Postav si svou postavu - Nikola Bartáková
Postav si svou postavu
332 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Postav si svou postavu

kompletní tréninkový plán a jídelníček

Nakladatel
CPRESS, 2018

Další formáty

E-kniha
199 Kč

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby...

Čti víc

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby...

Čti víc

Další formáty

332 Kč

Běžná cena Běžně 349 Kč

Ušetříte 5 %
Posíláme do pěti dní
Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha
Posíláme do pěti dní
332 Kč
-5 %

E-knihy a audioknihy

Okamžitě ke stažení
Jak číst e-knihy?
PDF
199 Kč
Další
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
240
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
164×225 mm
Hmotnost
504 g
ISBN
9788026421467
Rok vydání
2018
Věkové doporučení
12+
Naše katalogové číslo
429679
Téma
fitness
Jazyk
čeština
Nakladatel
CPRESS

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

Čti víc
Čti víc

„Knihy jsou pro lidi tím, čím jsou pro ptáky křídla. “

John Ruskin