Knihy
E-knihy

Posilování, fitness - Knihy - strana 8 z 39

Zrušit
Titulky 763
Řazení
Počet titulů: 763
Seřadit podle:

Posíláme do 10 dní

Zvládat každodenní povinnosti a ještě chodit pravidelně do posilovny, to dokáže jen málokdo. V knize Skvělé tělo doma najdete účinné sestavy cviků, které zvládnete cvičit doma. Jsou úplně jednoduché a skutečně fungují...

-5%
189 Kč

189 Kč

Sleva 5%

Posíláme do 10 dní

Žijte jógu

Václav Krejčík • Power Yoga Akademie, 2017

Na skladě, objednávejte ale rychle

Patnáctileté studium jógy Václava Krejčíka v Indii, Česku, Německu, Americe či Francii přineslo mnoho poznatků. Hledání vlastní cesty a chápání jógy v životě, hledání odpovědí na praktické otázky týkající se pohybu...

-5%
455 Kč

455 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Posíláme do tří dní

Mudry jsou postoje rukou, které zobrazují nebeské pečetě. Kundaliní-mudra je sledem takovýchto pečetí v podobě meditativního cvičení. Jedná se o rituál bílé magie, díky kterému přivedete k toku nejmocnější duchovní pramen energie: vaši sílu kundaliní.

-5%
274 Kč

274 Kč

Sleva 5%

Posíláme do tří dní

Posíláme do týdne

Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve...

-5%
253 Kč

253 Kč

Sleva 5%

Posíláme do týdne

Posíláme do 10 dní

Jantrajóga je buddhistickou obdobou hinduistické hathajógy. Tento systém cvičení zahrnuje pohyby těla, dechové cvičení a vizualizace. Původně tuto praxi předávali mahásiddhové v Indii a Oddijáně...

-5%
473 Kč

473 Kč

Sleva 5%

Posíláme do 10 dní

Na skladě, objednávejte ale rychle

Tento přehled nejdůležitějších manter vznikl jako pomůcka pro ty, kteří se zpěvem manter chtějí zabývat. Mantra jóga je nejvíce propracovaná v Indii, ale i křesťanství má své mantry, které zde autor také uvádí...

-5%
217 Kč

217 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Na skladě, objednávejte ale rychle

Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo v krátkém čase do špičkové formy. Zacvičte si přes 50 náročných sestav, které vám zaberou od čtyř, do šedesáti minut a pozorujte...

-5%
284 Kč

284 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Posíláme do čtyř dní

Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich...

-5%
284 Kč

284 Kč

Sleva 5%

Posíláme do čtyř dní

Na skladě, objednávejte ale rychle

Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří... Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem...

-5%
218 Kč

218 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Posíláme do tří dní

Moderní fyziotrénink představuje zcela nový pohled na vaše cvičení. Cílem není trénink jednotlivých svalů, nýbrž práce v rámci koordinačních celků, jež jsou stavebními prvky lidské motoriky. Základem je cvičení v polohách...

-5%
379 Kč

379 Kč

Sleva 5%

Posíláme do tří dní

Posíláme do tří dní

Není cvičení jako cvičení – zkuste s námi kouzelnou jógu! Jogínci vás zvou na parádní výpravu do světa kouzelné jógy. Budete se proměňovat ve zvířátka, rostliny i věci, ale naučíte se také lépe poznávat svoje tělo. Ke každému cviku, jógové pozici čili...

-5%
142 Kč

142 Kč

Sleva 5%

Posíláme do tří dní

Posíláme do tří dní

Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad...

-5%
168 Kč

168 Kč

Sleva 5%

Posíláme do tří dní

Posíláme do čtyř dní

Objevte svou přirozenou krásu, jezte zdravě a využijte svou sílu. Lekce síly, fitness, výživného jídla a zdravého životního stylu od krásné mistryně světa a olympijské vítězky ve sjezdovém lyžování... Lindsey pochází

-5%
427 Kč

427 Kč

Sleva 5%

Posíláme do čtyř dní

Posíláme do čtyř dní

Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování...

-5%
284 Kč

284 Kč

Sleva 5%

Posíláme do čtyř dní

Na skladě, objednávejte ale rychle

Kniha Jóga v denním životě pro děti a mládež obsahuje cvičení pro všechny věkové skupiny - od batolat až po teenagery. Je určena jak pro rodiče a vedoucí kurzů, tak pro děti a mládež. Naleznete zde detailní popisy všech cviků včetně fotografií...

-5%
332 Kč

332 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Posíláme do týdne

Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým...

-5%
275 Kč

275 Kč

Sleva 5%

Posíláme do týdne

Na skladě, objednávejte ale rychle

Jedinečný rádce pro úspěšné otěhotnění, těhotenství, porod i šestinedělí. Věnuje se zdravé výživě a cvičení nejen v období těhotenství, unikátní je zdravé vaření krok za krokem s předními českými šéfkuchaři.

-5%
332 Kč

332 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Na skladě, objednávejte ale rychle

Pavel říká: „Ať už je otázka jakákoliv, odpověď je Get Up a Swing“. Kettlebell: Simple & Sinister je jasný a efektivní minimalistický program založený na fundamentálních...

-5%
379 Kč

379 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Jóga & ájurvéda

David Frawley • Aquamarin&Fontána, 2004

Posíláme do tří dní

Nauky jógy a ájurvédské medicíny tvoří dohromady ucelený přístup k výtečné tělesné kondici, vitalitě a vyšším formám vědomí. Autor je jedním z předních znalců duchovních i léčitelských tradic Indie, odkrývá jejich společné kořeny a podrobně...

-5%
312 Kč

312 Kč

Sleva 5%

Posíláme do tří dní

Na skladě, objednávejte ale rychle

Bezpochyby jedna z vůbec nejobsažnějších a nejinformativnějších knih o józe, které se na knižním trhu objevily, a jedna z mála, jejíž autorem je skutečná kapacita...

-5%
331 Kč

331 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle


„Známkou dobré knihy je, že se tím více líbí, čím starší se člověk stává.“

Georg Christoph Lichtenberg