Pro dospělé e-knihy knihy o seberozvoji

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají...

• E-knihaPDF
  271 Kč

  Ihned ke stažení

KNIHA PĚTI KRUHŮ je středověké dílo o cestě meče - kendó, jehož autorem je legendární japonský samuraj, kengo Šingen Musaši No Kami Fudžiwara No Genšin (1548 - 1645)...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  169 Kč

  Ihned ke stažení

Proč máme tak často pocit, že se život nevyvíjí podle našich představ? Jakou výbavu si neseme v genech a co máme zcela ve svých rukou? Cestou od narození až po spokojené stáří vás provede lékařská legenda, popularizátor vědy...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  279 Kč

  Ihned ke stažení

Lidský mozek je biologický zázrak, jak je tedy možné, že nezvládne zařídit zdánlivě tak jednoduchý úkol, abychom se cítili skvěle? Autor knihy nám nabízí nový úhel pohledu na náš emocionální život, ze kterého lze některé...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  254 Kč

  Ihned ke stažení

Život nám chystá výzvy! Ve své nevyzpytatelnosti umí být krutý i nádherný, složitý i lehce plynoucí. Ve své další knize Stefanos Xenakis znovu na rozličných událostech na toto všechno poukazuje a zároveň situace s lehkostí....

• E-knihaEPUBMOBI
  279 Kč

  Předobjednávka,
  vychází 17. 5. 2024

Jak by na vás asi zapůsobil Andělský koktejl namíchaný z dopaminu, serotoninu a endorfinů? Nebo byste si raději dali Ďábelský koktejl, jehož hlavní složkou je kortizol? Kniha vás seznámí s tím, jak na lidský organismus působí šest...

• E-knihaEPUBMOBI
  270 Kč

  Ihned ke stažení

Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  319 Kč

  Ihned ke stažení

Krok za krokem se naučíte techniky, které vám umožní zažívat takovou sexuální rozkoš a léčení, o nichž jste možná ani netušili, že jsou možné. Tento ilustrovaný průvodce umožňuje ženám všech věkových kategorií ovládnout ...

• E-knihaEPUBMOBI
  219 Kč

  Ihned ke stažení

Tato kniha je prezentací amerických životních hodnot par exelence. Vychází z tezí A. Carnegieho o tom, jak dosáhnout pomocí sebeovládání úspěchu. Správné zvládnutí různých situací a svých emocí je základem, který vede k...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  279 Kč

  Ihned ke stažení

Dr. LePera nabízí čtenářům podporu a nástroje, které jim umožní osvobodit se od destruktivního chování, získat zpět rovnováhu a vědomí, jak ovládat svůj život a navždy změnit způsob, jakým přistupujeme k duševní pohodě ...

• E-knihaEPUBMOBI
  319 Kč

  Ihned ke stažení

Kde najít radost? Odkud získat sílu? Jak čelit různým strachům? Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka? A co si počít s depresivními myšlenkami, které se stále vracejí? Zatímco tradiční vzdělávání nám na takové otázky ...

• E-knihaEPUBMOBI
  258 Kč

  Ihned ke stažení

Do hlavy se vám toho víc nevejde. Nechte své poznámky přemýšlet za ni. Jména dětí kolegů. Kam se co nahrává na firemní síti. Co bude potřeba zařídit při rekonstrukci bytu. A co teprve ...

• E-knihaEPUBMOBI
  280 Kč

  Ihned ke stažení

Jak vystoupit z bludného kruhu vyčerpání? Syndrom vyhoření je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří jsou...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  249 Kč

  Ihned ke stažení

Myšlenkové mapy jsou nejefektivnější současnou pomůckou pro přemýšlení. Neuvěřitelně vylepší vaši inteligenci, kreativitu, komunikační dovednosti, koncentraci a paměť – každý rozměr vaší výkonnosti. Jsou klíčem, který...

• E-knihaPDF
  249 Kč

  Ihned ke stažení

Karmou to není je kniha vyzývající k převzetí odpovědnosti za všechny události v našich životech, výzvou k osobní přeměně. Karma není mrcha...

• E-knihaEPUBMOBI
  180 Kč

  Ihned ke stažení

Toltécká tradice říká, že k naší pravé povaze nás vede štěstí, svoboda a láska. Prvním krokem je vědomí. Chceme-li najít svobodu, musíme si uvědomit, čím opravdu jsme. Druhým krokem je přeměna. Musíme se naučit...

• E-knihaEPUBMOBI
  169 Kč

  Ihned ke stažení

Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  279 Kč

  Ihned ke stažení

Nově s předmluvou Jana Mühlfeita! Nedaří se vám přinutit se pravidelně cvičit? Nedokážete si přestat kousat nehty nebo se konečně zbavit závislosti na kouření? Nebo máte vyšší cíle a chtěli byste vyhrát olympiádu, dovést...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  259 Kč

  Ihned ke stažení

Tři výchovné principy doktorky Laury Markhamové: - Umění seberegulace - Napojování se na dítě a vytváření hlubokého vztahu - Koučink, nikoli kontrola Hlavní vzkaz autorky zní: „Pečujte o emocionální vztah mezi vámi a dítětem...

• E-knihaPDF
  279 Kč

  Ihned ke stažení