Knihy
E-knihy

Individuální sporty

Zrušit
Titulky 180
Zúžení výběru
+ další možnosti
Řazení
Počet titulů: 180
Seřadit podle:
5,02x
Okamžitý download
PDF
EPUB
MOBI
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Vítejte v Japonsku, zemi běhu zaslíbené, kde je největší sportovní událostí roku vytrvalecká štafeta, kde si firmy drží vlastní běžecké týmy a platí sportovcům jako zaměstnancům, kde maratonští mniši uběhnou tisíc maratonů...

-28%
209 Kč

209 Kč

Sleva 28%

Okamžitě ke stažení

4,02x
Okamžitý download
PDF
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům...

195 Kč

195 Kč

Okamžitě ke stažení

5,01x
Okamžitý download
PDF
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Víte, jak se připravit na nadcházející lyžařskou sezonu? Kniha zkušených instruktorů vám ukáže možnosti celoroční lyžařské přípravy s využitím jednoduchých cvičení, které je možné provádět doma, ve fitcentru...

90 Kč

90 Kč

Okamžitě ke stažení

4,89x
Okamžitý download
PDF
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Populárně napsaná příručka přináší přehled možností jak zlepšovat fyzickou kondici a formovat postavu ve fitness centru. Své konkrétní programy pro cvičení s různou intenzitou a cílovým zaměřením — hubnout, zvyšovat či...

189 Kč

189 Kč

Okamžitě ke stažení

5,019x
Okamžitý download
PDF
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Publikace seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály...

-15%
186 Kč

186 Kč

Sleva 15%

Okamžitě ke stažení

Okamžitý download
PDF
EPUB
MOBI
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů.

-15%
195 Kč

195 Kč

Sleva 15%

Okamžitě ke stažení

Okamžitý download
PDF
EPUB
MOBI
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Nechte se inspirovat ke cvičení jógy východní tradicí a povídáním o Indii. Vyzkoušejte si jednoduché základní techniky jógy v domácím prostředí a využijte připravený 30minutový ranní program pro aktivaci energie.

-15%
246 Kč

246 Kč

Sleva 15%

Okamžitě ke stažení

4,715x
Okamžitý download
PDF
EPUB
MOBI
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Přepracované vydání bestselleru, určeného výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům, kulturistům a silovým trojbojařům, je doplněno o trénink pro spalování tuků, doporučení vhodné stravy v závislosti na cíli tréninku...

-15%
424 Kč

424 Kč

Sleva 15%

Okamžitě ke stažení

5,01x
Okamžitý download
PDF
EPUB
MOBI
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Najděte si svou vlastní cestu k dobré kondici! Nový, doplněný a autorkami otestovaný zásobník cviků vám předkládá velké množství zajímavých a neokoukaných nápadů, jak účelně a bezpečně posilovat pomocí vlastního těla.

-15%
212 Kč

212 Kč

Sleva 15%

Okamžitě ke stažení

Okamžitý download
PDF
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Autoři ve spolupráci s dvojnásobnou olympijskou vítězkou v hodu oštěpem Bárou Špotákovou, pro kterou kondiční běh vždy byl a nyní po porodu je velmi důležitým doplňkem přípravy, komentují srozumitelně všechna fakta kolem...

-15%
339 Kč

339 Kč

Sleva 15%

Okamžitě ke stažení

Okamžitý download
PDF
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Trávíte většinu času vsedě či vleže? Je vaše tělesná kondice špatná? Máte nadváhu? Pak je tato knížka určena právě vám. Renomované české autorky se zamýšlí nad chůzí, jakožto nejběžnější pohybovou činností člověka. Nabízí přehled všech pozitivních vlivů..

-15%
118 Kč

118 Kč

Sleva 15%

Okamžitě ke stažení

5,02x
Okamžitý download
PDF
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Vše o kole jako prostředku k jedné z nejzajímavějších a nejpřitažlivějších tělesných aktivit.Publikace povede začátečníky všeho věku, proporcí, zdravotního stavu a fyzických předpokladů od rozhodnutí zakoupit si kolo až k začátkům náročnější cyklistiky...

-13%
69 Kč

69 Kč

Sleva 13%

Okamžitě ke stažení

5,01x
Okamžitý download
PDF
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Ojedinělá publikace, která poradí všem rodičům, jak vyrazit na cyklistický výlet s dětmi téměř od narození. Pomůže s výběrem správného kola a vhodného vybavení, ale také ukáže možnosti přívěsných vozíků, dětských sedaček a závěsných kol. Autorka...

83 Kč

83 Kč

Okamžitě ke stažení

5,03x
Okamžitý download
PDF
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Která z žen v dnešní době netouží po hezčí postavě? V záplavě rad a doporučení ohledně zdravého životního stylu, v moři nejrůznějších diet a půstů je ovšem někdy více než problematické se vyznat. Právě ženám, které pečují o své tělo a touží po ideální...

135 Kč

135 Kč

Okamžitě ke stažení

Okamžitý download
PDF
EPUB
MOBI
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Tony Griffin, bývalý trenér španělské squashové reprezentace, nabízí čtenářům osobní pohled na principy squashe, který vychází z jeho vlastního konceptu „bodu G“, tedy ideálního místa pro odehrání úderu.

169 Kč

169 Kč

Okamžitě ke stažení

Okamžitý download
PDF
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Osobní příběhy, rozhovory a jedinečné fotografie mapující cestu českého biatlonu až na samotný vrcholů Přečtěte si o tom, jaké byly začátky a největší úspěchy českých biatlonových hvězd Gabriely Koukalové, Veroniky...

-15%
382 Kč

382 Kč

Sleva 15%

Okamžitě ke stažení

5,03x
Okamžitý download
PDF
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Pro všechny, kteří chtějí zdravě, zábavně a bezpečně cvičit na gymnastickém míči v domácím prostředí, je připravena nejnovější publikace známé autorky a propagátorky fitness. Tentokrát pro vás připravila zásobník 95...

-15%
314 Kč

314 Kč

Sleva 15%

Okamžitě ke stažení

5,02x
Okamžitý download
PDF
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Kniha nabízí pestré využití medicinbalů ve všeobecné kondiční přípravě nejen dospělých sportovců, ale i žáků nebo studentů. Cvičení lze aplikovat bez velkých materiálových nároků, dají se provádět v posilovně...

99 Kč

99 Kč

Okamžitě ke stažení

Snowboarding (Metodika výuky)

Dalibor Dvořák a a kolektiv autorů/autorek • Grada, 2013
Okamžitý download
PDF
EPUB
MOBI
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Snowboarding se již neoddiskutovatelně zařadil mezi masově rozšířené zimní sporty, a tím se jeho výuka stala významnou a neodmyslitelnou součástí služeb lyžařských škol. Publikace přináší jednoduchý, ale přitom jasný...

169 Kč

169 Kč

Okamžitě ke stažení

Okamžitý download
PDF
EPUB
MOBI
E-KNIHA
E-KNIHA

Okamžitě ke stažení

Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích.Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější...

127 Kč

127 Kč

Okamžitě ke stažení


„Tak jako nemáš jíst jen pro chuť, tak nesmíš číst jen pro zábavu.“

John Ruskin