Dynamické stárnutí - Katy Bowman
Dynamické stárnutí
360 Kč
Pridajte ešte tento titul do košíka a dopravu máte zdarma
Knihy
E-knihy

Dynamické stárnutí

Jednoduchá cvičení pro pohyblivost celého těla

Omega, 2018
Nakladatel
Omega, 2018

Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk? Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity...

Čti víc

360 Kč

Běžná cena Běžně 379 Kč

Ušetříte 5%

Posíláme do tří dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk?
Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně pohyblivosti.

Kniha je určena:
pro lidi 50+
cvičení nevyžadují žádné speciální vybavení a pomůcky.
Kniha obsahuje i příběhy, zkušenosti a rady čtyř žen nad sedmdesát pět let, které tyto principy a cviky používaly po celá léta. Díky nim se vyhnuly operacím, které jim doporučovali lékaři, a byly pohyblivější, než lidé o deset let mladší. Aktivně stále provozují pěší turistiku v horách.
Bez ohledu na to, kolik je vám let, se můžete cítit lépe.
Čti víc
Kupte společně
Dynamické stárnutí - Katy Bowman
Longevity Book - Cameron Diaz, Sandra Bark
596 Kč
Ušetříte 31 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
272
Hmotnost
582 g
Rok vydání
2018
Vazba
pevná vazba s přebalem
Jazyk
český
Nakladatelství
Omega
Rozměr
172×247 mm
ISBN
9788073908478
Naše katalogové číslo
307985

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Dynamické stárnutí - Katy Bowman
Longevity Book - Cameron Diaz, Sandra Bark
596 Kč
Ušetříte 31 Kč

„Tak jako nemáš jíst jen pro chuť, tak nesmíš číst jen pro zábavu.“

John Ruskin