Knihy
E-knihy

Darina Oktávcová

Můj wishlist

4.3
Dallas Hartwig a Mellisa Hartwig

Vyzkoušejte Whole30 a zmeňte svůj život k nepoznání aneb paleo mýtů zbavené

Dallas Hartwig a Mellisa Hartwig

Vyzkoušejte Whole30 a zmeňte svůj život k nepoznání aneb paleo mýtů zbavené

Jídlo na prvním místě není řadová kniha o paleodietě, tohle je Melvilem pečlivě zvolený vstupní titul nabízející skutečnou životní změnu. Že nemáte tušení, co to je paleodieta? Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou...

329 Kč

Vyprodané

5

Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní...

99 Kč

Vyprodané

Více než 150 cviků pro tvarování těla

Více než 150 cviků pro tvarování těla

Core strength training je nejmodernější speciální tréninková metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla...

399 Kč

Vyprodané

5

Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha určená všem příznivcům fitness a zdravého životního stylu, přináší kompletní program pro dokonalé tvarování těla. Cílená cvičení s vlastní vahou a jednoduchými cvičebními pomůckami, jako jsou malé činky, ...

115 Kč

Vyprodané

3
Mark Lauren a Joshua Clark

Cvičení vahou vlastního těla

Mark Lauren a Joshua Clark

Cvičení vahou vlastního těla

Pět věcí, které na tomto programu budete milovat Šetří peníze. Žádné členské poplatky, trenéři, chůvy pro děti nebo cvičící přístroje na doma. Šetří čas. Cesta do posilovny, převlékání, kardio, činky...

279 Kč

Vyprodané

Chrissie Gallagher-Mundy

Získejte zpět postavu, jakou jste měla před těhotenstvím

Chrissie Gallagher-Mundy

Získejte zpět postavu, jakou jste měla před těhotenstvím

40týdenní program s návodem k použití doma či ve fitku Pokud se vám v nedávné době narodilo miminko, nejspíš toužíte po návratu k původní postavě. Stejně jako trvalo devět měsíců, než se miminko vyvinulo, je i na návrat do kondice zapotřebí dostatek času.

199 Kč

Vyprodané

3
Sam Murphyová

Kompletní průvodce béžeckým sportem pro každou ženu

Sam Murphyová

Kompletní průvodce béžeckým sportem pro každou ženu

Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst...

379 Kč
Sleva 5%

Posíláme do 12 dní

5
Vladimír Kolouch a Hana Marie Welburn

Rady, návody a odpovědi na nejčastěji kladené dotazy

Vladimír Kolouch a Hana Marie Welburn

Rady, návody a odpovědi na nejčastěji kladené dotazy

Publikace je určena všem, kteří navštěvují nebo chtějí začít navštěvovat posilovny a fitcentra. Každý, kdo se pro tento druh pohybu rozhodne, řeší celou řadu otázek - od výběru fitcentra, správné volby osobního trenéra, vhodné sestavy cviků,...

49 Kč

Vyprodané

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologic

230 Kč
Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

„Tak jako nemáš jíst jen pro chuť, tak nesmíš číst jen pro zábavu.“

John Ruskin