Pro seniory s pevnou vazbou knihy o sportu

Zdravý pohyb v každém věku, Reader´s Digest Výběr, 2015

Zaručený recept proti stárnutí a bolesti

Je to potvrzeno! Váš pohodlný gauc je ve skutecnosti casovaná bomba! Nedostatek pohybu je nenápadný zabiják soucasnosti a aktuální studie poukazují na prímou spojitost mezi delším sezením a pocátkem závažných zdravotních potíží...

Přečtenámírně opotřebovaná

378 Kč

Skladem
Knihapevná vazba

692 Kč

Do 2 – 3 dnů

Cvičení (nejen) pro seniory

Věra Kleplová

Tato kniha obsahuje širší škálu cviků, ze kterých si každý může vybrat podle svých schopností. Může tak svůj věk "seniora" poněkud odsunout, nebo kvalitu svého seniorského věku zlepšit. Nicméně život má určitá pravidla, počínaje narozením...

Knihapevná vazba

Vyprodané

Cvičení pro 50+

Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, hbitost a pružnost i po padesátce

Hollis Liebman

Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem...

Knihapevná vazba

Vyprodané

Strečink pro 50+

Pružnost a aktivní život bez úrazů

Karl Knopf

Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšného. Základem úspěšného žití jsou naše každodenní rozhodnutí, například dobře jíst a pravidelně se hýbat...