Knihy
E-knihy

Tvárová gymnastika

Stačí pár cvikov. Budeš krajšia a mladšia!

Na skladě
Nakladatel
LIGA za kvalitu života, 2017

Roky nám pribúdajú, ale všetci chceme vyzerať stále dobre. Vek je len číslo! A práve to, dokáže tvárová gymnastika. Bez bolesti, bez skalpela, prirodzene a navyše zábavným spôsobom...

Čti víc

548 Kč

Běžná cena Běžně 577 Kč

Ušetříte 5%
Stíháme do Vánoc

Na skladě, posíláme ihned

Doporučené tituly a kolekce

548 Kč

Více o knize

Roky nám pribúdajú, ale všetci chceme vyzerať stále dobre. Vek je len číslo! A práve to, dokáže tvárová gymnastika. Bez bolesti, bez skalpela, prirodzene a navyše zábavným spôsobom. Máš 30+, 40+, 50+, 60+ rokov? Tvárová gymnastika je pre ženu v každom veku. Hovoríš, že nemáš čas? Potrebuješ len 10 minút denne. Chceš si odpočítať 10 rokov a neminúť úspory? Začni a omladneš úplne zadarmo. Chceš aj o 10 rokov vyzerať dobre? Otvor túto knihu a začni hneď!

Milé priateľky...
prvé vydanie mojej Tvárovej gymnastiky je beznádejne vypredané. Je to dôkaz, že už aj my ženy na Slovensku sa chceme páčiť v každom veku.
V rukách držíte novú knihu. Vložila som do nej tie najlepšie cviky a najúčinnejšie zostavy osobitne pre každý vek. Nájdete v nej tiež omladzovacie tipy, ktoré používam a doteraz som ich nezverejnila. V tejto knihe spoznáte aj tri ženy, ktoré pomocou tvárovej gymnastiky získali mladistvý výzor a nový životný pocit. Vek je len číslo už nie je pre ne iba slogan. Verím, že moje cviky a rady pomôžu aj vám. Byť znovu mladá a krásna nie je také ťažké, ako sa to zveličuje. Netreba čakať na zázrak. Chce to len vlastné rozhodnutie. Byť ženou (bez veku) je úžasné!
EMMA TEKELYOVÁ (Moderátorka, módna publicistka, autorka 20 knižných bestsellerov pre ženy, držiteľka ocenení Zlatá, Platinová kniha a Briliantový nosič DVD )

OBSAH knihy
  • Čo je to tvárová gymnastika
  • 5 dôvodov, prečo účinkuje pre každý vek
  • Čo všetko odstráni a vylepší
  • Základné kroky – ako a kedy začať
  • Rozcvička
  • Cviky pre bradu a krk
  • Cviky na oči
  • Cviky na líca a kontúry
  • Cviky na pery
  • Cviky na čelo
  • Denná 10 minútová zostava
  • Cviky pre 30, 40 , 50, 60 rokov
  • Kedy tvárová gymnastika nefunguje
  • Moje osvedčené kozmetické triky
  • Veci, ktoré omladia zadarmo
Čti víc
Kupte společně
Tvárová gymnastika - Emma Tekelyová
Sladkosti, od ktorých sa nepriberá 2 - Emma Tekelyová, Ema Tekelyová
961 Kč
Ušetříte 51 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
120
Hmotnost
270 g
Rok vydání
2017
Vazba
pevná vazba
Jazyk
slovenský
Nakladatelství
LIGA za kvalitu života
Rozměr
154×220 mm
ISBN
9788097145835
Naše katalogové číslo
291417

Recenze

Jak se vám kniha líbila?


Jana
6.12.2017
Všade samá Nivea
Chcem si knižku kúpiť, vyskúšať niečo nové....pozrela som si náhľad strán a každá z dám, ktoré sa tam vyjadrili náhodou používa kozmetiku Nivea???? A na konci knižky partner Nivea...príde mi to tak, že už toto musí byť klamstvo, tak aké ďalšie výmysly sú v knižke....pôsobí to nedôveryhodne...
Čti víc

Kupte společně
Tvárová gymnastika - Emma Tekelyová
Sladkosti, od ktorých sa nepriberá 2 - Emma Tekelyová, Ema Tekelyová
961 Kč
Ušetříte 51 Kč