Ultra a dál - Hal Koerner, Scott Jurek
Ultra a dál
275 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Ultra a dál

Jak se připravit na běhy od 50 km po 100 mil

Na skladě
3-4 hodiny čtení
Nakladatel
Mladá fronta, 2015

Další formáty

E-kniha
199 Kč

Americký běžec Hal Koerner je podle časopisu Outside nejšťastnější běžec na světě, a navíc se slušnou řádkou titulů. Ať spojení „nejšťastnější běžec“ znamená cokoli, faktem je, že Koerner patří k  nejlepším motivátorům v  oblasti dlouhých běhů...

Čti víc

Další formáty

275 Kč

Běžná cena Běžně 289 Kč

Ušetříte 5 %

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Americký běžec Hal Koerner je podle časopisu Outside nejšťastnější běžec na světě, a navíc se slušnou řádkou titulů. Ať spojení „nejšťastnější běžec“ znamená cokoli, faktem je, že Koerner patří k nejlepším motivátorům v oblasti dlouhých běhů.
Jeho kniha představuje ideální cestu, jak se od maratonských běhů posunout na vyšší úroveň, vzdálenosti delší než 50 či 100 km. Autor čerpá nejen ze své praxe, ale i ze zkušenosti vynikajících běžců na dlouhé tratě. Začínající závodníky nebo milovníky dlouhých výběhů podrobně seznamuje se vším, co se vám při tréninku na extrémní výkon hodí. O kvalitě knihy svědčí mimo jiné i skutečnost, že předmluvu ke knize napsal slavný vegan a běžec Scott Jurek.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha
Na skladě
-5 %
275 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

E-knihy a audioknihy

PDF
EPUB
MOBI
199 Kč

Okamžitě ke stažení
Jak číst e-knihy?

Další
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Originální název
Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning
Počet stran
2003-4 hodiny čtení
Vazba
pevná vazba s přebalem
Rozměr
163×241 mm
Hmotnost
472 g
ISBN
9788020436047
Rok vydání
2015
Naše katalogové číslo
198212
Téma
běžci
Jazyk
čeština
Překlad
Nakladatel
Mladá fronta

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,9 / 5

9 hodnocení

7
1
0
0
0

5
29.6.2020
Povinné čítanie pre ultra bežcov
Ověřený nákup
Ultra začína, až keď sa bežec pozvracia... to je ako, kto negrcia, beží pod svoje možnosti. Kniha pre každého, kto túži prekonať sám seba, vyjsť z komfortnej zóny a zažiť niečo, načo bude spomínať celý život. Obsahuje mnohé postrehy bežca, ktorý dvakrát vyhral legendárne preteky Western States a absolvoval viac než 50 ultra behov. Nechýbajú rady ako sa obliecť na tréning, čomu sa vyhnúť pár dni pred pretekmi i dopodrobna rozpísaný tréningový plán. Jedna z najlepších kníh o behu. 5/5 Čti víc
13
19.3.2020
Ak sa cítite a chcete vyskúšať ultramaratón, je táto kniha presne pre Vás. Praktické rady skúseného bežca, tréningové plány a kopa iných znalostí a informácii, ktoré musíte mať, aby ste boli úspešný. Kúpte, prečítajte, neoľutujete. Hal čerpá zo svojich praktických skúseností, zo svojich chýb a všetko Vám to dáva ako na tanieri. Škoda to nevyužiť a nezjesť :) Čti víc
Oliver
10.10.2015
Názor čitateľa
Síce ulatramaratony zatial nebehám a ešte som ju ani celu neprečítal, ale velmi dobra kniha, dobre napísana, cenne rady, aj ked neda sa ocakavat ze po prečítaní knihy človek začne behať x - nasobne vzdialenosti :) Čti víc
Štefan
10.5.2015
Názor čitateľa
Konečne kniha pre ultra bežcov s konkrétnymi skúsenosťami a radami od ultra bežca. Nie je to žiadne teoretizovanie. Je tam v podstate všetko, čo sám autor zažil, čo odporúča a pred čím varuje. Moje skúsenosti sú rovnaké ako jeho. Snáď sa mi podarí v nadchádzajúcich rokoch spísať svoje skúsenosti z popredných horských ultra behov a pridať vlastné rady slovenského ultra bežca. Čti víc

O autorech/autorkách

Čti víc
Čti víc

„Je zoufalé nemít rozečtenou krásnou knihu, nemít v zásobě nic, co bychom mohli otevřít bez zklamání.“

Jiří Orten