Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Šach a mat - Ali Hazelwood, YOLi CZ, 2024

Na téma zdravé cvičení na skladě knihy o individuálních sportech

Populární filtry

Zúžiť výberu

Typ
Zobrazit jen
Další možnosti
Odborná x populárně naučná
Jazyk
Téma
Další možnosti
Pro koho
Další možnosti
Účel knihy
Původ
Další možnosti
Autor
Další možnosti
Dostupnost v knihkupectví
Nakladatel
Další možnosti
Kolekce
Série
Edice
Vazba
Barva obálky
Další možnosti
Použité filtry
Zrušit filtry
Trénink fascií - Divo G. Müller, Karin Hertzer, ANAG, 2018
Trénink fascií

Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně.

  • Knihabrožovaná vazba
    265 Kč
    Skladem 1 ks

Psoas trénink - Kristin Adler, Arndt Fengler, Poznání, 2019
Psoas trénink

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však...

  • Knihapevná vazba
    243 Kč
    Skladem 2 ks

Omlazovací cvičení čínských císařů - Monika Hacklová, Eugenika, 2010
Omlazovací cvičení čínských císařů

Praktická příručka představuje soubor cvičení, jež slouží k prodloužení života a mladistvé pružnosti těla. Donedávna byla tato soustava cviků, vypracovaná taoistickými mnichy, držena v tajnosti. Na rozdíl od všeobecně poměrně dobře známého čchi-kungu...

  • Knihabrožovaná vazba
    202 Kč
    Skladem 1 ks

Core trénink, Slovart, 2019
Core trénink

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro...

  • Knihaflexi vazba
    350 Kč
    Skladem 3 ks

264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská, Grada, 2011
264 cvičení na velkém míči

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů...

  • Knihabrožovaná vazba
    204 Kč
    Skladem 1 ks
  • Přečtenávýborný stav
    110 Kč
    Skladem

Cviky pro zdravé nohy - Christian Larsen, Poznání, 2019
Cviky pro zdravé nohy

Zdravá chodidla po celý život Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spira

  • Knihabrožovaná vazba
    192 Kč
    Skladem 4 ks

Jóga pro ztuhlá ptáčata - Marion Deuchars, Slovart, 2024
Jóga pro ztuhlá ptáčata

Uvolněte se s úsměvem na tváři. Ilustrátorka Marion Deuchars se józe věnuje řadu let, a tak dobře ví o jejích blahodárných účincích. Teď svou vášeň sdílí pomocí kreslené ptačí postavičky, která dovede cvičit s takovým gustem..

  • Knihapevná vazba
    188 Kč
    Skladem 2 ks

Pilates živě - Adéla Bryjová, CPRESS, 2023
Pilates živě

V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, ideální pro...

  • Knihapevná vazba
    399 Kč
    Skladem 4 ks

Zdravá chůze po celý život - Christian Larsen, Poznání, 2022
Zdravá chůze po celý život

Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky...

  • Knihabrožovaná vazba
    333 Kč
    Skladem 2 ks

Pánevní dno - Franziska Liesner, Poznání, 2022
Pánevní dno

Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře...

  • Knihabrožovaná vazba
    297 Kč
    Skladem 1 ks
Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi, Barbara Kündig, Poznání, 2021
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k...

  • Knihabrožovaná vazba
    304 Kč
    Skladem 1 ks

Labyrint pohybu - Renata Červenková, Pavel Kolář, Radek Petříček (ilustrátor), Vyšehrad, 2018
Labyrint pohybu

„Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny,“ tvrdí profesor Pavel Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na poli rehabilitační medicíny, potažmo i té sportovní. V důmyslném soustrojí...

  • Přečtenávýborný stav
    298 Kč
    Skladem
  • Knihapevná vazba s přebalem
    332 Kč
    Skladem 4 ks

Jóga pro duši, mysl a tělo - Gertrud Hirschi, Fontána, 2019
Jóga pro duši, mysl a tělo

Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky - vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy...

  • Knihapevná vazba
    426 Kč
    Skladem 1 ks

Zdravé fascie - Kristin Adler, Arndt Fengler, Poznání, 2021
Zdravé fascie

Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné...

  • Knihabrožovaná vazba
    322 Kč
    Skladem 1 ks

Léčení nohou - Christian Larsen, Fontána, 2023
Léčení nohou

Člověk potřebuje zdravé nohy! Nohy našich předků - byli to nomádi - byly stvořeny pro putování. Dnes jsme až příliš zvyklí sedět! Nohy používáme nedostatečně. Evoluční dědictví našich nohou se stává problémem...

  • Knihapevná vazba
    798 Kč
    Skladem 1 ks

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - Hana Kyralová, Marcel Doll, Grada, 2024
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet.

  • Knihabrožovaná vazba
    307 Kč
    Skladem 3 ks

Jóga léčí - Tara Stiles, Fontána, 2018
Jóga léčí

Trpíte bolestmi hlavy? PMS? Celulitidou? Výrůstkami na holeni? Nebo jenom potřebujete odpočinek od počítače? Zde je léčba jógou, která si poradí s mnoha takovými problémy...

  • Knihapevná vazba
    369 Kč
    Skladem 1 ks

Jóga - Dana Beierová, Václav Kohelka (ilustrátor), CPRESS, 2022
Jóga

Skvělý průvodce pro praktikování jógy doma, v přírodě, na dovolené či cestách. Kniha obsahuje 10 tematických sestav, z nichž každá obsahuje...

  • Knihabrožovaná vazba
    315 Kč
    Skladem 2 ks

Medical yoga - Christian Larsen, Eva Hager-Forstenlechner, Christoph Wolff, Poznání, 2022
Medical yoga

Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro vás ty správné...

  • Knihabrožovaná vazba
    306 Kč
    Skladem 1 ks

Cvičení pro zdravá záda - Philip Striano, CPRESS, 2022
Cvičení pro zdravá záda

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, které pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od...

  • Knihapevná vazba
    397 Kč
    Skladem 1 ks


Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

  • Kindle
Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

„A je to tahle chvíle, skutečnost, že mě nenecháváš odejít, kterou připisuju na seznam svých důvodů, proč právě ty.“

Počkej na moře - Veronika Opatřilová, 2022
Počkej na moře
Veronika Opatřilová