Knihy
E-knihy

Fitness

Zúženie výberu
+ další možnosti
Řazení
Počet titulů: 195
Seřadit podle:

Na skladě, objednávejte ale rychle

Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla. Od starořeckých zápasníků přes čínské mistry kung-fu, kteří přísně střežili svá tajemství, až po moderní drsňáky ze speciálních...

-5%
427 Kč

427 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Posíláme do šesti dní

Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli...

-5%
284 Kč

284 Kč

Sleva 5%

Posíláme do šesti dní

Posíláme do týdne

Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných...

-12%
439 Kč

439 Kč

Sleva 12%

Posíláme do týdne

Posíláme do šesti dní

Al Kavadlo a jeho plán na postupné získávání skutečné síly. Co vám může poskytnout větší zadostiučinění, než mít opravdu výkonné, funkční a bestiálně silné tělo? Tělo, které dokáže rozdávat pořádné rány...

-5%
427 Kč

427 Kč

Sleva 5%

Posíláme do šesti dní

Posíláme do tří dní

Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem pracoval s muži, pro které je fitness nejenom obohacením...

-5%
284 Kč

284 Kč

Sleva 5%

Posíláme do tří dní

Posíláme do šesti dní

Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu...

-5%
427 Kč

427 Kč

Sleva 5%

Posíláme do šesti dní

Posíláme do tří dní

Učební text je určen pro účastníky akreditovaného kurzu ASA (Akademie Sportovních Aktivit). Obsahuje veškeré nezbytné znalosti pro instruktora aerobiku, jakými jsou názvosloví...

-5%
211 Kč

211 Kč

Sleva 5%

Posíláme do tří dní

Posíláme do tří dní

Druhá kniha populárního kouče Joea Wickse Lean in 15: Postava snů vychází z jeho 90denního programu Shift, Shape and Sustain, který změnil životy statisíců lidí po celém světě. Přináší desítky skvělých receptů a návody na cvičení...

-5%
284 Kč

284 Kč

Sleva 5%

Posíláme do tří dní

Na skladě, objednávejte ale rychle

V první části knihy se dozvíte nejdůležitější zásady posloupnosti a fázování celoroční kulturistické přípravy. V následujících kapitolách jste postupně provedeni každou částí přípravy zahrnující vždy podrobný popis specifik tréninkové metodiky s...

-5%
209 Kč

209 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Posíláme do tří dní

Tato kniha je určena jedincům všech úrovních fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Kniha je rozdělená na tři části. První část nabízí rady a tipy o běžeckém oblečení, botách, běžeckých stylech, ale také techniky zahřátí a...

-5%
284 Kč

284 Kč

Sleva 5%

Posíláme do tří dní

Posíláme do šesti dní

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují...

-5%
664 Kč

664 Kč

Sleva 5%

Posíláme do šesti dní

Na skladě, posíláme ihned

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení...

-5%
332 Kč

332 Kč

Sleva 5%

Na skladě, posíláme ihned

Posíláme do šesti dní

Pět věcí, které na tomto programu budete milovat Šetří peníze. Žádné členské poplatky, trenéři, chůvy pro děti nebo cvičící přístroje na doma. Šetří čas. Cesta do posilovny, převlékání, kardio, činky...

-5%
284 Kč

284 Kč

Sleva 5%

Posíláme do šesti dní

Posíláme do 8 dní

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, ...

-5%
189 Kč

189 Kč

Sleva 5%

Posíláme do 8 dní

Posíláme do tří dní

Kniha je rozsáhlou publikaci světoznámých odborníků: prof. Zatsiorskeho, původem SSSR, nyní Pensylvania State University, a prof. Kraemera, University of Connecticut in Storrs...

-5%
284 Kč

284 Kč

Sleva 5%

Posíláme do tří dní

Posíláme do tří dní

Stále více lidí dospívá k odhodlání vylepšit svoji kondici či vzhled vlastním přičiněním. Hodně z nás ovšem skončí jen u tohoto rozhodnutí. Řešením se může stát pořízení některého posilovacího stroje do vlastní domácnosti...

-5%
90 Kč

90 Kč

Sleva 5%

Posíláme do tří dní

Posíláme do šesti dní

CrossFit je komplexní a funkční trénink, který v sobě kombinuje gymnastiku, rychlost a silový trénink. Toto cvičení není specializované, jeho účelem je vynikat ve všech oblastech tréninku. Kniha přináší nejen samotné tréninkové...

-5%
237 Kč

237 Kč

Sleva 5%

Posíláme do šesti dní

Posíláme do šesti dní

Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich...

-5%
284 Kč

284 Kč

Sleva 5%

Posíláme do šesti dní

Posíláme do šesti dní

Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo v krátkém čase do špičkové formy. Zacvičte si přes 50 náročných sestav, které vám zaberou od čtyř, do šedesáti minut a pozorujte...

-5%
284 Kč

284 Kč

Sleva 5%

Posíláme do šesti dní

Posíláme do tří dní

Core strength training je nejmodernější speciální tréninková metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla...

-5%
379 Kč

379 Kč

Sleva 5%

Posíláme do tří dní