Knihy
E-knihy

I Want To Be Calm

How to DeStress

Na skladě
Nakladatel
Hardie Grant, 2015

With the stress and strains of modern life, it is increasingly difficult to be the peaceful and serene spirit that we all wish to be. In I Want to Be Calm, Harriet Griffey explores the issues we may face in our day-to-day lives that ...

Čti víc

330 Kč

Běžná cena Běžně 347 Kč

Ušetříte 5%
Stíháme do Vánoc

Na skladě, objednávejte ale rychle

Doporučené tituly a kolekce

330 Kč

Více o knize

With the stress and strains of modern life, it is increasingly difficult to be the peaceful and serene spirit that we all wish to be. In I Want to Be Calm, Harriet Griffey explores the issues we may face in our day-to-day lives that make us feel stressed, anxious, depressed or overwhelmed, and shares practical advice on how to overcome them. Covering topics such as the worry cycle, managing emotions and mindful meditation, Harriet shows how to implement easy but effective approaches to find calm. She looks at how we can practice mindfulness at home and work, how to pursue better relationships and making mindful decisions like choosing peace and living in the moment, plus more. Beautifully illustrated throughout, I Want to Be Calm will still the mind and relax the body, bringing you peace and happiness.
Čti víc
Kupte společně
I Want To Be Calm - Harrict Griffcy
Nech sneží - John Green, Maureen Johnson, Lauren Myracle
630 Kč
Ušetříte 33 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
144
Hmotnost
270 g
Rok vydání
2015
Vazba
pevná vazba
Jazyk
anglický
Nakladatelství
Hardie Grant
Rozměr
125×160 mm
ISBN
9781742709321
Naše katalogové číslo
197116

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,0 / 5

4 hodnocení

2
1
0
1
0

Natka
20.1.2016
Výborná
Miluju tu knížku, angličtina je tam poměrně dobře přeložitelná a jde tomu dobře rozumět navíc ilustrace je taky výborná takže tuhle knížku s sebou tahám naprosto všude, bez ní neudělám ani krok :)))
Čti víc

Kupte společně
I Want To Be Calm - Harrict Griffcy
Nech sneží - John Green, Maureen Johnson, Lauren Myracle
630 Kč
Ušetříte 33 Kč