komplex cvičení prvního sanu
Cvičení se zacíleným působením
Závěr

Pokračovat ve čtení

Poslat doplňující údaje o knize

Podrobnosti

  • Počet stran: 170
  • Vazba: brožovaná
  • Rozměr: 130×200 mm
  • Hmotnost: 180 g
  • Jazyk: český
  • ISBN: 8086854027
  • Rok vydání: 2005
  • Naše katalogové číslo: 39760

Hodnocení čtenářů a čtenářek       (zatím nikdo nehodnotil) Přidat hodnocení

Řekněte svůj názor na tento titul ostatním i vy!

Máte tuto knihu? Chcete se podělit o názor?

Podělte se o něj s ostatními čtenáři! Možná jim tak pomůžete při rozhodování.

1
Vaše hodnocení knihy
2
Chcete navrhnout další vaše oblíbené knihy? Klikněte.
3
Recenze a diskuse jsou službou pro návštěvnice a návštěvníky Martinus.cz. Příspěvky jsou zveřejněné obvykle do 24 hodin, vyhrazujeme si však právo neuveřejnit a vymazat zejména příspěvky, které:
  • jsou vulgární nebo urážlivé
  • nesouvisí s titulem nebo tématem
  • porušují nebo vyzývají k porušování autorských práv
  • odkazují na nabídku nebo webové stránky konkurence
  • obsahují jakékoli URL odkazy
  • nejsou podepsané
VISA MasterCard Platba24 Česká spořitelna MojePlatba Komerční banka ePlatby Raiffeisen Bank online převod GE Money Bank mPeníze mBank online převod Sberbank online převod Fio banka online převod ČSOB Poštovní spořitelna / Era PaySec Zuno Pay PayU