Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024
Ajurvéda pre moderné ženy - Jana Gurníková, Rasajana, 2024

571 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Ajurvéda pre moderné ženy

Vykroč na cestu k rovnováhe

Túžiš žiť zdravo a naplnene, ale cítiš, že sa strácaš v chaose informácií a rôznych protichodných tvrdení ohľadom zdravého životného štýlu? Táto kniha je zrozumiteľným návodom, ... Číst víc

4,9 14 hodnocení
Nakladatel
Rasajana, 2024
Počet stran
256

Túžiš žiť zdravo a naplnene, ale cítiš, že sa strácaš v chaose informácií a rôznych protichodných tvrdení ohľadom zdravého životného štýlu? Táto kniha je zrozumiteľným návodom, ... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Slovenština

571 Kč

Skladem > 5 ks
Posíláme ihned

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Rebel Moon: Zrozená z ohně - V. Castro, Fobos, 2024
Ajurvéda pre moderné ženy - Jana Gurníková, Rasajana, 2024
571 Kč

Více o knize

Túžiš žiť zdravo a naplnene, ale cítiš, že sa strácaš v chaose informácií a rôznych protichodných tvrdení ohľadom zdravého životného štýlu? Táto kniha je zrozumiteľným návodom, ako poznanie ajurvédy, starobylej náuky o zdravom živote, zakomponovať do bežných dní modernej ženy. 

Žiadne striktné príkazy, zákazy a vzdialená teória. Autorka ťa na základe vlastnej praxe prevedie svojou metódou AJURVÉDSKYCH 5P, vďaka ktorej pochopíš, že zdravie, krása a vitalita nezávisia od veku, ale od tvojho prístupu k sebe samej.

Kniha je určená ženám, ktoré sú na začiatku svojej cesty poznávania ajurvédy, cítia však v sebe súznenie s prírodou a čoraz viac si uvedomujú, že starostlivosť o seba je prvým krokom k tomu, aby naplno žili svoje osobné poslanie. V knihe Ajurvéda pre moderné ženy s podtitulom Vykroč na cestu k rovnováhe nájdu ako zrozumiteľnú teóriu, tak praktické tipy.

Heslom autorkinho prístupu je: „Jednoduché veci konané konzistentne nás menia.“ Dovoľ si zmeniť svoj život a starať sa o seba tak, ako si to zaslúžiš. Nauč sa, ako k svojmu telu pristupovať tak, aby sa ti oplatilo zdravím a vitalitou.

Vďaka tejto knihe:

  • spoznáš techniky podporujúce tvoje zdravie,
  • zaradíš do svojho života prínosné návyky a každodenné rituály,
  • zistíš, ku ktorému konštitučnému typu patríš a čo potrebuješ do svojho života zaradiť, aby si
    dosiahla vnútornú rovnováhu,
  • zistíš, aké konkrétne potraviny a aktivity sú vhodné práve pre teba,
  • naučíš sa pripravovať vyladené pokrmy,
  • dozvieš sa, aké energie sa cyklicky striedajú v prírode a ako ich vieš využiť vo svoj prospech,
  • začneš žiť naplno svoju ženskú esenciu.

Nech „vitalita“ a „dlhovekosť“ nie sú len prázdnymi pojmami, ale kvalitami, ktoré sama žiješ. Táto kniha ti pomôže vykročiť na cestu vedúcu k rovnováhe a spokojnosti.

Pokiaľ váhaš, či je kniha práve pre teba, stiahni si ukážku knihy v elektronickej verzii a nahliadni do jej vnútra.

Kniha Ajurvéda pre moderné ženy je prvou knihou o ajurvéde od slovenskej autorky. Jana Gurníková sa už roky venuje šíreniu povedomia o ajurvéde a svoje pôsobenie zamerala výhradne na ženy. Kniha je tak koncentrovaným súborom vedomostí, ktoré sú pre ženy nápomocné a pomáhajú im k premene ich životov k lepšiemu.

S pútavým grafickým uchopením kniha navyše pohladí ženskú dušu a je skvelým darčekom pre ženu v každom veku.
Číst víc

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
Ajurvéda pre moderné ženy - Jana Gurníková, Rasajana, 2024
Zdravé vlasy zvnútra von - Adrián Mokriš, 3chológ s. r. o., 2024
1 159 Kč

Hodnocení

4,9 / 5

14 hodnocení

13
0
1
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

před pěti dny
Skvelé čítanie
Knihu som si objednala zo zvedavosti, ale musela som sa trochu odhodlávať k jej čítaniu, pretože zvyčajne sa mi knihy tohto charakteru nečítajú ľahko... (doma už jednu o ajurvede mám... roky nedočitanu) Musím však povedať, že sa mi zapáčila od prvej chvíle. Čítanie je zaujímavé, poučné a veľmi motivačné. Napriek tomu sa číta ľahko. Kniha je krásne, moderne spracovaná. Vrelo odporúčam. Číst víc
22.2.2024
Ajurveda pre moderné ženy
K tejto knižke som sa dostala, ako zvyčajne, úplne náhodne, vo výklade Martinusu, cestou do lekárne.
Ajurvede som sa okrajovo venovala už pred rokmi, potom ma to nejak prešlo, posledne po kurze Reiki som k nej vzhliadla opäť, ale stále to bolo niečo, na čo som sa nevedela celkom naladiť.
A potom prišla Jankina kniha.
Je mi nesmiernou cťou, že som tento dar vo forme jej knihy mohla držať v rukách, je mi nesmiernym potešením, akým príjemným štýlom ju napísala, vďaka čomu sa čítala s porozumením aj sama, a v neposlednom rade v sebe cítim obrovskú vďačnosť za jej pomocnú ruku pri nastavení si vlastného ja.
Ajurveda nie je len strava. Ako Janka píše, nerozdeluje dobré a zlé, ale vhodné a nevhodné. Je neinvazívna, je láskavá..
Slzy mám v očiach keď si uvedomím, koľko som sa toho o sebe mohla dozvedieť aj z tretej strany, dostala som odpovede na veci, ktorým som tak celkom nerozumela a môžem si konečne vydýchnuť, že taká aká som - tak presne taká proste mám byť.
Je to veľká úľava keď si uvedomíš, že fakt fakt fakt s nikým nemusíš o nič súťažit. Stačí ti len ľúbiť sa.
A presne tam som začala aj ja.
Ďakujem!!!!!
Číst víc
Aneta
Neověřený nákup
17.2.2024
Úžasná
Kúpila som ju mamke a je úplne nadšená . Skvelý darček pre tých, ktorí chcú niečo zmeniť vo svojom živote. Mamka stále chcela vedieť niečo o ajurvéde a teraz sa to konečne s ľahkosťou naučila. Číst víc
Lucia
Neověřený nákup
17.2.2024
Pekná kniha
Prečítala som ju celú, nič nové som sa nedozvedela, keďže už som prečítala aj iné knihy. Je to ozaj len pre tých, ktorí ešte o ajurvede nepočuli. Je ale veľmi pekná a môže byť nápomocná. Číst víc
Janka
Neověřený nákup
8.2.2024
Výnimočná
Veľmi prehľadná,zrozumiteľná,inšpirujúca,
myslím,že je veľmi vhodná aj pre úplných nováčikov.Kazdy si v nej niečo poučné nájde.
Číst víc
Petra Duriskova
Ověřený nákup
7.2.2024
Ajurveda pre moderne zeny
Kniha je velmi pekne spracovana a najdete v nej vela uzitocnych informacii, ktore sa daju aplikovat do sucanej doby. Odporucam pre tych, ktori chcu zaradit ajurvedske principy do kazdodenneho zivota. Číst víc
Janka
Neověřený nákup
6.2.2024
ajurveda pre moderné ženy
Zatial som nestihla prečítať celu, ale časť ktorú mam za sebou hodnotím ako poučnú a výbornú. Autorka má velké vedomosti k uvedenej téme a vie ich velmi dobre napísať pre ludí, ktorí sa v uvedenej téme snažia len zorientovať i pre dalších, ktorí už majú vedomosti. Knihu odporučam Číst víc
Jana Peregrinová
Ověřený nákup
31.1.2024
Skvelá kniha
Ak vás láka dozvedieť sa o Ajurvéde niečo viac - určite si túto knihu zaobstarajte.Je napísaná veľmi zrozumiteľným jazykom pre moderné ženy.Autorka sa s nami podelila
o vzácne múdrosti z Ajurvédy. Starovekú náuku preklopila do našej modernej doby.
Kniha je krásna aj po grafickej stránke, s peknými fotkami. Je v nej veľa praktických rád,
ktoré vieme použiť v bežnom každodennom živote.Mňa kniha očarila a odporučila by som ju každej žene, ktorá cíti túžbu zmeniť svoj život k lepšiemu.
Číst víc
Daniela Rau
Neověřený nákup
30.1.2024
Perfektný darček pre ženu
Nádherná svojím obalom, inšpiratívna obsahom. Autorka odovzdala v knihe odborné veci veľmi zrozumiteľným spôsobom. Kniha je plná konkrétnych tipov a rád pre ženy, ako môžu žit svoj život v rovnováhe so sebou, v radosti, zdraví a šťastí. Okrem hodnoty kniha lahodí ženskej duši aj použitou grafikou a fotkami a autorka myslela aj na úplné detaily v knihe, napr. inšpiratívny odkaz na šnúrke-záložke. Za mňa TOP kniha, ktorú budem rada dávať ako darček kamoškám. Číst víc
Ľuba Janošková
Neověřený nákup
30.1.2024
Krásna a veľmi inšpirujúca kniha.
Kniha Ajurvéda pre moderné ženy od Janky Gurníkovej je veľmi pekne ilustrovaná, pútavo napísaná a inšpirujúca. Momentálne ju čítam a úplne ma pohltila. Teším sa na jej ďalšie pokračovanie. Číst víc

Kupte společně
Ajurvéda pre moderné ženy - Jana Gurníková, Rasajana, 2024
Zdravé vlasy zvnútra von - Adrián Mokriš, 3chológ s. r. o., 2024
1 159 Kč

„Otče náš, jenž jsi na nebesích, co tam pořád v tom nebi děláš, slez už konečně a buď tady se mnou dole.“

Neděle odpoledne - Viktorie Hanišová, 2022
Neděle odpoledne
Viktorie Hanišová