Knihy
E-knihy

Jak správně jíst

Celostní cesta ke zdravé výživě

Vydavatel
Fontána, 2007

Jídlo je víc než se živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji...

Čti víc

274 Kč

Běžná cena Běžně 288 Kč

Ušetříte 5%

Posíláme do 10 dní

Doporučené knihy a kolekce

Popis knihy

Jídlo je víc než se živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Lékař a specialista na výživu Ruediger Dahlke popisuje v této knize tři pilíře zdravé výživy:
- vyváženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů
- plnohodnotnost, tedy v přírodním stavu ponechané potraviny bez přídavných látek a konzervačních prostředků
- vyrovnaná rovnováha kdyselin a zásad a výživa podle typu, která odpovídá vlastní bytosti a vlastním potřebám

Kniha obsahuje kromě toho praktické tipy a odkazy i pestrou paletu receptů pro zdryvý a vyvážený týden.
Čti víc
Kupte výhodně společně
Jak správně jíst - Ruediger Dahlke
Nemoc jako cesta - Thorwald Dethlefsen, Ruediger Dahlke
Ušetříte 26 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

1 hodnocení

1
0
0
0
0

Martin Gajdoš
Martin Gajdoš
11.7.2013
Názor čitateľa
Veľmi dobrá kniha, hlavne z pohľadu že každý človek je jedinečný a tak isto by sa to malo odraziť aj v strave.
Čti víc

Kupte výhodně společně
Jak správně jíst - Ruediger Dahlke
Nemoc jako cesta - Thorwald Dethlefsen, Ruediger Dahlke
Ušetříte 26 Kč