HIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou - James L. Gibb
HIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou
279 Kč
Knihy
E-knihy

HIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou

+ vyše 150 receptov

Lindeni, 2018
Okamžitý download
PDF
Nakladatel
Lindeni, 2018

Histamínová intolerancia (HIT) patrí v súčasnosti medzi rozšírené ochorenia. Postihuje mnohých z nás, aj keď o jej existencii často netušíme. Jej príznakmi môžeme trpieť dlhodobo a sú také rôznorodé, že si ich zvyčajne...

Čti víc

279 Kč

Běžná cena Běžně 493 Kč

Ušetříte 43%

Okamžitě ke stažení

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o eknize

Histamínová intolerancia (HIT) patrí v súčasnosti medzi rozšírené ochorenia. Postihuje mnohých z nás, aj keď o jej existencii často netušíme. Jej príznakmi môžeme trpieť dlhodobo a sú také rôznorodé, že si ich zvyčajne nedokážeme dať do súvisu so stravou, ktorú naše telo nevie správne spracovať. Dôvodom je neznášanlivosť histamínu – látky, ktorá sa vyskytuje v mnohých potravinách. Na hladinu histamínu v krvi okrem stravy vplývajú aj gény, okolité prostredie a stres. Ak prekročí únosnú hranicu, vzniká zápalová reakcia a telo reaguje symptómami, ktoré nám strpčujú život. Dobrá správa je, že ak o HIT získame informácie a pochopíme mechanizmus tohto ochorenia, môžeme ju dostať pod kontrolu. Najlepšie dlhodobou, spočiatku striktnou diétou, pri ktorej vylúčime potraviny s vysokým obsahom histamínu. Táto kniha vás bude sprevádzať na ceste k uzdraveniu. Je kompletnou príručkou o HIT; informuje o príčinách vzniku ochorenia, symptómoch a možnostiach liečby. Navyše v nej nájdete zoznam nízkohistamínových potravín a viac ako 150 skvelých receptov od predjedál až po dezerty.
Čti víc
Kupte společně
HIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou - James L. Gibb
Jeden z nás: Příběh o Norsku - Asne Seierstad
578 Kč
Ušetříte 314 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Recenze

Jak se vám e-kniha líbila?

4,0 / 5

5 hodnocení

1
3
1
0
0

6
26.6.2019
Overený nákup
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Veľmi podrobne a prístupne je popísaný rozdiel medzi alergiami a intoleranciami. Teoretická časť ma zaujala a očakávala som recepty, ktoré by som mohla pri nejakých potravinových alergiách, 100% intolerancii laktózy a čiastočne histamínu vyskúšať. Recepty sú pre mňa nepoužiteľné, nakoľko zahŕňajú potraviny vhodné pre intoleranciu laktózy, celiatikov a histaminikov. Sú vegánske, používajú sa všelijaké rastlinne náhrady, čo moje telo neakceptuje. Len by som podotkla, že pri intolerancii laktózy je vhodné použiť kozie mlieko, ktoré ako jediné neobsahuje laktózu a výrobky z KM. Čti víc
2

Milujem, keď sa môžem stratiť v knihe, pretože len v knihe sa viem znova nájsť.

Claudia Kántorová
29.10.2018
Príručka pre každého
Táto kniha sa skladá z dvoch hlavných častí, a to teoretickej, ktorú nasleduje dlhšia časť s receptami. Ja som sa zamerala hlavne na tú prvú, a druhú dala posúdiť kolegyni, ktorá má hit a už čo to uvarila/upiekla.

HIT je skvele spracovaná kniha, ktorá sa do problematiky ponára pomaly a pekne do hĺbky. Začiatok je všeobecný, autor poukazuje na širokospektrálne problémy organizmu, ktoré môžu často evokovať začínajúcu histamínovú intoleranciu.
Niektorí ľudia majú za to, že s takým ochorením sa človek musí narodiť, len sa mu postupne zhoršuje. Bohužiaľ, takto to vôbec nie je.
V knihe som našla dosť zaujímavých a poučných vecí, ktoré by si mali prejsť ľudia trpiaci hit, nielen niekto, kto pracuje v zdravotníctve. Táto kniha je na to ako stvorená.
Autor sa vyjadruje k viacerým vitamínom, minerálom, dokonca aj k probiotikám, a hovorí o ich účinkoch na organizmus ľudí trpiacimi hit. Je fascinujúce, aké účinky na pacientov majú špecifické kmene laktobacilov.

Každopádne, druhá, obšírnejšia časť, obsahuje približne 150 receptov, ktoré sú vskutku konštruované práve pre pacientov s hit, aby sa čo najviac znížil príjem histamínu, ktorý dostávajú do organizmu z potravy.
Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
HIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou - James L. Gibb
Jeden z nás: Příběh o Norsku - Asne Seierstad
578 Kč
Ušetříte 314 Kč

„Kniha je jako zahrada, kterou nosíš v kapse.“

latinské přísloví