Knihy
E-knihy

Velmi osobní kniha o zdraví

Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu

BIZBOOKS, 2018
Nakladatel
BIZBOOKS, 2018

Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale...

Čti víc

319 Kč

Běžná cena Běžně 399 Kč

Ušetříte 20%

Dočasně vyprodané,
opět bude 12. 10. 2018

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.

Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.

Čti víc
Kupte společně
Velmi osobní kniha o zdraví - Margit Slimáková
Varíme bez pšenice, lepku a laktózy - Antoinette Savill
690 Kč
Ušetříte 99 Kč

Recenze, kritiky

Až dočtete tuto výjimečnou knihu uleví se vám. Už nikdy vás nenapadne držet dietu. Zjistíte totiž, že žít zdravě je mnohem přirozenější, logičtější a jednodušší než jste si mysleli.
Hanka Zemanová - autorka bestsellerů Nová Biokuchařka a BioAbecedář

Neznám nikoho, kdo dokáže nadchnout do zdravého jídla i životosprávy tolik lidí a tak trvale jak o Margit — je jedinečná, stejně jak o tato kniha.
Robert Vlach - podnikatelský poradce a autor bestselleru Na volné noze

Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
336
Hmotnost
900 g
Rok vydání
2018
Naše katalogové číslo
305182
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
BIZBOOKS
Rozměr
190×250 mm
ISBN
9788026507536
Věkové doporučení
14+

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

19 hodnocení

19
0
0
0
0

Eva Blaho
před čtyřmi dny
„Velmi osobní kniha o zdraví“ je skvelé zhrnutie všetkého, čo sa zdravia a zdravého životného štýlu týka. Okrem odborných informácii tam nájdete aj vtipne a s nadhľadom podané informácie zo života tejto skvelej ženy. Každý si tam určite nájde inšpiráciu čo a ako ešte zlepšiť na ceste za zdravím.
Čti víc
Sarka
před šesti dny
Knihu vřele doporučuji, čte se sama. Napsáno velmi poutavě, jednoduše a srozumitelně...ani pánové se od ní nedokáží odtrhnout. Navíc je moc hezky graficky provedená. Ideální jako dárek pro ty, kteří chtějí žít nejen zdravě, ale hlavně dobře, ekologicky a bez diet:)
Čti víc
Anetta Vaculíká
20. 8. 2018
Velmi osobné kniha o zdraví
Margit to proste vie - vtipne a trefne podať, napísať, zabaviť nás aj poučiť. V knihe je toľko alternatív a vysvetlení rôznych mýtov a faktov, že si v nej každý nájde to svoje. Mne učarovala svojim obsahom (že nie je len o jedle akoby sme možno od Margit čakali), svojským štýlom a výzorom nevynímajúc. Nádherná knižka.
Čti víc
Martina
11. 8. 2018
Must have kniha
Tatuto knihu by mal vlastnit kazdy, kto sa zaujima o zdravie a hlada pohodu v stravovani bez toho, aby sa stresoval dietami a mudrymi radami internetu. Margit Slimakova je odbornicka na slovo vzata, ktora velmi ludsky podava svoj pohlad na stravovanie. Tym Vam ukaze, ako sa da jest vsetko co pochadza zo zakladnych surovin a nemat pri tom strach, ci priberiete alebo to uskodi Vasmu zdraviu.
Čti víc
Milan Buno
Milan Buno
6. 8. 2018
Skvelá knihy plná tipov a inšpirácie
Margit Slimákovú sledujem ako odborníčku na prevenciu a zdravý životný štýl už nejaký čas. Oceňujem jej prínos, samotnú prezentáciu bez nejakých teórií, krkolomných termínov a omáčok. Taká je aj jej kniha – nie je však len o zdravom jedle. Je v nej z každého rožka troška. Je o celkovom životnom štýle, jej osobné odporúčania, tipy, ktoré sa nesnaží vnucovať, ale predkladá ich a je na vás, čo si z nich vezmete. Pretože každý sme iný, nedá sa niečo odporučiť plošne.
Margit Slimáková predkladá fakty podporené výskumami a testami. Núti zamyslieť sa, prehodnotiť niektoré zvyky, ale tiež pripomína, že ani malý stravovací prehrešok z času na čas vás nezabije: ak vám spôsobí radosť, doprajte si ho.
Tematicky je to naozaj pestrá všehochuť, takže nenudí – odporúčam čítať po dúškoch. Jeden deň pár strán z tej kapitoly, ďalší deň z inej. Ako hovorí názov, je to osobná kniha, čo-to sa dozviete aj o Margit a jej ceste k výžive, stravovaniu; o jej súkromí. A to je dobré, pretože sa neštylizuje do role suchopárnej výživárky či fanatičky, ktorá vás prevalcuje svojimi znalosťami a núti postupovať ako ona káže. Je skôr partnerkou, kamarátkou, vďaka ktorej môžete ešte viac nahliadnuť do problematiky zdravej výživy.
Navyše oceňujem grafickú úpravu knihy, pekné ilustrácie, radosť v nej listovať.
Čti víc
Irena hejkalova
5. 8. 2018
Dekuji.kniha je naprosto skvela...cteme ji vsichni.dcera snacha i ja..je to velice poutave cteni... a myslim ze by si ji meli precist vsichni co propadaji beznadeji a vrhaji se do hloupych diet ...
Čti víc
Lena Sovi
23. 7. 2018
Nadšeně jsem přečetla tuto novou knihu Velmi osobní kniha o zdraví. Jsem z ní nadšená, je tam tolik skvělých věcí a líbí se mi, že tam autorka uvádí i své osobní zkušenosti. Od všeho něco a jako takový malý stručný návod na zdravý a spokojený život.. Více jsem se utvrdila v tom, o čem jsem již dlouho přesvědčená, že je správné.. správné pro mě, nikomu bych to nevnucovala, ale jako doporučení super.. četla jsem ji já i mamka a moc se nám líbila.. Hezký je i pevný obal a líbí se mi obrázky, desing a celkový vzhled knížky. Je to taková malá bible :)
Čti víc
Martina Horáková
20. 7. 2018
Kniha je naprosto úžasná. Díky informacím paní Margit jsem přeměnila stereotypy týkající se stravy, pohybu a vůbec vztahu k přírodě a k přirozenosti jako takové. Díky moc paní Margit. Je zde skvělý návod pro zdravý a jednoduchý život :-)
Čti víc
RNDr Miloš Votruba CSc
17. 7. 2018
Kniha paní PharmDr. Margity Slimákové: Velmi osobní kniha o zdraví
Internet nabízí dnes a denně spoustu informací o zdravém životě a o tom, jak ho dosáhnout. Jednotlivé příspěvky se liší jak kvalitou sdělení, tak jejich interpretací. Kniha paní doktorky Slimákové představuje praktický, odborný a velice čtivý návod, jak si ze všech těch doporučení úspěšně vybrat. Její sdělení jsou podpořena velmi bohatými citacemi z odborné literatury a její názory se ztotožňují se stavem současného vědění v oblasti nauky o stravování, biochemii a nauky o správném životním stylu. Lze bez nadsázky říci, že taková kniha na knižním trhu zatím chyběla.
Čti víc
Petr Hoffmann
10. 7. 2018
"Nová (a Velmi osobní) kniha o zdraví od Margit (příjmení ani dnes již není potřeba uvádět – Margit sama o sobě je již značka) je poutavým čtením pro každého, kdo se alespoň trochu zabývá svým zdravím a kvalitou života včetně stravy nevyjímaje. Je to dokonce tak čtivé, že ani na pláži při žhnoucím slunci se vám od ni nechce do moře a říkáte si: Ještě jen tuto kapitolu dočtu a pak se již osvěžím - avšak osvěžujete svoji duši a mysl dál dalšími kapitolami…

Je tam prostě vše, co v současné době člověk potřebuje vědět o zdravém stylu života a co pak hledá jinde – mnohdy nesystematicky, neodborně či bulvárně.

Prostě - kniha je jakýmsi praktickým průvodcem v dnešní tak trochu informativní džungli a je psána přehledným, jasným a srozumitelným stylem, tož ji budu vřele a rád každému zájemci o zdravý styl doporučovat. Díky za ni, Margit!
Čti víc

Čti víc
Kupte společně
Velmi osobní kniha o zdraví - Margit Slimáková
Varíme bez pšenice, lepku a laktózy - Antoinette Savill
690 Kč
Ušetříte 99 Kč

„Dobrá a krásná kniha je ta, která plnými hrstmi rozsévá otazníky. “

Jean Cocteau