Stávka, ktorá mi zmenila telo - Gregor Mareš, Lucia Medeková
Stávka, ktorá mi zmenila telo
224 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Knihy
E-knihy
224 Kč

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Na začiatku som chcel predovšetkým schudnúť a všetci ma v tom podporovali. Ale schudnúť nestačí. Aby bol človek v pohode, potrebuje aj spevnieť. A tak som mal po úvodnom schudnutí iný problém - nevyhnutnosť pribrať. Ale nie na bruchu, to sa pri životnom štýle, akým som žil na vysokej škole, teda kola, suchá saláma s bielym rožkom, vlašský šalát a večer pivo, dá aj za dva týždne. Pravým problémom je naberanie svalovej hmoty. Aby to však moje telo dokázalo, mal som byť v pohode. Tak som na jednom tréningu začal skúšať power-jogu. Čakal som, že tam budeme so zavretými očami nasávať energiu z vesmíru.
Čti víc
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
160
Hmotnost
421 g
Rok vydání
2007
Vazba
pevná vazba
Jazyk
slovenský
Nakladatelství
Ikar
Rozměr
162×234 mm
ISBN
9788055115467
Naše katalogové číslo
38436

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

3,2 / 5

5 hodnocení

1
1
2
0
1

Misho
18.3.2013
Názor čitateľa
Návod ako byť fit Čti víc
kornelia
17.3.2013
Navod nie - prijemne citanie ano
Paci sa mi, ze knizka je napisana priamo, opisuje pocity Gregora, ktore pri naplneni svojej stavky mal. S usmevom na perach som knizku zhltla. Take prijemne citanie, ziadne prehnane odborne vyrazy, len prakticky opis toho, co cloveka caka, ak chce zmenit svoj zivotny styl k lepsiemu - aj po fyzickej stranke.

Knizke mozem vytknut len cenu, na jej obsah sa mi zda cena skoro 9 eur vela. Ja som mala to stastie, ze som ju kupila v akcnej cene ;) a preto nelutujem, ostava v mojej kniznici :)
Čti víc
Rikimus
10.4.2010
Názor čitateľa
Gregor Mares ako moderator Telarana uzavrel stavku o dosiahnutie pekne tvarovaneho tela. Ako sa vravi na hrudníku Vysoke Tatry a na bruchu stavebny material. Na pomoc mu prichadza trenerka Lucia. 1. polovica knihy je o jeho tazkostiach s tym spojenych, predsa rozhybat tazke telo so slabymi svalmi a k tomu zmenit stravu nie je to najlahsie. Je to prerusovane rozhovormi medzi Gregorom a Luciou. V 2. polovici sa nachadzaju farebne prilohy cvicenia oboch autorov - cvicenia su urcene pre zaciatocnikov a koniec tvoria cviky strecingu.
Kniha ako davam hodnotie je priemer - urcite malo rad a malo nazornych cvikov, ako samostatny navod neodporucam, len v kombinacii s inymi odbornymi knihami na dane tema. Take spestrenie vecera, pretoze je pisana lahko.
Čti víc
3.10.2007
Názor čitateľa
Sympaťák moderátor a postavu zmenil totálne. Zaslúžil by si v Markíze aj vačšiu pozornosť Čti víc
Sima
20.8.2007
trapne
niekto da dole 3 kila a uz musi o tom napisat knihu- je to viac nez trapne a neviem, kto je na to zvedavy. Čti víc

O autorech/autorkách

Čti víc
Čti víc

„Čteš-li knihu napoprvé, poznáš nového přítele, čteš-li ji podruhé, potkáš starého. “

Čínské přísloví