Knihy
E-knihy

Posilování, fitness

Zrušit
Titulky 747
Zúžení výběru
+ další možnosti
+ další možnosti
+ další možnosti
Řazení
Počet titulů: 747
Seřadit podle:

Na skladě, objednávejte ale rychle

Pocit bolavých a těžkých nohou, špatné držení těla, křečové žíly a vbočený palec – to je jen několik z komplikací a zdravotních problémů spojených s nohama, které nám mohou znepříjemnit každodenní život...

-5%
189 Kč

189 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Posíláme do čtyř dní

Učební text je určen pro účastníky akreditovaného kurzu ASA (Akademie Sportovních Aktivit). Obsahuje veškeré nezbytné znalosti pro instruktora aerobiku, jakými jsou názvosloví...

-5%
211 Kč

211 Kč

Sleva 5%

Posíláme do čtyř dní

Posíláme do čtyř dní

Jogínci vás zvou na parádní výpravu do světa kouzelné jógy, tentokrát v přírodě. Budete se proměňovat ve zvířátka, rostliny i věci, ale také se naučíte lépe poznávat svoje tělo. Ke každému cviku, jógové pozici čili ásaně se váže též nevšední...

-5%
142 Kč

142 Kč

Sleva 5%

Posíláme do čtyř dní

Na skladě, objednávejte ale rychle

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné...

-5%
332 Kč

332 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Posíláme do pěti dní

Mít pevná prsa za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením...

-5%
189 Kč

189 Kč

Sleva 5%

Posíláme do pěti dní

Na skladě, objednávejte ale rychle

Kniha Jóga do batůžku je originální a hravý průvodce po osmi zemích. Je určena všem malým i velkým dobrodruhům, nadšencům a jogínům. O každé zemi se čtenář dozví nějakou zajímavost, může si zacvičit jógu podle básní...

-5%
333 Kč

333 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Plotýnka a já

Zuzana Pechová • Tomáš Nosek, 2018

Posíláme do čtyř dní

Plotýnka a já je knížka napsaná pro plotýnkáře a vůbec lidi s bolestmi zad; workholiky, kteří kvůli svému zdravotnímu stavu museli přestat pracovat; milovníky pohybu, kteří se znovu učí chodit.

-5%
143 Kč

143 Kč

Sleva 5%

Posíláme do čtyř dní

Posíláme do čtyř dní

Jógové cvičení pomáhá rozhýbat tělo prostřednictvím poloh a pohybů, s nimiž se setkáváme ve světě kolem nás, a propojuje je s dýcháním a uvolněním...

-5%
321 Kč

321 Kč

Sleva 5%

Posíláme do čtyř dní

Posíláme do 8 dní

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní...

-5%
237 Kč

237 Kč

Sleva 5%

Posíláme do 8 dní

Posíláme do čtyř dní

Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe...

-5%
237 Kč

237 Kč

Sleva 5%

Posíláme do čtyř dní

Posíláme do pěti dní

Významný indický staroindický spis o základoch a podstate jogy so zasväteným komentárom a prekladom. Tento spis je zrejme najstarším a najucelenejším zhrnutím princípov jogy. Vznikol pred 2. st. pr. Kr. Jedná sa o spis v podobe sútier...

-24%
189 Kč

189 Kč

Sleva 24%

Posíláme do pěti dní

Na skladě, objednávejte ale rychle

Pořiďte si trampolínu! Balance Swing je komplexní pohybová aktivita, která vám zlepší náladu. Cvičení na minitrampolíně aktivuje každou buňku vašeho těla. Kombinuje východní a západní tréninkové koncepce,...

-5%
218 Kč

218 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Posíláme do 10 dní

V knihe nájdete: Co je jóga? Kdo je připraven pro jógu? Jaký je cíl života? Zákon karmy a reinkarnace Síla meditace Úrovně vědomí Tajemství vnitřního míru Náboženství a duchovnost Dharma-vnitřní zákon...

-5%
153 Kč

153 Kč

Sleva 5%

Posíláme do 10 dní

Tajemství jógy

Svojtka&Co., 2017

Posíláme do 8 dní

Objevte tajemství jógy. V průvodci najdete výklad různých škol, dozvíte se o prospěšnosti cvičení a projdete sestavami cvičení. Vydejte se na cestu sebepoznání.

-53%
123 Kč

123 Kč

Sleva 53%

Posíláme do 8 dní

Posíláme do čtyř dní

Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk? Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity...

-5%
360 Kč

360 Kč

Sleva 5%

Posíláme do čtyř dní

Připravujeme,
k dispozici bude 30.9.2019

Zrak dnešního člověka vlivem nadměrného využívání moderních technologií a pod náporem umělých světel trpí víc než kdy jindy. Naše oči nejsou uzpůsobeny k tomu, aby se neustále téměř bez pohybu dívaly na nehybnou obrazovku umístěnou jen pár...

-15%
254 Kč

254 Kč

Sleva 15%

Připravujeme,
k dispozici bude 30.9.2019

Rádža Jóga

Donald J. Walters • Fontána, 2010

Posíláme do 10 dní

Ojedinělá, komplexní a vysoce informativní učebnice jógy sw. Kriyanandy neopomíjí žádný z důležitých aspektů duchovního života...

-5%
331 Kč

331 Kč

Sleva 5%

Posíláme do 10 dní

Posíláme do 10 dní

Toto nové vydání knihy, která byla již řadu let rozebrána, je upraveno (všechny obrázky a původní fotografie byly nahrazeny fotografiemi novými), částečně přepracováno a doplněno o dvě přílohy...

-5%
283 Kč

283 Kč

Sleva 5%

Posíláme do 10 dní

Posíláme do 8 dní

Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu. Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho...

-5%
340 Kč

340 Kč

Sleva 5%

Posíláme do 8 dní

Posíláme do pěti dní

Tato kniha vám ukáže, jak s pomocí speciálních sestav cviků za použití pružných pásů dosáhnout během krátké doby vysněné postavy. Neslibuje nereálné či přehnané cíle, ale naučí vás, jak mít radost z pohybu a jak si zpevnit celé tělo, abyste se v něm...

-5%
189 Kč

189 Kč

Sleva 5%

Posíláme do pěti dní


„Knihy jsou pro lidi tím, čím jsou pro ptáky křídla. “

John Ruskin