Jak zvládat paniku a strach cestovat - Ján Praško, Hana Prašková
Jak zvládat paniku a strach cestovat
55 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
55 Kč

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

 Příručka je určena lidem trpícím agorafobií a panickou poruchou. V populaci je odhadem čtyři až šest procent osob, které mívají strach cestovat, nakupovat, pobývat sami doma, protože je zaskočí bušení srdce, mravenčení v končetinách, závratě, bolesti břicha apod. nebo tyto příznaky přicházejí náhle bez příčiny. Příručka strukturovaným způsobem učí, jak krok za krokem tyto obtíže zvládat. První část obsahuje obecné informace, ve druhé části jsou uvedeny nejdůležitější strategie léčby, práce s katastrofickými myšlenkami, návod k relaxačním cvikům. Ve třetí části jsou pak probrány úspěšné strategie řešení problémů, které s panickou poruchou a agorafobií souvisejí.
Čti víc
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
216
Jazyk
český
Naše katalogové číslo
788
Vazba
brožovaná vazba
ISBN
8071696641
Rozměr
150×210 mm
Nakladatelství
Grada

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

O autorech/autorkách

Čti víc
Čti víc

„Tak jako nemáš jíst jen pro chuť, tak nesmíš číst jen pro zábavu.“

John Ruskin