Fit recepty - obědy a večeře - Lucia Wagnerová
Fit recepty - obědy a večeře
569 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Fit recepty - obědy a večeře

Pro každý den - jednoduché - zdravé - chutné

Nakladatel
HW engineering, 2019

Další formáty

Kniha
689 Kč

Jednoduché, rychlé, zdravé a chutné recepty na každý den. Přemýšlíš denně nad tím, co uvařit? Chceš, aby to bylo zdravé, chutné a nejlépe i rychle hotové? S touto knihou to zvládneš!...

Čti víc

Další formáty

569 Kč

Běžná cena Běžně 599 Kč

Ušetříte 5 %

Posíláme do tří dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Jednoduché, rychlé, zdravé a chutné recepty na každý den. Přemýšlíš denně nad tím, co uvařit? Chceš, aby to bylo zdravé, chutné a nejlépe i rychle hotové? S touto knihou to zvládneš! FIT RECEPTY jsou tak jednoduché, že vařit podle nich zvládne opravdu každý. Navíc jsou hotové raz dva, proto jsou oblíbené zejména mezi těmi, kteří nechtějí trávit v kuchyni hodně času, ale chtějí jíst zdravá a nutričně hodnotná jídla. Už žádné komplikované vaření. Fit recepty ti dodají kvalitní energii a pomohou ti zhubnout i zdravě žít. Být fit je s nimi docela jednoduché. Kniha obsahuje až 155 fit receptů rozdělených do kategorií: bezmasá jídla, jídla s masem, jídla s rybami, saláty, polévky, sladké hlavní jídla, těstoviny, pomazánky, omáčky a přílohy. Co tě v knize čeká? -množství inspirace pro rychlé a jednoduché recepty na každý den -nutriční hodnoty a lákavé fotografie u všech jídel -praktické tipy k přípravě receptů a nákupu potravin -šikovná záložka na vystřižení -seznam mých TOP 30 oblíbených receptů, které určitě musíš zkusit Všechny recepty jsou: -jednoduché a rychlé -zdravé a fit -chutné -nutričně hodnotné -z lehce dostupných surovin Ať už je tvým cílem zhubnout, zformovat postavu nebo prostě zdravě žít... po těchto jídlech se budeš cítit skvěle. Oproti klasickým receptům jsou totiž dietnější a zároveň bohatší na bílkoviny, díky čemuž tě dobře zasytí. Pamatuj, správná strava tvoří 80 % úspěchu. Žádný z receptů nenajdeš v mých starších knihách.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha slovenský jazyk
Na skladě
-5 %
689 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

Kniha český jazyk
-5 %
569 Kč

Posíláme do tří dní

Další
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
240
Vazba
šitá vazba
Rozměr
205×265 mm
Hmotnost
890 g
ISBN
9788057012528
Rok vydání
2019
Naše katalogové číslo
682035
Téma
hubnutí
Jazyk
čeština
Nakladatel
HW engineering

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,9 / 5

18 hodnocení

17
1
0
0
0

Denisa
24.2.2021
Odporucanie
Tuto knizku s receptami vrelo odporucam pre vsetkych, ktori sa chcu stravovat zdravsie. Recepty su rychle, lahke, pouzivaju sa zakladne zname suroviny, takze varenie zvladne aj zaciatocny kuchar :) Plus je knizka pekne ilustrovana. Čti víc
Jana Ledecká
13.1.2021
Tieto recepty som si hneď obľúbila, pretože úplne sadli do môjho štýlu varenia. Preferujem jednoduchosť a rýchlosť no a zároveň sa snažím aj dohliadať na makro živiny v mojich jedlách. Takže za mňa je skvelá, inšpirácií je v nej viac než dosť. Okrem toho aj veľmi prehľadná a farebná kuchárka. Čti víc
Timea Marcincakova
9.1.2021
Som veľmi rada že som objavila tuto knihu. Varim z nej každý deň. Či už mam chuť na sladke alebo slane vždy si niečo nájdem. Som maximalne spokojná a delim sa s receptami s mojou kamoškou.Dnes som jej objednala túto knihu na narodeniny aby aj ona mala každodennu motivaciu varit zdravo, rychlo, chutne a lacno. Čti víc
7
8.1.2021
Výborná kniha s chutnými receptami
Tip na autorku knihy som dostala od mojej švagrinej. Pred rozhodnutím kúpiť knihu som si niečo naštudovala o autorke a popozerala recepty na jej webovej stránke a konkrétne táto jej kniha ma oslovila lebo v tom čase som hľadala zdravé a chutné recepty pre moju rodinu s dvomi menšími deťmi. Kniha sa mi zapáčila veľkosťou formátu, farebnosťou, prehladnosťou. Páči sa mi aj to, že na začiatku autorka vysvetľuje z akých surovín sa jej recepty najčastejšie skladajú, teda aké potraviny si musím zakúpiť, recepty sú písané aj pre začiatočníkov (máte tam zoznam ingrediencií, postup varenia a aj tipy k vareniu). Veľmi často z tejto knihy varím a skúšam čo nám chutí. Z môjho pohľadu môžem túto knihu odporučiť. Čti víc
František Križan
7.1.2021
Super kniha
Knihu som si kupila po tom, ako som videla fit recepty 1. Hned som vedela, ze to bude investicia na dlho. Je to perfektna kniha plna inspirativnych receptov. Skoro vsetky sme v rodine vyskusali. A co mam najradsej tie fotky jedal. To sa proste neda neuvarit a nevyskusat. Tiez ma bavi vypocitany pocet kcal na jednu porciu aj s pomerom bielkoviny, cukry a tuky. Vyborna kniha za vybornu sumu. Niet co viac dodat. Jedine, ze by bola na ceste dalsia. Čti víc
Dominika Pristašová
7.1.2021
Fit recepty
Kniha je jedna z mojich najobľúbenejších , rýchle recepty , veľmi chutné , jednoduché , páči sa mi výpočet makrozivin , fotky a presne rozpísané postupy , ďalšia výhoda je že recepty sú aj veganske , aj mäsité aj sladké , aj cestoviny ...úplne odporúčam všetkými desiatimi. Čti víc
Natália
7.1.2021
Skvelá
Dokonalé, rýchle, zo zdravých a zároveň dostupných (pre mňa veľmi dôležité) surovín. Len vďaka tomu sa vie človek naozaj "dokopať" stravovať sa zdravo. ĎAKUJEM! knihu som kúpila už aj svokre, a veľmi si ju chváli :) za nás dve naozaj 5 hviezdičiek :) Čti víc
Daniela
7.1.2021
Topka
Knihu som si objednala kvôli tomu, že som bola už dlhšiu dobu odhodlaná stravovať sa zdravo, rozmanito, mať recepty pokope a vždy po ruke. Teší ma, že príprava väčšiny jedál je rýchla, keďže varenie nepatrí medzi moje koníčky. Postupne skúšam recepty z tejto knihy a som veľmi spokojná. Jedlá sú veľmi chutné a z dostupných potravín. Určite odporúčam každému kto sa rozhodne pre zmenu a nevie ako začať. Čti víc

Čti víc

„Kdybych byl diktátorem, zakázal bych zákonem půjčování knih.“

William Saroyan