Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Přísně tajný spolek svérázných čarodějek - Sangu Mandanna, Laser books, 2024

Fitness knihy

Zúžiť výberu

Typ
Zobrazit jen
Další možnosti
Odborná x populárně naučná
Jazyk
Téma
Další možnosti
Pro koho
Další možnosti
Původ
Autor
Další možnosti
Dostupnost v knihkupectví
Nakladatel
Další možnosti
Kolekce
Další možnosti
Série
Další možnosti
Edice
Další možnosti
Vazba
Další možnosti
Formát
Další možnosti
Barva obálky
Další možnosti
Použité filtry
Zrušit filtry
30denní plán na posílení středu těla - Anabel Murchison, Grada, 2024
Novinka
30denní plán na posílení středu těla

Tato kniha je zaměřena na stěžejní část pohybového ústrojí - střed těla neboli core. Pevný a stabilní střed těla je nezbytný základ pro zdravý a kvalitní pohyb při jakémkoliv sportu i mimo něj. Vybudujte si sílu, flexibilitu a kondici za pouhých 30 dní...

  • Knihabrožovaná vazba
    388 Kč
    Předobjednávka,
    vychází zítra

Trénink vězně - Paul Coach Wade, Zelený kocúr, 2015
Trénink vězně

Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu...

  • Knihabrožovaná vazba
    449 Kč
    Skladem 2 ks

Fitness - více než jen dřina - Kiro Markopulos, Jan Bugar, 2019
Fitness - více než jen dřina

Kiro Markopulos: Tato kniha má jediný účel, a to VZDĚLÁVAT je ideálním zdrojem správných a nejmodernějších informací pro každého, kdo chce vědět, co stojí za obdivuhodnou postavou. V neposlední řadě se jedná o knihu...

  • Knihabrožovaná vazba
    500 Kč
    Do 4 – 9 dnů

Nový funkční trénink pro sporty - Michael Boyle, Zelený kocúr, 2021
Nový funkční trénink pro sporty

Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů ...

  • Knihabrožovaná vazba
    499 Kč
    Skladem 1 ks

Tělo jako posilovna - Mark Lauren, Joshua Clark, Timy Partners, 2019
 
Tělo jako posilovna - Mark Lauren, Joshua Clark, Timy Partners, 2015
Tělo jako posilovna

Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli...

  • Knihabrožovaná vazba
    385 Kč
    Skladem 3 ks

Posilování - Bret Contreras, Grada, 2014
Posilování

Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže...

  • Knihabrožovaná vazba
    395 Kč
    Skladem 1 ks
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    382 Kč
    Ihned ke stažení

Osobní trenér

Populárně napsaná příručka přináší přehled možností jak zlepšovat fyzickou kondici a formovat postavu ve fitness centru. Své konkrétní programy pro cvičení s různou intenzitou a cílovým zaměřením — hubnout, zvyšovat či...

  • 128 Kč
    Ihned ke stažení
  • Knihabrožovaná vazba
    Vyprodané

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže - Mark Lauren, Julian Galinski, Timy Partners, 2015
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže

Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem pracoval s muži, pro které je fitness nejenom obohacením...

  • Knihabrožovaná vazba
    286 Kč
    Skladem 2 ks

Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada, 2016
Posilování s vlastním tělem

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní...

  • Knihabrožovaná vazba
    279 Kč
    Skladem 1 ks
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    254 Kč
    Ihned ke stažení

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy - Mark Lauren, Julian Galinski, Timy Partners, 2015
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy

Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od ele

  • Knihabrožovaná vazba
    299 Kč
    Skladem 3 ks
Každodenní fitness - Peta Bee, Alpress, 2008
Každodenní fitness

Kolikrát jste si už říkali: "Musím začít cvičit." Jenže v našem hektickém světě není jednoduché najít si čas. Když ho máme, raději si odpočineme u televize, než abychom se dřeli v posilovně...

  • Knihapevná vazba
    317 Kč
    Do 7 – 8 dnů

Domácí cvičení 2 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
Domácí cvičení 2

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné...

  • Knihapevná vazba
    314 Kč
    Do 2 – 3 dnů
  • Přečtenávýborný stav
    154 Kč
    Skladem

Supertělo - Tina Zlatoš Turnerová, Vlado Zlatoš, Fortuna Libri ČR, 2018
Supertělo

Není důležité, kde jste dnes, ale kde chcete být zítra! Staň se lepší verzí sebe sama! Každý člověk touží být krásný, štíhlý a především zdravý. Manželé Zlatošovi se již více než dvacet let věnují lidem s nadváhou...

  • Knihapevná vazba
    498 Kč
    Skladem 1 ks
  • Přečtenávýborný stav
    225 Kč
    Skladem

Posilování - kondiční kruhový trénink

Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28...

  • 157 Kč
    Ihned ke stažení
  • Knihabrožovaná vazba
    Vyprodané

Labyrint pohybu - Renata Červenková, Pavel Kolář, Radek Petříček (ilustrátor), Vyšehrad, 2018
Labyrint pohybu

„Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny,“ tvrdí profesor Pavel Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na poli rehabilitační medicíny, potažmo i té sportovní. V důmyslném soustrojí...

  • Přečtenávýborný stav
    298 Kč
    Skladem
  • Knihapevná vazba s přebalem
    357 Kč
    Skladem 4 ks
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    249 Kč
    Ihned ke stažení
  • AudioknihaMP3 na CD
    289 Kč
    Do 4 – 6 dnů
Další formáty

První a poslední fitness kniha - Andy Pavelcová, CPRESS, 2019
První a poslední fitness kniha

Proč pořád nemůžu zhubnout? Jak to, že začnu cvičit a v tu ránu přiberu? Jak mám odolat sladkostem? Proč se musím do cvičení pořád nutit? Jak mám provádět cviky správně? První fitness kniha, která vám dá nejen odpovědi na všechny otázky, které si při...

  • Knihapevná vazba
    269 Kč
    Skladem 2 ks
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    209 Kč
    Ihned ke stažení
  • Přečtenávýborný stav
    132 Kč
    Skladem
Další formáty

Tělo jako posilovna - Anatomie - Mark Lauren, Timy Partners, 2017
Tělo jako posilovna - Anatomie

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení...

  • Knihabrožovaná vazba
    330 Kč
    Do 12 – 17 dnů

Jóga pro holky ze Západu - Šárka Simonidesová, CPRESS, 2021
 
Jóga pro holky ze Západu - Šárka Simonidesová, CPRESS, 2022
Jóga pro holky ze Západu

Milá čtenářko, držíš v rukou jógovou knížku, ve které se můžeš blíže seznámit se svou cykličností, s rolí pánevního dna a (nejen!) pohlavních orgánů ve svém životě. Dozvíš se v ní, jak se na sebe v tomto směru naladit a jak získané poznatky využít ve...

  • Knihabrožovaná vazba
    349 Kč
    Skladem 1 ks
  • 199 Kč
    Ihned ke stažení

Core trénink, Slovart, 2019
Core trénink

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro...

  • Knihaflexi vazba
    341 Kč
    Skladem 3 ks

Domácí cvičení 1-5 (komplet) - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
Domácí cvičení 1-5 (komplet)

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné...

  • Knihapevná vazba
    1 490 Kč
    Do 3 – 7 dnů
  • Přečtenámírně opotřebovaná
    838 Kč
    Skladem


Bolí vás už ze čtení beletrie za krkem? Je čas vrhnout se na cvičení a dát si tělo do pořádku. Ať už chcete zlepšit kondici nebo vyrýsovat svaly, knihy o fitness a cvičení vám budou skvělým pomocníkem. V této kategorii najdete jak průvodce domácím cvičením, tak i praktické rady pro sportovce i trenéry. V případě, že chcete cvičit s vlastní vahou, nesmí vám v knihovně chybět publikace Marka Laurena, který se coby vojenský specialista na fyzický trénink vydal na misi proti chabé fyzičce. Jeho cviky jsou jednoduché a výsledky jsou překvapivě dobré. Pokud dáváte přednost trenérkám před trenéry, vezme si vás do parády Helena Jarkovská, která se specializuje na posilování (nejen) s vlastní vahou. Knihy o fitness jsou také skvělý dárek pro všechny (budoucí) sportovce i sportovkyně, kterým záleží na jejich kondičce.

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

  • Kindle
Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

„Zhluboka jsem se nadechla a naslouchala známému, chlubivému hlasu svého srdce. Já jsem, já jsem, já jsem.“

Pod skleněným zvonem - Sylvia Plath, 2018
Pod skleněným zvonem
Sylvia Plath