Velmi osobní kniha o zdraví

„Velmi osobní kniha o zdraví“ je skvelé zhrnutie všetkého, čo sa zdravia a zdravého životného štýlu týka. Okrem odborných informácii tam nájdete aj vtipne a s nadhľadom podané informácie zo života tejto skvelej ženy. Každý si tam určite nájde inšpiráciu čo a ako ešte zlepšiť na ceste za zdravím.

Knihu vřele doporučuji, čte se sama. Napsáno velmi poutavě, jednoduše a srozumitelně...ani pánové se od ní nedokáží odtrhnout. Navíc je moc hezky graficky provedená. Ideální jako dárek pro ty, kteří chtějí žít nejen zdravě, ale hlavně dobře, ekologicky a bez diet:)

Margit to proste vie - vtipne a trefne podať, napísať, zabaviť nás aj poučiť. V knihe je toľko alternatív a vysvetlení rôznych mýtov a faktov, že si v nej každý nájde to svoje. Mne učarovala svojim obsahom (že nie je len o jedle akoby sme možno od Margit čakali), svojským štýlom a výzorom nevynímajúc. Nádherná knižka.

Tatuto knihu by mal vlastnit kazdy, kto sa zaujima o zdravie a hlada pohodu v stravovani bez toho, aby sa stresoval dietami a mudrymi radami internetu. Margit Slimakova je odbornicka na slovo vzata, ktora velmi ludsky podava svoj pohlad na stravovanie. Tym Vam ukaze, ako sa da jest vsetko co pochadza zo zakladnych surovin a nemat pri tom strach, ci priberiete alebo to uskodi Vasmu zdraviu.

Margit Slimákovú sledujem ako odborníčku na prevenciu a zdravý životný štýl už nejaký čas. Oceňujem jej prínos, samotnú prezentáciu bez nejakých teórií, krkolomných termínov a omáčok. Taká je aj jej kniha – nie je však len o zdravom jedle. Je v nej z každého rožka troška. Je o celkovom životnom štýle, jej osobné odporúčania, tipy, ktoré sa nesnaží vnucovať, ale predkladá ich a je na vás, čo si z nich vezmete. Pretože každý sme iný, nedá sa niečo odporučiť plošne.
Margit Slimáková predkladá fakty podporené výskumami a testami. Núti zamyslieť sa, prehodnotiť niektoré zvyky, ale tiež pripomína, že ani malý stravovací prehrešok z času na čas vás nezabije: ak vám spôsobí radosť, doprajte si ho.
Tematicky je to naozaj pestrá všehochuť, takže nenudí – odporúčam čítať po dúškoch. Jeden deň pár strán z tej kapitoly, ďalší deň z inej. Ako hovorí názov, je to osobná kniha, čo-to sa dozviete aj o Margit a jej ceste k výžive, stravovaniu; o jej súkromí. A to je dobré, pretože sa neštylizuje do role suchopárnej výživárky či fanatičky, ktorá vás prevalcuje svojimi znalosťami a núti postupovať ako ona káže. Je skôr partnerkou, kamarátkou, vďaka ktorej môžete ešte viac nahliadnuť do problematiky zdravej výživy.
Navyše oceňujem grafickú úpravu knihy, pekné ilustrácie, radosť v nej listovať.

Dekuji.kniha je naprosto skvela...cteme ji vsichni.dcera snacha i ja..je to velice poutave cteni... a myslim ze by si ji meli precist vsichni co propadaji beznadeji a vrhaji se do hloupych diet ...

Nadšeně jsem přečetla tuto novou knihu Velmi osobní kniha o zdraví. Jsem z ní nadšená, je tam tolik skvělých věcí a líbí se mi, že tam autorka uvádí i své osobní zkušenosti. Od všeho něco a jako takový malý stručný návod na zdravý a spokojený život.. Více jsem se utvrdila v tom, o čem jsem již dlouho přesvědčená, že je správné.. správné pro mě, nikomu bych to nevnucovala, ale jako doporučení super.. četla jsem ji já i mamka a moc se nám líbila.. Hezký je i pevný obal a líbí se mi obrázky, desing a celkový vzhled knížky. Je to taková malá bible :)

Kniha je naprosto úžasná. Díky informacím paní Margit jsem přeměnila stereotypy týkající se stravy, pohybu a vůbec vztahu k přírodě a k přirozenosti jako takové. Díky moc paní Margit. Je zde skvělý návod pro zdravý a jednoduchý život :-)

Kniha paní PharmDr. Margity Slimákové: Velmi osobní kniha o zdraví
Internet nabízí dnes a denně spoustu informací o zdravém životě a o tom, jak ho dosáhnout. Jednotlivé příspěvky se liší jak kvalitou sdělení, tak jejich interpretací. Kniha paní doktorky Slimákové představuje praktický, odborný a velice čtivý návod, jak si ze všech těch doporučení úspěšně vybrat. Její sdělení jsou podpořena velmi bohatými citacemi z odborné literatury a její názory se ztotožňují se stavem současného vědění v oblasti nauky o stravování, biochemii a nauky o správném životním stylu. Lze bez nadsázky říci, že taková kniha na knižním trhu zatím chyběla.

"Nová (a Velmi osobní) kniha o zdraví od Margit (příjmení ani dnes již není potřeba uvádět – Margit sama o sobě je již značka) je poutavým čtením pro každého, kdo se alespoň trochu zabývá svým zdravím a kvalitou života včetně stravy nevyjímaje. Je to dokonce tak čtivé, že ani na pláži při žhnoucím slunci se vám od ni nechce do moře a říkáte si: Ještě jen tuto kapitolu dočtu a pak se již osvěžím - avšak osvěžujete svoji duši a mysl dál dalšími kapitolami…

Je tam prostě vše, co v současné době člověk potřebuje vědět o zdravém stylu života a co pak hledá jinde – mnohdy nesystematicky, neodborně či bulvárně.

Prostě - kniha je jakýmsi praktickým průvodcem v dnešní tak trochu informativní džungli a je psána přehledným, jasným a srozumitelným stylem, tož ji budu vřele a rád každému zájemci o zdravý styl doporučovat. Díky za ni, Margit!