Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Oflajňák - Václav Toman, Perkman, 2023

Fitness knihy

Zúžiť výberu

Typ
Zobrazit jen
Další možnosti
Odborná x populárně naučná
Jazyk
Téma
Další možnosti
Pro koho
Další možnosti
Původ
Autor
Další možnosti
Dostupnost v knihkupectví
Nakladatel
Další možnosti
Kolekce
Další možnosti
Série
Další možnosti
Edice
Další možnosti
Vazba
Další možnosti
Formát
Další možnosti
Barva obálky
Další možnosti
Použité filtry
Zrušit filtry
Funkční trénink na anatomických základech - Kevin Carr, Kate Mary Feit, Grada, 2024
Novinka
Funkční trénink na anatomických základech

Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života. Uvnitř se dozvíte o: významu...

  • Knihašitá vazba
    339 Kč
    Předobjednávka,
    vychází za šest dní

Trénink vězně - Paul Coach Wade, Zelený kocúr, 2015
Trénink vězně

Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu...

  • Knihabrožovaná vazba
    449 Kč
    Skladem 4 ks

Fitness - více než jen dřina - Kiro Markopulos, Jan Bugar, 2019
Fitness - více než jen dřina

Kiro Markopulos: Tato kniha má jediný účel, a to VZDĚLÁVAT je ideálním zdrojem správných a nejmodernějších informací pro každého, kdo chce vědět, co stojí za obdivuhodnou postavou. V neposlední řadě se jedná o knihu...

  • Knihabrožovaná vazba
    502 Kč
    Do 5 – 10 dnů

Nový funkční trénink pro sporty - Michael Boyle, Zelený kocúr, 2021
Nový funkční trénink pro sporty

Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů ...

  • Knihabrožovaná vazba
    459 Kč
    Skladem 1 ks

Tělo jako posilovna - Mark Lauren, Joshua Clark, Timy Partners, 2019
 
Tělo jako posilovna - Mark Lauren, Joshua Clark, Timy Partners, 2015
Tělo jako posilovna

Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli...

  • Knihabrožovaná vazba
    279 Kč
    Skladem 2 ks

30denní plán na posílení středu těla - Anabel Murchison, Grada, 2024
E-kniha
Novinka
30denní plán na posílení středu těla

Změňte své tělo za pouhých 30 dní podle jednoduchého, pečlivě vysvětleného cvičebního plánu na budování silného a stabilního středu těla. Zachovejte si mladistvé držení, koordinaci pohybů i sílu svalů při každodenních...

  • 399 Kč
    Ihned ke stažení
  • Knihabrožovaná vazba
    393 Kč
    Do 10 – 11 dnů

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže - Mark Lauren, Julian Galinski, Timy Partners, 2015
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže

Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem pracoval s muži, pro které je fitness nejenom obohacením...

  • Knihabrožovaná vazba
    295 Kč
    Skladem 2 ks

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy - Mark Lauren, Julian Galinski, Timy Partners, 2015
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy

Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od ele

  • Knihabrožovaná vazba
    299 Kč
    Skladem 3 ks

Labyrint pohybu - Renata Červenková, Pavel Kolář, Radek Petříček (ilustrátor), Vyšehrad, 2018
Labyrint pohybu

„Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny,“ tvrdí profesor Pavel Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na poli rehabilitační medicíny, potažmo i té sportovní. V důmyslném soustrojí...

  • Přečtenávýborný stav
    298 Kč
    Skladem
  • Knihapevná vazba s přebalem
    319 Kč
    Skladem 4 ks
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    249 Kč
    Ihned ke stažení
  • AudioknihaMP3 na CD
    279 Kč
    Do 4 – 6 dnů
Další formáty

První a poslední fitness kniha - Andy Pavelcová, CPRESS, 2019
První a poslední fitness kniha

Proč pořád nemůžu zhubnout? Jak to, že začnu cvičit a v tu ránu přiberu? Jak mám odolat sladkostem? Proč se musím do cvičení pořád nutit? Jak mám provádět cviky správně? První fitness kniha, která vám dá nejen odpovědi na všechny otázky, které si při...

  • Knihapevná vazba
    258 Kč
    Skladem 2 ks
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    209 Kč
    Ihned ke stažení
  • Přečtenávýborný stav
    132 Kč
    Skladem
Další formáty
Posilování - kondiční kruhový trénink

Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28...

  • 151 Kč
    Ihned ke stažení
  • Knihabrožovaná vazba
    Vyprodané

Domácí cvičení 2 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
Domácí cvičení 2

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné...

  • Knihapevná vazba
    314 Kč
    Do 4 – 5 dnů
  • Přečtenávýborný stav
    154 Kč
    Skladem

Tělo jako posilovna - Anatomie - Mark Lauren, Timy Partners, 2017
Tělo jako posilovna - Anatomie

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení...

  • Knihabrožovaná vazba
    330 Kč
    Do 10 – 15 dnů

Supertělo - Tina Zlatoš Turnerová, Vlado Zlatoš, Fortuna Libri ČR, 2018
Supertělo

Není důležité, kde jste dnes, ale kde chcete být zítra! Staň se lepší verzí sebe sama! Každý člověk touží být krásný, štíhlý a především zdravý. Manželé Zlatošovi se již více než dvacet let věnují lidem s nadváhou...

  • Knihapevná vazba
    499 Kč
    Skladem 1 ks
  • Přečtenávýborný stav
    220 Kč
    Skladem

Každodenní fitness - Peta Bee, Alpress, 2008
Každodenní fitness

Kolikrát jste si už říkali: "Musím začít cvičit." Jenže v našem hektickém světě není jednoduché najít si čas. Když ho máme, raději si odpočineme u televize, než abychom se dřeli v posilovně...

  • Knihapevná vazba
    72 Kč
    Do 4 – 5 dnů

Jóga pro holky ze Západu - Šárka Simonidesová, CPRESS, 2021
 
Jóga pro holky ze Západu - Šárka Simonidesová, CPRESS, 2022
Jóga pro holky ze Západu

Milá čtenářko, držíš v rukou jógovou knížku, ve které se můžeš blíže seznámit se svou cykličností, s rolí pánevního dna a (nejen!) pohlavních orgánů ve svém životě. Dozvíš se v ní, jak se na sebe v tomto směru naladit a jak získané poznatky využít ve...

  • Knihabrožovaná vazba
    349 Kč
    Skladem 1 ks
  • 199 Kč
    Ihned ke stažení

Core trénink, Slovart, 2019
Core trénink

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro...

  • Knihaflexi vazba
    315 Kč
    Skladem 3 ks

Domácí cvičení 1-5 (komplet) - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
Domácí cvičení 1-5 (komplet)

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné...

  • Knihapevná vazba
    1 490 Kč
    Do 3 – 7 dnů
  • Přečtenámírně opotřebovaná
    838 Kč
    Skladem

Posilování s balančními pomůckami

Pojďte s námi posilovat na TRX!Již druhé vydání průvodce komplexním posilovacím tréninkem s využitím různých balančních pomůcek včetně mobilního lanového závěsného systému TRX.

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    203 Kč
    Ihned ke stažení
  • Knihabrožovaná vazba
    Vyprodané

Z fitka do kuchyne 1 - Lucia Švaral, Ivan Mach a kolektív, Fitshaker, 2016
Z fitka do kuchyne 1 
SK

Nevieš, čo jesť po cvičení? Nevešaj hlavu! Pomôže ti naša kuchárska kniha plná zdravých a chutných jedál vhodných práve po cvičení. Recepty napísali profesionálne trénerky zo Slovenskej a Českej republiky a o odborný text sa postaral špecialista na...

  • Knihapevná vazba
    577 Kč
    Skladem > 5 ks
  • Přečtenávýborný stav
    254 Kč
    Skladem


Bolí vás už ze čtení beletrie za krkem? Je čas vrhnout se na cvičení a dát si tělo do pořádku. Ať už chcete zlepšit kondici nebo vyrýsovat svaly, knihy o fitness a cvičení vám budou skvělým pomocníkem. V této kategorii najdete jak průvodce domácím cvičením, tak i praktické rady pro sportovce i trenéry. V případě, že chcete cvičit s vlastní vahou, nesmí vám v knihovně chybět publikace Marka Laurena, který se coby vojenský specialista na fyzický trénink vydal na misi proti chabé fyzičce. Jeho cviky jsou jednoduché a výsledky jsou překvapivě dobré. Pokud dáváte přednost trenérkám před trenéry, vezme si vás do parády Helena Jarkovská, která se specializuje na posilování (nejen) s vlastní vahou. Knihy o fitness jsou také skvělý dárek pro všechny (budoucí) sportovce i sportovkyně, kterým záleží na jejich kondičce.

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

  • Kindle
Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

„Pokud chceš vědět, jaký někdo doopravdy je, všimni si, jak se chová ke svým podřízeným, ne k sobě rovným.“

Harry Potter a Ohnivý pohár - J.K. Rowling, Jim Kay (ilustrátor), 2019
Harry Potter a Ohnivý pohár
J.K. Rowling, Jim Kay (ilustrátor)