Knihy
E-knihy

Kolekcia Cvičíme so Zorou

    Bonton Film, 2018
    Nakladatel
    Bonton Film, 2018

    DVD je prvá pomoc pre tých, ktorí sa zotavujú po bolestivom a akútnom poškodení platničky (ľudovo „vyskočenie platničky“). Pre ľudí so sedavým zamestnaním, pre tých, ktorí pravidelne trávia dlhý čas pri počítači...

    Čti víc

    749 Kč

    Vyprodané

    Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude film dostupný.

    Proč nakupovat na Martinus.cz?
    • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
    • více než 1500 výdejních míst
    • dárek ke každému nákupu

    Doporučené tituly a kolekce

    Více o titulu

    Kolekcia obsahuje


    Zora Czoborová: Zdravý chrbát
    DVD je prvá pomoc pre tých, ktorí sa zotavujú po bolestivom a akútnom poškodení platničky (ľudovo „vyskočenie platničky“). Pre ľudí so sedavým zamestnaním, pre tých, ktorí pravidelne trávia dlhý čas pri počítači, v aute, majú zlé držanie tela, atrofované svalstvo alebo nadváhu. Je vhodné aj pre mamičky po pôrode, deti a mládež, ktorá denne používa mobily, tablet či laptop a často s nimi pracuje v nezdravej polohe...

    Zora Czoborová: Zoralates 2
    DVD vás naučí posilňovacie a kompenzačné cvičenia pre zdravý, spevnený chrbát. Zahŕňa v sebe prvky PILATESU, JÓGY, POSILŇOVANIA a STREČINGU. Je vhodné pre deti aj dospelých trpiacich bolesťami v oblasti bedrovej chrbtice, so skoliózou, pre ľudí s nadváhou a bolesťami v kĺboch atď...

    Zora Czoborová: Strečing
    DVD vás naučí systém naťahovacích cvičení, ktoré by mali byť pravidelnou súčasťou vášho života. Pomocou strečingu docielite zlepšenie elasticity vášho svalstva, zväčšíte zónu, v ktorej sa sval cíti pohodlne a bezbolestne. Zároveň zväčšíte kĺbovú pohyblivosť a odstránite psychické aj svalové napätia z každodenného vyťaženia a stresu...
    Čti víc
    Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
    Dejte nám o tom vědět.

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Recenze

    Jak se vám film líbil?

    2,0 / 5

    1 hodnocení

    0
    0
    0
    1
    0

    22.3.2019
    Kúpila som si Zoralates 2 a som trošku sklamaná pretože sa tam neráta so začiatočníkmi. Hneď od začiatku je to makačka. Mám problémi s chrbtom ktoré presne opisuje v zadu na obale - hlavne hlboký stabilizačný systém lenže veľká škoda, že to nieje rozdelené podľa záťaže alebo úrovne a ani sa na to nikde na obale neudáva. Momentálne je to na mňa moc ťažké.
    Čti víc

    „Knihy nejsou morální či nemorální. Knihy jsou dobře či špatně napsané. A dost. “

    Oscar Wilde