Knihy
E-knihy
Zrušit
Titulky 10
Řazení

Wellness, fitness

Eva Blahušová • Karolinum, 2005

Vyprodané

Publikace pomáhá orientovat se v základních aspektech, které ovlivňují kvalitní život a dobré zdraví (wellness). Autorka postupně vysvětluje základní pojmy wellness životního stylu a nově interpretuje význam tělesné zdatnosti (fyzický fitness)...

230 Kč

230 Kč

Vyprodané

Přidat do

Pilates pro rehabilitaci

od 186 Kč

PDF
186 Kč

Okamžitě ke stažení

Vyprodané

PDF
186 Kč

Okamžitě ke stažení

Vyprodané

Vyprodané

Pilates nazval kdysi svoji metodu "kontrologie" a jeho cvičení se provádělo (a dosud provádí) buďto na podložkách (Mat) nebo na speciálních, jim navržených posilovacích strojích (Reformer)...

99 Kč

99 Kč

Vyprodané

Přidat do

Vyprodané

Publikace známé propagátorky Pilatesovy metody u nás Péče o páteř představuje čtenářům tři na sebe navazující sestavy cviků, které slouží k odstranění bolestí páteře...

99 Kč

99 Kč

Vyprodané

Přidat do

Vyprodané

Budokon - z japonštiny (Bu) bojovník, (Do) cesta, (Kon) duch neboli Cesta duchovního bojovníka - je relativně nový typ cvičení, které vytvořil Cameron Shayne a hluboce je v něm zakořeněna starobylá jóga, bojové umění a meditace...

99 Kč

99 Kč

Vyprodané

Přidat do

Vyprodané

Kniha nabízí praktické a osvědčené cviky (i celé sestavy), pomáhající tvarovat a udržovat postavu...

59 Kč

59 Kč

Vyprodané

Přidat do

Vyprodané

V různých sportech je z biomechanického hlediska řada pohybů nepřirozených. Pracují sice svaly celého těla, ale bez symetrie a s dysbalancí. Pilatesova metoda cvičení a jóga může tím, že učí od základu pohybovat všemi částmi těla se zpevněným...

59 Kč

59 Kč

Vyprodané

Přidat do

Vyprodané

Gyro metoda je nový cvičební systém, který získává ve světě obrovskou popularitu. V USA ho vytvořil Juliu Horvath, který zkombinoval dlouholeté zkušenosti tanečníka a gymnasty s hlubokými znalostmi jógy a čínské medicíny...

59 Kč

59 Kč

Vyprodané

Přidat do

Posíláme do 10 dní

Se slovem "posilování" si většinou spojujeme představu hory umaštěných svalů. Dnes už nejenom mužských. A nesčetné hodiny úmorného pachtění na složitých cvičebních strojích jakoby pro kosmonauty...

49 Kč

49 Kč

Posíláme do 10 dní

Přidat do

Posíláme do šesti dní

Co je wellness? Známe termín fitness, který označuje tělesnou zdatnost, pohybovou schopnost, ba dokonce již máme termín "fitko" pro místo, kde své tělo můžeme zušlechtit. Naproti tomu wellness není v překladovém slovníku, a přesto se hojně používá...

49 Kč

49 Kč

Posíláme do šesti dní

Přidat do

„Knihy nás mění, polepšují a vylepšují, pokud jsme polepšení schopni a pokud o ně stojíme.“

Miroslav Horníček