Salutik aneb Cvičení a posilování pro každého - Ludmila Kubálková
Salutik aneb Cvičení a posilování pro každého
62 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
62 Kč

Běžná cena Běžně 62 Kč

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

 Název Salutik pochází z latinského slova salus = zdraví. Dnešní, takřka masový výskyt zdravotních potíží je především funkčního rázu, tzn. z jednostranného zatěžování, event. nezatěžování, pohybového aparátu jako celku. A právě na základě těchto poznatků byl vytvořen systém cvičení Salutik, jehož hlavními výhodami jsou: je vhodný pro všechny věkové kategorie, je prostorově nenáročný a jelikož nepotřebuje žádné cvičební pomůcky, je i finančně nenáročný, zatěžuje vhodně všechny svalové skupiny včetně páteře a využívá maximální svalové kontrakce a relaxace, což je účinnější pro uvolnění a vyvolání euforie z fyzické zátěže. Velmi cenná je část publikace věnovaná kompenzačním cvikům pro pracující s počítači.
 Těžiště celé publikace spočívá v názorných kresbičkách jednotlivých cviků a celých sestav s uvedením jejich působení na konkrétní svaly nebo svalové skupiny.
Čti víc
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
64
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
150×210 mm
ISBN
8071696366
Naše katalogové číslo
813
Jazyk
český
Nakladatel
Grada

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

Čti víc
Čti víc

„Známkou dobré knihy je, že se tím více líbí, čím starší se člověk stává.“

Georg Christoph Lichtenberg