Naše geny tvoří jen malý dílek skládačky, která z nás dělá to, čím jsme. Samotná přítomnost genu v naší DNA totiž ještě nic neznamená, důležitá je i míra jeho aktivity. Pokud je totiž gen „vypnutý“, je to podobné, jako by v buňce vůbec nebyl. K vypínání a zapínání genů přitom dochází pomocí biochemických reakcí, jejichž průběh můžeme ovlivňovat i my sami, především prostřednictvím svého životního stylu. Kniha Epigenetika – chytrý průvodce pro každý den, dává čtivou, srozumitelnou formou odpovědi mj. i na následující otázky:

• Dokážeme zpomalit stárnutí?
• Které jídlo je opravdu zdravé a které nikoliv?
• Jak opravdu účinně zhubnout?
• Jak zvýšit šanci na miminko?
• Můžeme zvýšit inteligenci svých dětí?
• Jak mohou naše emoce ovlivňovat zdraví?
• Je pohyb vážně nezbytný?
• Jak zvýšit výkonnost sportovců?
• Proč vznikají civilizační nemoci a jak jim předcházet?