Knihy
E-knihy

Nejen jóga pro bolavá záda

40 cvičení pro tělo i duši, díky nimž obnovíte svoji pohyblivost, budete se cítit lépe a nadobro se zbavíte bolesti.

CPRESS, 2019
Novinka
Nakladatel
CPRESS, 2019

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se...

Čti víc

295 Kč

Běžná cena Běžně 349 Kč

Sleva 15%
platí do 4. 3. 2019

PředobjednávkaVychází 25.2.2019

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy.

Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.

Čti víc
Kupte společně
Nejen jóga pro bolavá záda - Dana Santasová
Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová
484 Kč
Ušetříte 64 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
168
Jazyk
český
Nakladatelství
CPRESS
Vazba
pevná vazba
ISBN
9788026424130
Věkové doporučení
12+
Rozměr
167×225 mm
Předběžné datum vydání
25.2.2019
Naše katalogové číslo
458923

Recenze

Čti víc
Kupte společně
Nejen jóga pro bolavá záda - Dana Santasová
Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová
484 Kč
Ušetříte 64 Kč

„Jestliže nemůžeme s potěšením číst knihu zas a znovu, není třeba ji číst vůbec.“

Voltaire