Knihy o zdraví a životním stylu od nakladatelství Grada

Toužíte se každé ráno vypravit do kurníku, abyste zpod sametového peří vyndali vajíčka ke snídani? Nejlépe ještě předtím, než se projdete po zahradě, utrhnete z keřů zářivě červená rajčátka a nasbíráte si čerstvé bylinky – které si později nasekáte na...

• Knihaflexi vazba
  424 Kč

  Do 4 – 6 dnů
• E-knihaPDF
  424 Kč

  Ihned ke stažení

Knihu ocení jak ti, kdo se chystají tělové nebo ušní svíce použít poprvé, tak i ti, kdo se s nimi už setkali a rádi by si rozšířili znalosti o jejich působení a použití. Velkým přínosem této publikace jsou podrobně popsané....

• Knihabrožovaná vazba
  225 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  229 Kč

  Ihned ke stažení

Baby-led weaning (BLW) je světově rozšířeným způsobem zavádění příkrmů do jídelníčku zdravých kojenců od zhruba šesti měsíců věku. Principem celého konceptu je respektující přístup při zavádění prvního nemléčného pokrmu do stravy kojenců a vytváření...

• Knihabrožovaná vazba
  334 Kč

  Skladem 2 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  289 Kč

  Ihned ke stažení

S pomocí této knihy si dokážete poradit se záplavou informací, které se na nás v současné digitální době bez ustání valí. Díky užitečným doporučením, zajímavým tipům a sdíleným zkušenostem získá každý, kdo se chce...

• Knihabrožovaná vazba
  99 Kč

  -59 %

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  229 Kč

  Ihned ke stažení

Bylinkový rok v knize začíná netradičně na podzim, v období zklidnění a „návratu ke kořenům“ obrazně i doslova – léčivá síla bylin je v tomhle období koncentrovaná do kořenů rostlin. V knize se dovíte nejenom jak využít různé části...

• Knihapevná vazba
  417 Kč

  Do 4 – 6 dnů
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  424 Kč

  Ihned ke stažení

Svět potravin je daleko spletitější a pozoruhodnější, než by se na první pohled mohlo zdát, a nabízí mnohem více než pouhé palivo pro naše tělo. A co teprve, když si posvítíme na takzvané.... Každá je zcela jedine

• Knihapevná vazba
  99 Kč

  -63 %

  Skladem 3 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  218 Kč

  Ihned ke stažení

Musím na sobě tvrdě makat, abych byla štíhlejší. Jenže já na to nemám čas, energii ani pevnou vůli. Musím jíst zdravě, počítat kalorie, kroky, které za den ujdu, a taky držet tu novou dietu, co právě teď všichni drží. Co kdyby to náhodou tentokrát...

• Knihapevná vazba
  292 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  297 Kč

  Ihned ke stažení

Kůže je naším nejrozsáhlejším tělesným orgánem, proto je nezbytné o ni dobře pečovat. V knize odkrýváme úžasné spojitosti mezi kožním mikrobiomem a schopností kůže bojovat proti nepříjemným a často i chronickým onemocněním, jako jsou ekzém, lupénka...

• Knihašitá vazba
  149 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  240 Kč

  Ihned ke stažení

Cítíte se někdy tak bez energie, že ani nedokážete popsat vlastní pocity? Zdá se vám, že svůj život nežijete, ale jen přežíváte? Může to být důsledek malých traumat – nahromaděných psychických šrámů, jizev a modřin. Jde o zážitky, které utvářejí váš...

• Knihabrožovaná vazba
  357 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  328 Kč

  Ihned ke stažení

Po překladech a filozofických výkladech v několika předchozích knihách se Jiří Mazánek rozhodl napsat o vlastních praktických životních zkušenostech z jógy a tantry. Jiřího životní příběh se vyznačuje nesmírnou upřímností...

• E-knihaPDF
  424 Kč

  Ihned ke stažení

Tato kniha se zaměřuje na méně tradiční způsoby výroby šperků. Její snahou je dodat všem odvahu k vytváření nejen drátovaných, ale i tepaných, žíhaných a letovaných šperků a to vše v domácích podmínkách s běžně...

• E-knihaPDF
  218 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Obrazový atlas akupunktury představuje nový druh manuálu. Systematickým a jasným způsobem vysvětluje pomocí ilustrací celou řadu akupunkturních bodů a hlavních drah, mimořádných drah Ren Mai a Du Mai, jakož i extrabodů. Každý...

• Knihapevná vazba
  663 Kč

  Skladem > 5 ks

Vynikající pomůcka pro všechny studenty rekvalifikačních masérských kurzů, fyzioterapeuty, sportovní maséry, studenty středních a vysokých škol se zaměřením na sportovní masáže a širokou veřejnost.

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  186 Kč

  Ihned ke stažení

V herbáři druhé knihy úspěšné autorky najdou čtenáři "nejobyčejnější" léčivé plevely, ale i méně známé bylinky, obiloviny, zeleninu a ovoce, které lze u nás sbírat a pěstovat. Publikace se zaměřuje na využití rostlin...

• Knihabrožovaná vazba
  371 Kč

  Skladem 2 ks
• E-knihaPDF
  328 Kč

  Ihned ke stažení

V Evropě o pleti mluvíme hlavně se slovem "problémy": řešíme vrásky a nedokonalosti, které je potřeba maskovat silnou vrstvou make-upu. Korejky ale odedávna vědí, že tenhle přístup nikam nevede. Jejich výjimečná metoda komplexní...

• Knihapevná vazba
  251 Kč

  Skladem 3 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  254 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  164 Kč

  Skladem

Zaplétání copů je řemeslem, které se po staletí dědilo z generace na generaci. Zapletené účesy jsou půvabné a propracované. Nic nestojí a navíc přinášejí příjemné společně strávené chvíle – třeba při zaplétání rybího copu nebo romantického francouzského..

• Kniha
  249 Kč

  Skladem 2 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  212 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  137 Kč

  Skladem

Zvládáte každodenní bezlepkové stravování, ale rádi byste svůj jídelníček obohatili i ve sváteční dny? Třetí kniha známé autorky vám přináší na 120 nových receptů, které zpestří vaši slavnostní tabuli. Získáte inspiraci, co přichystat na Velikonoce...

• Knihapevná vazba
  332 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDF
  291 Kč

  Ihned ke stažení

Prakticky zaměřená publikace popisuje manuální lymfodrenáž celého těla a pět základních hmatů, jimiž se tento typ masáže provádí. Je určena především masérům mimo oblast zdravotnictví.

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  186 Kč

  Ihned ke stažení

Svalový test jako analytická metoda, zaměřená k určení síly jednotlivých svalových skupin, umožňuje vyvozovat hodnotné klinické závěry. Dílo je vyčerpávající, přitom přehledné a srozumitelné, proto je kniha stále žádána...

• Knihabrožovaná vazba
  384 Kč

  Skladem 4 ks

Klasická masáž patří k nejstarším léčebným prostředkům a je pevnou součástí moderní fyzioterapie. V překladu již 19. vydání vynikající učebnice "Technik der Massage", kterou vydalo nakladatelství Thieme Verlag, najdete všechny potřebné informace...

• Knihabrožovaná vazba
  442 Kč

  Skladem 1 ks