Knihy
E-knihy
225 Kč

Běžná cena Běžně 250 Kč

Ušetříte 10%

Na skladě, posíláme ihned

Doporučené tituly a kolekce

225 Kč

Více o titulu

V našej ponuke aj ako výhodná kolekcia

DVD vás naučí posilňovacie a kompenzačné cvičenia pre zdravý, spevnený chrbát. Zahŕňa v sebe prvky PILATESU, JÓGY, POSILŇOVANIA a STREČINGU. Je vhodné pre deti aj dospelých trpiacich bolesťami v oblasti bedrovej chrbtice, so skoliózou, pre ľudí s nadváhou a bolesťami v kĺboch atď.
Je vynikajúcou prevenciou pred zraneniami pri športoch, kde dochádza k jednostrannému preťažovaniu organizmu (golf, tenis, hokej, atď.). Pri cvičení sa veľký dôraz kladie na hlboké bránicové dýchanie, posilnenie vnútorného stabilizačného systému a správne zapájanie hlbokých svalov trupu, ktoré udržiavajú stabilitu chrbtice a tela. Cieľom ZORALATES2 je vytvoriť pevný svalový korzet, ktorý ochráni celú vašu chrbticu.

Čti víc
Kupte společně
Zora Czoborová: Zoralates 2 -
Zora Czoborová: Strečing -
450 Kč
Ušetříte 50 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Recenze

Jak se vám film líbil?

Kupte společně
Zora Czoborová: Zoralates 2 -
Zora Czoborová: Strečing -
450 Kč
Ušetříte 50 Kč

„K dobré knize je třeba dobrých čtenářů.“

Victor Hugo