Kuchařky od autora Iva Málková

Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem tvořivě tentokrát obsahuje komplexní návod k aktivní tvorbě jídelníčku. Chroničtí dietáři vědí, že není takový problém zhubnout, ale váhové úbytky si udržet..

• Knihapevná vazba
  212 Kč

  Do 3 – 5 dnů

Zkušená psycholožka a autorka mnoha bestellerů op hubnutí Iva Málková podává v první části knihy srozumitelnou formou praktické rady na změnu životního stylu včetně „nácviku vůle“. Zabývá se i změnou nevhodných emocí a myšlenek, které vedou často ke...

• Knihapevná vazba
  145 Kč

  Do 13 – 18 dnů

Podle průzkumů společnosti STOB téměř každá žena vyzkoušela alespoň jednou za život nějakou dietu. A neúspěšně. Trápíte se také vy kvůli nadbytečným kilům a jste prostě jen nespokojeni s tím, jak vypadáte? Tato kniha...

• Knihapevná vazba
  383 Kč

  Do 3 – 5 dnů

Tato kniha obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře s nízkoenergetickou hodnotou a výhodným poměrem živin, vhodné pro hubnutí a udržení váhy...

• Přečtenávýborný stav
  262 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Pochopíte, proč se hubnout nedaří. S touto knihou a se změnou životního stylu to dokážete. Metodu zakladatelky společnosti Stob prověřilo mnoho účastníků kurzů snižování nadváhy.

• Přečtenámírně opotřebovaná
  105 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Kniha je na výšku rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě samostatně otáčet. Vrchní třetina knihy je věnována snídaním a svačinkám, prostřední obědům a spodní část večeřím.Kniha je na výšku rozdělena na tři části,...

• Knihakroužková vazba
  Vyprodané

Kniha vychází z metodiky STOBu a celoživotní praxe Ivy Málkové s hubnoucími, která propojila důkladnou znalost lidské psychiky, osobní zkušenost s nadváhou a dokázala teoretické znalosti převést do praktického života...

• Přečtenávýborný stav
  399 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  Vyprodané