Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Shuggie Bain - Douglas Stuart, Paseka, 2022
Základy ultramaratonského tréninku - Jason Koop, Jim Rutberg, Mladá fronta, 2018

330 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Základy ultramaratonského tréninku

Jak trénovat chytřeji, závodit rychleji a maximalizovat ultramaratonský výkon

Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly... Číst víc

3,5 4 hodnocení
Nakladatel
Mladá fronta, 2018
Počet stran
296

Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Čeština

330 Kč

Skladem 2 ks
Posíláme ihned

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Čtvrté křídlo - Rebecca Yarros, Nakladatelství Fragment, 2024

Více o knize

Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou běžeckou disciplínou, která má svá specifika a vyžaduje systematický, cíleně zaměřený trénink.
Číst víc
Počet stran
296
Vazba
pevná vazba
Rozměr
165×245 mm
Hmotnost
666 g
ISBN
9788020442314
Rok vydání
2018
Naše katalogové číslo
428279
Jazyk
čeština
Nakladatel
Mladá fronta
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
Základy ultramaratonského tréninku - Jason Koop, Jim Rutberg, Mladá fronta, 2018
Ultramaratonec - Charlie Engle, Práh, 2017
653 Kč

Hodnocení

3,5 / 5

4 hodnocení

2
0
0
2
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Štefan Karak
Ověřený nákup
26.4.2023
Domáca
Kniha je vynikajúca Pre bežcov, ktorí behajú dlhé trailové behy, hlavne ultra dlhé. Bežec sa v nej dozvie všetko potrebné. Ako trénovať, ako sa stravovať, ako sa dlhodobo aj krátkodobo pripraviť na plánovaný pretek. Aký je dôležitý pitný režim a veľa ďalších dôležitých informácií... Číst víc
Martin Kotleba
Ověřený nákup
25.3.2021
Určite odporúčam. Pre začiatočníkov aj pokročilých (najmä, ale nie len, trailových) bežcov od 20km až po najväčšie ultra bláznovstvá. Ponúka zaujímavé nové pohľady na tréning a jeho štruktúru, na stravu a dopĺňanie všetkého čo je treba. Číst víc
lucia323
Neověřený nákup
3.7.2019
Trochu sklamaná
Priznám sa ešte som sa do nej nepustila, ale očakávala som niečo iné. Škoda, že som si ju nepozrela najprv naživo v kníhkupectve. Skôr je to príbeh jedného trénera, ktorý začal behať maratón ako základy ultramaratónskeho behu. :( Číst víc
Štefan Karak
Ověřený nákup
26.4.2023
P.S. Aj ja som napísal knihu "Ako som prekonal sám seba". Vrelo ju odporúčam. Z nej určite nebudete sklamaná... Číst víc
Štefan Karak
Ověřený nákup
26.4.2023
To nie je príbeh trénera! Je tam všetko, čo potrebuje vedieť začínajúci aj skúsený ultra bežec. Som skúsený ultra trailový bežec a toľko perfektných informácií pohromade som ešte v žiadnej inej knihe nenašiel. Jason Koop je je jedným z najlepších odborníkov na túto tému a trénuje je tých najlepších ultra bežcov na svete!!! Číst víc
Daniel
Neověřený nákup
23.5.2019
ultra
Výborná kniha pre súčasných i budúcich ultrabežcov. Vysvetlené jasne, výstižne, doložené skúsenosťami elitných ultrabežcov. Číst víc

Nakladatelství Mladá fronta

Číst víc
Kupte společně
Základy ultramaratonského tréninku - Jason Koop, Jim Rutberg, Mladá fronta, 2018
Ultramaratonec - Charlie Engle, Práh, 2017
653 Kč

„Zhluboka jsem se nadechla a naslouchala známému, chlubivému hlasu svého srdce. Já jsem, já jsem, já jsem.“

Pod skleněným zvonem - Sylvia Plath, 2018
Pod skleněným zvonem
Sylvia Plath