Knihy
E-knihy
167 Kč

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Už vám to ide fakt na nervy, že ste stále také neforemné, také tučné? Ak ste si povedali: Stačilo, už to nebudem znášať ani o deň viac, ste pripravené začať chudnúť. A aby ste schudli, na to nepotrebujete doktorát z biológie. Ani sa nemusíte nasmrť vyhladovať. Nemusíte celý deň hopsať v telocvični, aby ste schudli. Stačí zobrať rozum do hrsti a začať používať vlastnú hlavu. Vážne, je to celkom jednoduché! Zázračné diéty, články v časopisoch a reklamy nám tak vymývajú mozgy, že sme celkom zabudli myslieť.

Chudá potvora prináša pravdivé informácie o strave. Keď si ju prečítate, budete sa môcť rozhodovať racionálne, samostatne. A vďaka tomu z vás bude chudá potvora.

Chudá potvora nie je diéta. Je to životný štýl. Spôsob, ako sa naučiť tešiť z jedla. Cesta k tomu, aby sme sa cítili zdravé, plné energie a chuti do života. Je načase vyčistiť si dušu i telo. Je načase vyraziť do ulíc a dať sa obdivovať. Je načase začať poskakovať od radosti (aby nám pri tom neposkakoval veľký zadok). Je načase schudnúť.
Čti víc
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,5 / 5

179 hodnocení

146
9
7
5
12

Nejužitečnější recenze

Maria
5
3.10.2011
Knižka je výborná, škoda len, že si ju zase raz prečítajú ľudia, ktorí sa tak už stravujú a poznajú tento štýl jedenia. Kto na ňu pripravený nie je, ten ju samozrejme hneď odsúdi, ani to nevyskúša. Autorky čerpajú informácie z mnohých štúdií a kníh a odhaľujú nekalé praktiky v potravinárskom priemysle. Kto chce byť zdravý, si ju kúpi. Kto zdravý nechce byť, bude sa i naďalej vyhovárať a zatvárať oči pred skutočnosťou. Tá je však našťastie jasná stále viac ľuďom. Ja sa takto stravujem už nejaký ten čas a chorá som veru nebola ani nepamätám.
Čti víc
Janka
Janka
1
18.9.2009
Táto kniha sú úplne vyhodené peniaze. Písané jazykom primitívnym, čo odporúčajú, nie je zdravé a v závere knihy aj tak uvádzajú že niekedy sa tak aj tak stravujú. Nie je to návod, je to hrozná kniha. Na mieste autoriek by som sa hanbila ze táto kniha nesie ich meno.
Neodporúčam. Iba ak by ste potrebovali niečim podkúriť v kozube, zima sa blíži.
Čti víc
Soňa
6.4.2016
Fantasticka kniha!!!!!!
Ako som ju otvorila nevedela som sa od nej odtrhnut!!!Uprimna uzastna..Wow .. Vtipne napisana.. Vela krat som sa strasne nasmiala taktiez som mala husiu kozu a aj som si velmi poplakala!!! Tato kniha mi zmenila zivot o 100 % k lepsiemu .. Naozaj kvalitna uzastna kniha
Čti víc
Sandra
24.1.2016
mate ju niektora na predaj??

Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.

Ahooojtee strašne chcem tuto knihu a ak ju mate niektora a už ju nepotrebujete kúpim si ju od vas.. v obchodoch ju už nikde nemaju dakujem =))moj mail je allurka5@gmail.com dakujeem
Čti víc
1.5.2013
Názor čitateľa
Najprv som si myslela že je to ako nejaká psychická podpora pre ženy, no keď som zašla ďalej a ďalej, prišla som na to že tá kniha je zameraná na vegánstvo a vegetariánstvo... tento titul ma sklamal, pretože v popise nič také nebolo, dostala som sa k nej cez časopis Emma a ani tam ani slovkom sa neobtreli. Preto už radšej takto slepo knihy nikdy nekupujem, najprv si ju obzriem, prelistujem, prípadne 2-3 strany prečítam v kníhkupectve.
Čti víc
Anna
10.3.2013
Názor čitateľa
Tuto knihu som kupila kamaratke, ktora sa zacina zaujimat o veg stravu, ako inspiraciu a poucenie. Ja sama ju mam a velmi rada sa k nej vraciam. Avsak musim suhlasit s niektorymi nizsie uvedenymi negativnymi komentarmi, ze niektore prilis mlade dievcata (alebo aj chlapci) nemusia uplne pochopit o co autorkam ide a nemusi u nich dojst k zlepseniu stravovania..
Čti víc
Lenka
11.11.2012
Názor čitateľa
Konečne kniha, ktorá vtipnou formou opisuje pravdu ohľadne stravovania... Podľa môjho názoru sa však nedostane do rúk tých, ktorí by ju najviac potrebovali (tí totiž zväčša info nehľadajú)...
Čti víc
kristina
11.8.2012
Názor čitateľa
velmi dobra kniha, nedalo sa od nej odtrhnut, zaujimavo vtipne pisana, odporucam kazdemu kto chce zdravo zit :-)
Čti víc
Martina
30.1.2012
Nevhodné?!
Podľa môjho názoru absolútne nevhodná kniha, ktorá môže poruchy príjmu potravy ako anorexia či bulímia vyvolať. Porcie doporučených jedál sú množstevne absolútne nedostačujúce pre dospelého aktívneho človeka, zloženie tiež postráda veľa chýbajúcich častí stravy. Určite neodporúčam riadiť sa ňou.
Čti víc
Maria
3.10.2011
Názor čitateľa
Knižka je výborná, škoda len, že si ju zase raz prečítajú ľudia, ktorí sa tak už stravujú a poznajú tento štýl jedenia. Kto na ňu pripravený nie je, ten ju samozrejme hneď odsúdi, ani to nevyskúša. Autorky čerpajú informácie z mnohých štúdií a kníh a odhaľujú nekalé praktiky v potravinárskom priemysle. Kto chce byť zdravý, si ju kúpi. Kto zdravý nechce byť, bude sa i naďalej vyhovárať a zatvárať oči pred skutočnosťou. Tá je však našťastie jasná stále viac ľuďom. Ja sa takto stravujem už nejaký ten čas a chorá som veru nebola ani nepamätám.
Čti víc
hanka
28.8.2011
kazdy mame svoj nazor... a hlavu
podla mna je kniha super..utvrdila ma v tom, co som vedela uz davno a naucila aj nieco nove.a komu sa to nepaci, nemusi tu knihu dehonestovat a tak isto navyky inych ludi. kazdy nech zije a stravuje sa ako uvazi. rozum mame (skoro) vsetci a nikoho nikto nenuti jest to co nechce alebo co povazuje za zle.ako napisali atorky: "Kazdy hlada pravdu ked na nu dozrie." Otvorte oci a pouzivajte rozum! to je cely moj nazor:)
Čti víc
Radúš
10.5.2011
Názor čitateľa
Výborná knižka,veľmi milo ma prekvapila. Skvelý recept na začatie zdraveho životneho štýlu,vrelo odporúčam všetkým dámam,ktoré sa chcú dopracovat k super figure a zdravému stravovaniu.Ja sa podľa tejto publikácie riadim už niekoľko rokov,kedze v Amerike už nejaký ten čas funguje a musim zdôrazniť,že som sa nikdy predtým lepšie necítila ;)
Čti víc

O autorech/autorkách

Čti víc
Čti víc

„Knihy je třeba číst s takovou rozvahou a opatrností, s jakou byly napsány. “

Johann Gottfried Von Herder